大宋名籍名人名言（二）
11、王安石（1021–1086年）
活跃于北宋仁宗、英宗、神宗三朝，集中于神宗熙宁年间，名相，改革家，主持“王安石变法”，唐宋八大家之一，作品《三经新义》《荆公新学》《周官新义》《字说》《临川集》。
有所取必有所舍，有所禁必有所宽。
《荆公新学》：天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。
《荆公新学》：大明法度，众建贤才。（制度与人才并重）
《临川集》之《泊船瓜洲》：春风又绿江南岸，明月何时照我还。
《临川集》之《登飞来峰》：不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。
《临川集》之《元日》：千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。
《三经新义》：（1）因天下之力以生天下之财，取天下之财以供天下之费。（2）法先王之政者，当法其意。
《周官新义》：万物一气也；理财为方今先急。
《字说》：（1）人为之谓伪；（2）位者，人之所立；政者，正也。（3）天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。
12、程颢【hào】（1032–1085年）
和程颐（1033–1107年）世称“二程”，河南洛阳人，祖籍河北省深州博野（今保定博野县），河南伯，北宋理学的奠基者，“洛学”代表人物。其学说后来被南宋朱熹继承和发展，被称为“程朱理学”。作品《论王霸札子》《论十事札子》《定性书》《识仁篇》。
二人师承周敦颐，程颐作品《周易程氏传》《遗书》《易传》《经说》，后人将二程作品合并为《二程全书》。
程颢字伯淳，又称明道先生。程颐字正叔，又称伊川先生。“讲易学、授理学”，四方学子，云集程门。其中吕大临、杨时、谢良佐、游酢被称为“程门四先生”。杨时（1053–1135年）曾向二位求学，有一天杨时和游酢前去求教，老师在屋里打坐，不忍心惊扰老师，就静静地站在门外，可天上却下起了鹅毛大雪，等程颐醒来后，门外的积雪已有一尺厚了，这件事被作为尊师重道的范例，并由此演变成“程门立雪”。
《二程全书》：阐发“理本论”，主张“存天理，灭人欲”。
《二程遗书》：学贵专，不以泛滥为贤。
《二程粹言》：仁者以天地万物为一体。
《二程遗书》：君子之学，必至圣人而后已。
《二程遗书》：万物皆备于我矣，反身而诚，乐莫大焉。
《二程粹言》：涵养须用敬，进学则在致知。
《二程遗书》：一物之理即万物之理。
《二程遗书》：天人本无二，不必言合。
《二程遗书》：性即理也；天理无私；格物致知。
《二程遗书》：君子之学贵一，一则明，明则有功。
《二程遗书》：学莫大于知本末终始。
《二程遗书》：饿死事小，失节事大。
《二程粹言》：善为政者，必重民力。
《二程遗书》：一心可以丧邦，一心可以兴邦，只在公私之间尔。
《二程遗书》：教不立，学不传，人才不期坏而自坏。
《二程遗书》：君子之学必日新，日新者日进也。
《二程遗书》：诚无不动者，修身则身正，治事则事理。
13、苏洵（1009–1066年）
北宋仁宗时期秘书省校书郎，唐宋八大家之一，与苏轼、苏辙合称“三苏”。作品《嘉祐集》《太常因革礼》《谥法》。
《嘉祐集》之《权书》：（1）为将之道，当先治心。（2）兵有长短，敌我一也。（3）《心术》：一忍可以制百勇，一静可以制百动。（4）《心术》：知理而后可以举兵，知势而后可以加兵。（5）《用间》：用心于正，一振而群纲举；用心于诈，百补而千穴败。
