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小说

活在当下的秘密

共 60 章

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你为什么不能好好说话

语言是一门艺术,要准确表达自己的真实意思,又要让对方被你的语言魅力所吸引,这是件非常不容易的事。即使是作为一个普通人,语言表达不一定需要多么艺术化,但最起码不能轻易让别人产生误解。尽管不一定有恶意,也不应该有任何一个人去承担口无遮拦的伤害。

我们通常会很讨厌那些一张口就出言不逊、经常毫无理由就发飙的人,也会很抗拒那些把“心直口快”辩解为“直率”的人,认为那都是借口。其实原因很可能是他根本分辨不清自己的情绪,甚至于他很可能唯一能够识别的情感表达就是愤怒。研究发现,这些人在年幼的时候,由于父母长期的情感忽视,没有人跟他做过更多的情感交流,于是这个孩子是不懂如何跟其他人表达情感的。他不知道如何运用关心的口气、担心的语气、或者着急的口气,他甚至都不能区分这些语气之间有什么不同。于是,他在处理这些情感表达时,就直接变成了愤怒,因为这是他熟悉的表达方式。也故此,他根本不知道该如何好好说话。生活中有很多这样的人,他在对待别人关心、同情的时候,反应不像是被安抚的感觉,而是好像被侵犯了一样。尽管事后他也会觉得十分不妥,但下一次,他仍然会出现同样的行为。这说明,情感表达并不完全是可以通过理性克制能够解决的,因为那些在不知不觉中实施的行为,是连他自己也不能理解和控制的,都是受到潜意识支配的。

愤怒的情绪表达其实是缺乏安全感的表现,靠学习培训说话技巧之类的方法很显然是无济于事的。只有通过觉知强化意识,减少潜意识接管的情况发生,再经由长期的事上磨炼,才能改写之前留在潜意识里的不良信息。再有,从现在开始,不要被“棍棒底下出孝子”这类不合时宜的落后观念所误导,不能再用简单粗暴的方式去管孩子了,他们需要的是更多的陪伴、引导和交流。只有这样,他的心性发展才是良性的、健康的。