“过去即是现在”

我们总是觉得当前的反应都是出自当下的选择，是对当前所处情境产生的感觉和判断，可实际上不是这样。人的动机和行为受到大脑分泌的情绪激素的控制，这一过程是在数百万年的基因突变与自然选择的共同作用下形成的。同一件事，不同的人感觉不同、看法不同、反应也不同。原因在于每个人的信息构成来自过往人生的记忆，有群体的，也有个人的，还有来自遗传基因、病理因素、原生家庭、成长经历等诸多方面。我们所有的个体文化概莫能外，包括在不知不觉中实施的行为，甚至是自己也不能理解和控制的那些行为，都是受体内保存信息支配的。这些信息看似在不同的心情和境遇下表现不同，其实都是基于对安全感、存在感和价值感的综合考量。

“欲知过去因，现在受者是；欲知未来果，现在做者是。”既然所有的种种表现都与存储在身体里的、曾经经历并形成的那些记忆信息密切相关，也就意味着那些看似随机和偶然做出的反应其实都是必然的，是受客观规律支配的。每个人都是根据记忆里的感受，获得对当前情境的认识并作出反应。所以“过去”从没有真正过去，它一直在影响着我们的现在，若不对“过去”进行觉察和疗愈，那它将会持续影响我们。之所以会这样，是因为身体要保存我们的完整性和整体性，不管曾经发生什么，那是怎样的感受，都是我们的一部分，所以身体不会忘记。但是，我们的大脑是选择性的记忆，它只记住我们想记住的，愿意记住的，对于那些大脑不喜欢的情绪和感受，却想要遮蔽起来。尽管头脑里似乎没有印象，但是身体里的记忆却照样会发挥作用。

我们也许都有过这样的体验：本来什么事也没有发生，但就是莫名感到担忧。于是，强迫性思维就开始出现了，并不断地泛化出各种危险的想象。而实际上很可能只是某个不经意的因素，触动了身体记忆中的某种不安全感。但是，为了避免各种潜在的危险，你的头脑会幻化出一系列恐怖的场景，当我们深信这就是生活当中的现实，就会深陷其中扮演的角色而无法自拔。这个时候很多人会误认为是个人的意志力不够坚强，不能靠毅力去阻止想象，但实际上这种思维规律主导下的反应模式惯性异常强大，即便你意识到自己是在用想象去解决想象制造的问题，你也停不下来。这种情况如果长期得不到矫治，就会诱发出各种心理问题，甚至会造成强迫症和抑郁症。

因此，可以这样说，我们的身体记忆着我们的过去，承载着我们的现在，并准备着我们的未来。如果我们习惯于单纯用头脑去解决问题，作出的选择和判断一定是不全面的。只有不断地提醒自己，沉溺在思维里其实是受限的，要时常感知身体的反应，让身体参与问题的解决，这种心理症状将会自行脱落。