《嘉祐集》之《衡论》：（1）法不足以制天下，而天下制于法。（2）因时立制，量力而行。
《嘉祐集》之《审敌》：天下无内忧，必有外惧。
《太常因革礼》：礼者，因人情而为之节文。
《谥法》：谥以尊名，节以一惠。（谥号应客观反映人物功过）
14、苏轼（1037–1101年）
字子瞻和仲，号铁冠道人、东坡居士，世称苏东坡。四川眉山人，北宋官员，最高官职礼部尚书，治水名人，文学家，书法家、画家。1074年苏轼任杭州通判，挚友杨绘为杭州知州，二人曾合作治理西湖，同年共调汴京任翰林学士，途中唱和二十余日。诗词豪放派代表。“唐宋八大家”之一，与父苏洵、弟苏辙三人并称“三苏”。“东坡肉”发明者。作品有《东坡七集》《东坡易传》《东坡乐府》《寒食帖》《潇湘竹石图》《枯木怪石图》等。
《临江仙》：人生如逆旅，我亦是行人。
《题西林壁》：不识庐山真面目，只缘身在此山中。
《惠崇春江晚景》：春江水暖鸭先知。
《江城子》：十年生死两茫茫，不思量，自难忘。
《水调歌头》：但愿人长久，千里共婵娟。
《蝶恋花》：笑渐不闻声渐悄，多情却被无情恼。
《晁错论》：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
《留侯论》：天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。
《拟进士对御试策》：成事在理不在势。
《陈公弼传》：见义勇发，不计祸福。
《上梅直讲书》：人不可以苟富贵，亦不可以徒贫贱。
《策别第十》：有所取必有所舍，有所禁必有所宽。
《稼说送张琥》：博观而约取，厚积而薄发。
《蝶恋花·春景》：枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。
15、李清照（1084–1155年）
李清照，号易安居士，齐州章丘人。苏轼的学生，宋代著名词人。作品有《李易安集》《易安居士文集》《易安词》已散佚。后人辑有《漱玉集》《漱玉词》《李清照集》。
《一剪梅》：此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
一种相思，两处闲愁。
《醉花阴》：莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。
《夏日绝句》：生当作人杰，死亦为鬼雄。
《声声慢》：寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。
《如梦令》：知否，知否？应是绿肥红瘦。
争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。
《武陵春》：物是人非事事休，欲语泪先流。
只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。
《鹧鸪【zhè gū】天》：何须浅碧深红色，自是花中第一流。
《清平乐》：今年海角天涯，萧萧两鬓生华。
16、徽宗赵佶（1082–1135年）
以高超书法造诣闻名，自创书法，后人称“瘦金体”，在推动艺术与文化发展上成就显著。作品《芙蓉锦鸡图》《红蓼白鹅图》《池塘秋晚图》《宋徽宗诗》《书牡丹诗》等。
《芙蓉锦鸡图》：秋劲拒霜盛，峨冠锦羽鸡。
《红蓼白鹅图》：红蓼一枝烟雨湿，白鹅孤影水云寒。
