说说“本能”那些事儿

人的本能是生来就有的、不学就会的能力。本能是心性中那些最基本，而又最强大的驱动力。在生命力作用下，人为了适应外部环境的变化而不断改变自身而获得进化，这种自身的变化在一段时间后就成为信息保存在人体中，这就是本能。本能主要是通过无意识的行为举止来体现，比如：食欲求生、**至乐、知欲解脱等等，贪而不得就会焦虑愤怒。因此，贪嗔痴慢归根到底是个体本能的体现。

人的动机和行为受到大脑分泌的情绪激素的控制，这一过程是在数百万年的基因突变与自然选择的共同作用下形成的。情绪和本能反应驱动之间的能量传递是通过神经递质来完成的。神经递质是一种化学物质，是由大脑某些神经元细胞释放出来的，然后在神经元之间起到传递信号的作用。生物电流在单个神经元细胞内传递到突触，激发起突触前膜释放神经递质，经过神经元细胞之间的空隙到达突触后膜，于是信号就传递到了下一个神经元细胞。目前已知的脑内神经递质有40多种，比较常见的有去甲肾上腺素、多巴胺以及内啡肽等。多巴胺驱动我们去追逐那些想要的事情，去甲肾上腺素正好相反，帮助我们避免不想要的事情。不希望发生的事情，都会成为我们的恐惧，而恐惧的大小，与分泌的去甲肾上腺素的量直接相关，越高，我们就会表现得越失控。当你对恐惧无法形成有效的处理方案，大脑会自动启动屏蔽恐惧，让我们似乎忘记了这些痛苦，以此来保护自己。但是，身体却从来没有忘记，一旦有外部条件触发，恐惧就会不由自主地释放出来。

同一个事情，不同的人用不同的角度去解读的时候，就会出现完全不一样的反应。当我们把注意力放在获得意外的收获时，去甲肾上腺素就表达为快感的兴奋。而当我们把注意力放在抱怨上时，去甲肾上腺素就表达为愤怒。如果这个抱怨变得不可接受，去甲肾上腺素就会飙升，直到进入失控状态。这些在大脑里面发生的化学反应，就是人们的情绪机制。人能通过意识来控制自身行为的本能。但如果你认同本能，任由情绪随意宣泄，相应的激素就会直接控制你，你就会像一头动物那样失去理性。虽然意愿愈强，动力愈强，但同时焦虑和痛苦也会同步放大。