夜跑

一、

好久没有锻炼了，室友说要去跑步，本来也就打算国庆之后开始锻炼，干脆直接开始，于是穿好鞋袜边到楼下的田径场跑了四圈，走了一圈，也算是跑了两公里。

因为很久没有跑了，跑完第一圈就感觉有些累，肺部像是有些堵塞，闷得气喘吁吁。不过跑步就是这样，一开始跑起来很艰难，多跑一会感觉浑身上下有一股微弱的电流在流淌，酥酥麻麻的，舒服快活得很。

我的身体素质不算太好，用老妈的话说就是长得本来就不咋地，看起来还奄奄的，没有一点年轻人该有的朝气，更丑了。哈哈，说这些还是希望能够坚持锻炼身体，毕竟身体是革命的本钱。

2024.9.24

二、

前天身体有些不舒服，没跑，走了五圈；昨天有实验课，没跑，其实八点就下课了可以跑的，偷懒了；今天跑了四圈半，肚子那里感觉有点不舒服，走了剩下半圈。

跑下来出了不少汗，感觉很舒服。以前还要乐跑，每个人至少要跑个三十次，每次差不多三公里。现在没了乐跑，室友也不怎么下来跑步，上次问过一次，不过这次也应该再问一次的。毕竟就像他们说的，他们都有一点小小的肚子，拍起来像是在敲鼓，哈哈。我倒是没有，不是锻炼的，而是瘦的，胖不起来。

说起夜跑，高三最是喜欢，每晚都跑，释放压力也强健身体，一举两得。那时同桌也很喜欢跑步，我们经常一起跑。他长得一双大长腿，跑起来像是长了翅膀一样，不放慢速度我追都追不上，基本他跑完三圈，我才跑完两圈。于是我开始拼命追赶他，可惜最后还是没能追上，整个高三就结束了。不过却也有了很大进步，最后只比他落了半圈。用他的话说，我是班上唯一一个能追他这么多的人。听了我很是高兴，有种成就感。当然，我也知道只是班上很多人没这习惯。

其实一开始不太敢追，因为每次跑到第二圈手上就没有力气，肺部也有些难受，只是他说了一番话我现在还记得，大体是：“没什么不敢跑的，跑步就是要坚持下去，一开始会有些难受，后来就会感觉一股电流在全身流淌，很是舒服。”他还教了我一些跑步技巧，学习生活上对我帮助也不少，很是怀念和感激那段时光。

现在跑不到当初那么快了，不过跑的更远了。不过，路虽远，行则将至，坚持跑下去，慢也是极好的。

2024.9.28