《池塘秋晚图》：疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。（原出林逋《山园小梅》）
《宋徽宗诗》：愿月常圆，休要暂时缺。
怎不思量，除梦里、有时曾去。
雨过天晴云过处，这般颜色做将来。
《眼儿媚》：玉京曾忆昔繁华，万里帝王家。琼林玉殿，朝喧弦管，暮列笙琶。
《书牡丹诗》：丹青欲写倾城色，自有天然富贵姿。
瘦金体：唐朝的薛曜是瘦金体之祖，薛曜书法学于褚遂良，宋徽宗发展了薛曜书法，形成瘦金体。其精髓为：
（1）行云流水：运笔灵动快捷，笔迹瘦劲，至瘦而不失其肉。
（2）鼠尾钉头：起笔重顿形成“钉头”，收笔尖细如“鼠尾”，横竖转折处棱角分明，以极细瘦的笔画为基底，笔锋外露，起收笔处尖锐如刀刻，形成“钉头鼠尾”的独特形态。
（3）内紧外松，上紧下松：笔画向四周舒展延伸，字形纵向拉伸，主笔（如长横、竖钩）舒展飘逸。
瘦金体三个月成才步骤：
1、钉头鼠尾横（瘦金体灵魂笔画）：笔尖侧面触纸，起笔45°侧锋重按，形成“钉头”，疾速右行，渐提渐细，收笔露锋尖出（如匕首尖端），起收笔速度差控制在0.3秒内。
2、鹤脚竖：逆锋向左上轻起，转锋下拉，中段加力形成“竹节”，收笔向左上急提，如鹤足收爪。
3、游丝连笔：笔尖擦纸而过，保持5°倾斜，连笔处速度提高50%，如“風”字内部弧线。
4、每日练习2小时，正常速度书写（如3秒/字），之后提速2秒/字。
5、临摹实战：以《楷书千字文》《夏日诗帖》等进行临摹学习。10cm长横粗细误差≤0.2mm。弧线无断笔+弧度误差＜3°。
6、三个月可见筋骨：瘦金体不是写出来的，是“刻”出来的。
17、韩世忠（1090–1151年）梁红玉（1102–1135年）
韩世忠，字良臣，陕北绥德人。两宋名将、词人，与岳飞、张俊、刘光世合称“中兴四将”。出身贫寒，18岁从军，能挽强弓，勇冠三军，曾参加西夏作战，镇压方腊起义，对金作战以少击众，堪称劲旅。
韩世忠妻子梁红玉是历史四大巾帼英雄之一，曾封杨国夫人，名震天下。该女子没有正史传记，名字为后人记载，明代张四维所著的传奇《双烈记》称：“奴家梁氏，小字红玉。父亡母在，占籍教坊，东京人也。”后人便多称其为“梁红玉”。有史料称梁红玉实为弘农杨氏的杨红玉，其祖父与父亲都是武将，杨红玉从小习武，后来祖父和父亲获罪被杀，杨红玉官卖为妓，可能更名梁红玉也说不定，我们注意到，虽然“杨”“梁”谐音容易混淆，可“杨国夫人”不会有错。至于梁红玉到底是否杨家后裔，有待进一步考证。梁红玉初见韩世忠时，她慧眼识才，以身相许，而韩世忠也发现这是个色艺智三绝的女子，遂娶为妾室，从此，梁红玉便成为韩世忠的贤内助，曾与韩世忠共同指挥作战，并有“击鼓战金山”“飞马传诏”等典故。高宗赵构曾称赞梁红玉“智略之优，无愧前史”，宋孝宗赵昚专门下令为梁红玉以及韩世忠树碑立祠。
梁红玉于1135年战死，韩世忠于1151年去世，今有词作《临江仙》《南乡子》等传世。
《临江仙·夜登小阁忆洛中旧游》：男儿到死心如铁，看试手，补天裂。
《桴【fú】鼓录》：红妆执桴鼓，金兵不得渡。
《金山战鼓》：八千兵散楚歌声，一桴犹能作雷霆。
《韩世忠传》：将军百战身名裂，向河梁、回头万里，故人长绝。
18、高宗赵构（1107–1187年）
高宗赵构（1127–1162年，在位35年，1162年禅让给养子赵昚【shèn】，太上皇），宋徽宗赵佶第九子、宋钦宗赵桓之弟，为宋朝第十帝，南宋开国皇帝。
