什么是你的“身份认同”

身份认同是主体对自身的一种认知和描述，包括很多方面，但主要是文化认同，主要由主体的个体属性、早年经历和发展前景组成。简单来说，你认同了什么，你就成为什么。很多人在遭到冷遇和挫折时都会抱怨别人的冷漠。他们会说，“他们根本不拿我当回事儿。”而当人们对他很和善的时候，又怀疑他们别有用心。“其他人想要操控我，利用我。”此时此刻，他相信自己是匮乏的——无论是关于金钱、赞赏或是爱，经由这样的身份认同，他就会一直经历匮乏，并且无法赞赏生命中已经拥有的美好事物。

事实是：你认为这个世界吝于给你的，其实是你吝于给予这个世界的。你吝于付出是因为你的内心深信自己是渺小的，而且没有东西可以付出。对以前的付出感到吃亏，以至对当下的付出深感不平，甚至担心以后还会吃亏，从而当下就产生排斥心理。于是，什么都还没发生，就已经自己孤立了，这都体现出自身匮乏的严重性。一个受害者的身份认同就是相信过去比当下更有力，相信其他人以及他们对你所做的事，应该为你现在的样貌负责，也该为你的情绪痛苦或你无法成为真正的自己负责。事实上，伤害确实存在，但痛苦未必应该延续。

人与人之间往往是恩害相生、祸福相随的，这是一体的两面。过去无论吃亏占便宜，都是成就今天的自己，总想着过去遭遇的不公平，这本身就还是活在过去状态里，是在刻舟求剑，如果不彻底认清过去的自己并与之决裂，就无法从当下的失衡状态中解脱出来，也就不能心平气和地生活。只有改变吃亏者、上当者、受害者这样的身份认同，客观评价过去，才能打开心量迎接未来，这就是觉悟。