我的老板是德古拉：第287章：空白的秘密与核心的挑战

德古拉送的“离职纪念品”——那本古老空白的笔记本，被雷菲爾随手塞进办公桌抽屉后，似乎就被遗忘了。健身房日益繁忙的日常，足以淹没任何来自过去的、故弄玄虚的小插曲。

这天上午，健身房迎来了“萌萌哒”宠物店团体课的第一堂正式训练。

有了上次体验课的经验教训，雷菲爾做了更充分的准备。他将训练区域稍微调整，尽量远离休息区的“萌宠监工”们，并且给每位学员分发了耳塞，以应对可能的犬吠干扰。

“好，各位，我们开始今天的核心训练。”雷菲爾站在五位宠物店员工面前，声音平稳，“第一个动作，死虫式。仰卧，四肢抬起，模拟昆虫死亡时仰面朝天的姿态，缓慢而有控制地交替伸展对侧手脚。这个动作能极好地锻炼你们的深层核心稳定性，对缓解因长期弯腰产生的腰部压力非常有帮助。”

学员们依言躺下，开始模仿。动作看似简单，但要保持骨盆稳定，四肢协调缓慢移动，却并不容易。很快，有人开始身体晃动，有人憋气，场面略显滑稽。

那位曾被布偶猫“守护”的女孩，她的猫咪“露娜”此刻正被关在宠物店带来的便携猫笼里，放在不远处的休息区。露娜透过笼门，琥珀色的眼睛一眨不眨地盯着这边，尾巴尖轻轻晃动，仿佛在随时评估训练动作是否规范，以及那个“危险”的教练是否又越界了。

泰迪这次学乖了，穿着一条弹性极佳的专业训练裤，在旁边负责拍照和维持秩序（主要是防止宠物意外闯入训练区）。丽贝卡则拿着记录板，认真观察学员的动作，辅助雷菲爾进行纠正。

“保持呼吸，不要憋气。想象你的腰部紧贴地面，像一枚印章摁在那里，不能移动。”雷菲爾穿梭在学员之间，进行着口头指导。他刻意避免了身体接触，只是偶尔用手指虚点某个学员需要发力的部位。

他的指导精准而有效，学员们逐渐掌握了要领，虽然依旧吃力，但动作明显规范了许多。连那位戴眼镜的店长，在雷菲爾指出他颈部过度紧张的问题后，也努力调整，额头上渗出了细密的汗珠。

训练在有条不紊地进行，偶尔夹杂着泰迪压低声音的鼓励：“很好！保持住！想想你们未来撸猫时稳健如山的手臂！”

然而，雷菲爾的注意力，却不自觉地被引向了办公室的方向。

就在他指导学员的时候，一种极其微弱、但绝不应该存在的“感觉”，如同细微的电流，隐隐从办公室那边传来。那感觉……带着一丝若有若无的魔力波动，与他体内沉寂已久的“虫之力”似乎产生了某种极其遥远的共鸣。

是那本笔记本？

他皱了皱眉，强迫自己将注意力拉回眼前的训练上。也许是错觉，也许是德古拉留下的什么东西在作祟，但现在不是探究的时候。

“好，休息三十秒，然后我们进行下一组。”雷菲爾宣布。

学员们如蒙大赦，纷纷放松下来，擦汗的擦汗，喝水的喝水。休息区的宠物们发出一些轻微的响动。

雷菲爾借着喝水的间隙，快步走回办公室。他拉开抽屉，那本古老的笔记本安静地躺在那里，看起来和之前没有任何不同。他伸手触摸，封皮依旧是冰凉的兽皮质感，内页空白，没有任何魔力反应。

刚才的感觉消失了。

是错觉吗？还是这笔记本只有在特定条件下才会显现异常？德古拉把它送过来，绝不仅仅是为了让他记账。

他合上抽屉，暂时压下心中的疑虑。无论这本笔记本隐藏着什么秘密，眼下更重要的是完成这堂训练课，经营好他的健身房。

当他重新回到训练区时，发现丽贝卡正在耐心地指导那位最瘦弱的女孩进行一个改良版的鸟狗式，以减少腰部压力。丽贝卡的动作标准，讲解清晰，带着一种警察特有的干脆利落，却又不失温和。

女孩学得很认真，露娜在笼子里看着，似乎也放松了警惕，开始悠闲地舔起了爪子。

雷菲爾看着这一幕，心中微动。丽贝卡的适应和学习能力很强，或许……她也能成为一名不错的助教？

这个念头一闪而过。他拍了拍手，将大家的注意力吸引过来。

“休息结束。接下来，我们进行熊爬训练，进一步激活核心和肩胛带的稳定性。注意动作模式，想象自己是一只稳重……呃，不会被宠物轻易扑倒的熊。”

学员们发出一阵轻笑，训练的气氛重新变得轻松起来。

而办公室抽屉里那本空白的笔记本，仿佛只是一个无关紧要的注脚。但雷菲爾知道，来自过去的涟漪，并未完全平息。