赵构于1127年5月1日在河南商丘应天府称帝；1127年末因金军威胁，迁都至扬州；1129年初，金军南下，高宗渡江至建康；1129年冬，金军突破长江防线，高宗先后逃至杭州、越州（今绍兴）、明州（今宁波），最终漂泊海上；1130年夏，金军北撤，高宗返越州；1132年迁都杭州；1138年正式定都临安（杭州），直至南宋灭亡。
赵构与金国达成绍兴和议，确保了长久和平，却也被后人评价为仅守一方疆土，未能大展宏图。南宋时期，战事频发，经济持续发展，科技如活字印刷术取得突破，宋词繁荣，成为后世瑰宝。
赵构精通书法，善真、行、草书，引领南宋书风。著有《翰墨志》，传世墨迹有《草书洛神赋》等。
忠臣者，须以忠诚为本，始终如一，不可背离初心。
统治国家，需稳重勤奋，切勿骄横跋扈。
岳飞灵前剖白：非卿不忠，非朕不明。
《渔父词·其一》：一湖春水夜来生，几叠春山远更横。烟艇小，钓丝轻，赢得闲中万古名。
《渔父词·其十》：远水无涯山有邻，相看岁晚更情亲。笛里月，酒中身，举头无我一般人。
《渔父词·其十一》：谁云渔父是愚翁，一叶浮家万虑空。轻破浪，细迎风，睡起篷窗日正中。
19、岳飞（1103–1142年）
岳飞，岳鹏举，河南汤阴人，南宋杰出“岳家军”统帅，最高职务为枢密副使，治军赏罚分明，纪律严整，又能体恤部属，以身作则，收复建康、襄阳六郡、商州、虢州，平定游寇，联合义军抗金，四次北伐，取得郾城、颍昌大捷。后被十二道“金字牌”召回京都，以莫须有的罪名，与长子岳云、部将张宪一同遇害。作品《满江红·怒发冲冠》等诗文20多篇。
军纪：冻死不拆屋，饿死不掳掠。
北伐宣言：直抵黄龙府，与诸君痛饮尔！
敌未灭，何以家为？
谏言：文臣不爱钱，武臣不惜死，天下当太平。
敌人畏语：撼山易，撼岳家军难。
创造成语：精忠报国；还我河山；天下太平；壮怀激烈；仰天长啸；怒发冲冠；粉骨糜身；号令如山；直捣黄龙；十二金牌；莫须有。
《满江红》：莫等闲，白了少年头，空悲切！三十功名尘与土，八千里路云和月。
《小重山·昨夜寒蛩不住鸣》：知音少，弦断有谁听？
20、王重阳（1112–1170年）与全真七子
王重阳，号重阳子。陕西咸阳人，金代道士，道教全真道的创始人。幼好读书，中进士。任征酒小吏，愤然辞职，1159年弃家外游，遇异人授修炼真诀，悟道出家，在南时村筑“活死人墓”，墓居两年多，1167年离开陕西前往山东传道度人，先后收马丹阳、谭处端、刘处玄、丘处机、王处一、郝大通、孙不二为徒，1169年携其弟子马、谭、刘、丘四人西归，1170年终于陕西户县祖庵镇，后全真道尊奉该地为祖庭。元世祖封其为“重阳全真开化真君”。元武宗封其为“重阳全真开化辅极帝君”。
马钰（1123–1183年），号丹阳子，山东牟平人。在出家前马钰与孙不二是夫妇。马钰是王重阳大弟子。1170年王重阳逝世后，马钰继承为全真道第二任掌教，他与王重阳另外六位弟子合称为“北七真”“全真七子”。著有《神光璨》《洞玄金玉集》。
谭处端（1123–1185年），字通正，号长真子，全真七子之一，山东牟平人，为全真道南无派创立者。传平昔好书龟蛇二字，元世祖赠“长真水蕴德真人”，世称“长真真人”。著有《水云集》。
丘处机（1148–1227年），字通密，号长春子，山东登州栖霞人，全真七子之一。因以74岁高龄远赴西域劝说成吉思汗止杀爱民而闻名世界。
王处一（公元1142–1217年），号玉阳子、华阳子，山东乳山人，全真七子之一。1168年拜师王重阳，长期隐居昆嵛山烟霞洞。后玉阳独去荣成云光洞结庵苦修9年，被称为“铁脚仙人”。后下山西行传真布道，足迹遍及山东、陕西、山西、北京等地，在北方产生极大影响。
刘处玄（1147–1203年），字道妙，号长生子。山东掖县人，全真七子之一，随山派创派者。侍母至孝，夙愿修道，因母在不敢违，1169年其母去世后，拜王重阳为师入道。
郝大通（1140–1212年），名璘，字太古，号恬然子、广宁子，自称太古道人，法名大通。山东牟平人，全真七子之一，是广宁通玄妙极太古真君。
孙不二（公元1119–1182年），法名不二，号清静散人、孙仙姑。山东牟平人，全真七子之一。本是马丹阳之妻，生三子。1169年王重阳住其家，以“分梨”为喻，点化孙不二与马丹阳。1169年孙不二于金莲堂出家，王重阳授之以天符云篆秘诀。1175年到洛阳依凤仙姑，居其下洞。六年之后道成。作品有《孙不二女丹次第诗》，《七言绝句七首》等。
21、朱熹（1130–1200年）
朱熹，江西省婺源县人，南宋理学大家，诗人，与“二程”学说合称为“程朱理学”。曾任知府，因“伪学案”被诬为“伪学魁首”遭罢官，病逝于家中。作品《四书章句集注》《周易本义》《近思录》《楚辞集注》《晦庵词》。
《四书章句集注》（理学核心）：存天理，灭人欲。
以责人之心责己，恕己之心恕人。
血气之怒不可有，理义之怒不可无。
《观书有感》：读书有三到：心到、眼到、口到；问渠那得清如许？为有源头活水来。
《晦庵词》《春日》：等闲识得东风面，万紫千红总是春。
《近思录》：思诚为修身之本，而明善又为思诚之本。
知之愈明，则行之愈笃；行之愈笃，则知之益明。
22、南宋垂帘听政的杨皇后（1162–1233年）
杨皇后名杨桂枝，浙江省淳安县人，齐王杨渐之女，宋宁宗赵扩（1168–1224年）的第二任皇后，1224年宁宗驾崩后立宋理宗赵昀为帝，被尊为杨太后并垂帘听政，1225年主动撤帘，理宗曾两次恳求杨太后继续垂帘，杨氏都没有答应。
杨皇后聪明漂亮，有歌舞天赋，懂音律，擅弹琵琶，被称为“则剧孩儿”，善通经史，还是诗书画名家、围棋高手。1196年为宋宁宗赵扩的平乐郡夫人，累进婕妤、婉仪、贵妃、皇后，1207年设计杀死敌对势力韩侘胄，提拔亲信史弥远入宰相。作品《杨太后宫词》（宋理宗书写取名），记载于《弘农杨氏宗谱》。杨皇后书法墨迹诗章传世较多，吉林省博物馆现存《百花图卷》，她书写的《道德经》至今还在，上海博物馆存《樱花黄鹂图》，天津博物馆存《月下把杯图》，画上有杨桂枝的私人印章“坤卦小玺”，其部分书画作品以“杨妹子”署名。
《宫词》：“思贤梦寝过商宗，右武崇儒汉道隆。总览权纲术治理，群臣臧否疏屏风”。“薰风宫殿日长时，静运天机一局棋。国手人人饶处看，须知圣算出新奇”。“一帘小雨怯春寒，御深沉白昼闲。满地落红花不扫，黄鹂枝上语绵蛮”。“落絮蒙蒙立夏天，楼前槐树影初圆。傅闻紫殿深深处，别有薰风入舜弦”。
《月夜观潮图》：寄语重门休上钥，夜潮留向月中看。
《月下花前图》：相逢幸遇佳时节，月下花前且把杯。
23、文天祥（1236–1283年）
文天祥，状元及第，与陆秀夫、张世杰并称“宋末三杰”，南宋右丞相、少保，活跃于宋理宗至宋恭帝时期，拥立宋端宗，在江西、广东举兵抗元，被俘后元朝曾许宰相职位，不屈就义。作品《文山诗集》《指南录》《指南后录》。
《过零丁洋》：山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。
人生自古谁无死，留取丹心照汗青。
《扬子江》：臣心一片磁针石，不指南方不肯休。
《正气歌》：天地有正气，杂然赋流形。
《除夜》：末路惊风雨，穷边饱雪霜。命随年欲尽，身与世俱忘。