第09章 痛苦的根源

上卷：立体思维

探索世界品味人生（认识篇）

第09章痛苦的根源

一、难以割舍的幽灵

二、自我和解

一、难以割舍的幽灵

人类一直没有办法给痛苦一个满意的概念，这不仅仅因为个体对象的感知不同，与个体的信念、追求不同，会对痛苦的理解产生完全相反的认识。

人生最痛苦的是什么？几乎没有人能给出标准答案。没有最痛苦，只有更痛苦；因为痛苦的极致就是幸福。

简单的说，痛苦就是一种感受。当一个人或一个群体感到不舒服，也是痛苦到来的时候，不舒服的程度决定着痛苦的程度。

对于有信仰的朝拜者来说，步行千里，匍匐叩首，是人生难得追求的幸福时光。在普通人看来，这是十分痛苦的事情，无论如何也是做不到的。

爱好旅游探险的人，他们所追求的过程中不仅自我感觉是有意义丰富幸福的，而且很多探险者为此付出了生命的代价。这在平常个体看来，这种痛苦是无论如何都不能接受的。

然而，日常生活中存在着一种悲剧性的痛苦因素，它远比伟大的冒险中的悲剧更确切，更细微，更接近于真实的自我。

对绝大多数人而言，痛苦就像一个幽灵。它的存在方式多种多样，变化多端。这个幽灵让人讨厌、恐惧偏偏又难以割舍。

生理的痛苦明确具体，人类可以清晰的找到它的脉络来源。残疾，饥饿，病痛，贫穷等所带来的是显而易见的痛苦，尽管也需要思考，但仍不是我们这里所探讨的方向。

在这里我们要重点反思的是，幸福的手臂为何无法阻挡痛苦的咸猪手骚扰，让平凡的生命难以获得灵魂的寂静。

个体难以走出的误区是普度众生，兼济天下的情怀。一屋不扫，何以扫天下；平凡的人去做伟大的事情，这种超出能力对幸福的追求，给自身带来的痛苦是不言而喻的。

欲望是追求的原动力，人类如果失去欲望一切荡然无存。合理的和自身能力相匹配的欲望，将会带来幸福；相反，海市蜃楼的追求，越努力，越痛苦。这并不代表绝对的理性思想和现实的功利化。人类的奇特性在于尊重理性的思考前提下，感性的追求又是十分可贵的。

完全理性的人类不可能存在，没有感性的追求和认知，人类将变得机械，毫无生气。理性与感性的呼啦圈在不停地转动，欢乐与痛苦就这样围绕着我们不知疲倦的旋转。

痛苦的根源远比我们想象中还要复杂。肉体与精神，理性和感性都无法构筑其漫无边际的疆界。它甚至凌驾于个人意志之上，让灵魂的情绪不停漂浮，所产生的攻击即可能暴风骤雨般雷霆万钧，又经常润物无声的绵延下去。

这种生命能量的角逐和消耗，每一个人都曾感触颇深。这个幽灵之所以让我们难以割舍，是因为人类追求幸福的意志无法得到满足。幸福和痛苦是一对孪生兄弟，不一样的幸福观，就有了与其相对应的痛苦。

很多时候人类就像一个顽皮的孩子，拿着凸凹透镜，根据自己的意志随意对痛苦放大或缩小。

人类所追求的是一种舒适的生活，但意志留给我们的感觉总是不舒服。猪永远不会比人幸福，因为其幸福的境界太低。人类的幸福追求，既有深度又有广度。科学、宗教、信仰、思考、文化、艺术无论是肉欲和精神的，都远远超出了可见的所有物种。

然而，山有多高，谷有多深；也正因如此，人类的痛苦或许也远远高于其他的物种。痛苦是幸福的副产品，这个幽灵是人类难以割舍的。

痛苦的不仅是现实与期望的落差，也是内心需求未被满足的呐喊，还是理想与现实碰撞后的破碎。

所有外在压力所造成的痛苦都是通过自己的感受变成内在的痛苦。人类总是感觉痛苦是来自外在，实则内在的因素更为复杂。负面情绪肆无忌惮的蔓延，让我们难以走出痛苦的深渊。

痛苦或许也是天赋，是命运与智慧空间的无限延伸。人类一直在躲避，但他就装在人们的心里沉睡，会毫无征兆的从梦中醒来，一本正经的告诉我们它的存在和重要。

二、自我和解

尽管痛苦幽灵踪迹显得虚无缥缈，但当个体抛开宏大的幻想，寂静的品读自己内心的时候，负面情绪的脉络也不是完全无迹可寻。

个体往往是习惯性的用自己的思维去衡量实世界，却忽略了用世界的思维来审视自我。

自我和解唯一重要的就是接纳世界，接纳社会，接纳自然，最终接纳自我。所有需接纳的东西都储存于自己的内心之中，领悟的砝码只适合衡量自己的思想重量，对他人而言两袖清风，一文不值。

似乎每一个个体都深深地懂得不与自然对抗，但却无视很多本来就属于自然的事物。人的天赋，以及正义和善良均属于自然属性。所有自然的东西都需要人类顺应的去接受，包括自身的缺陷和不完美。

同样世界的变化，社会的发展都有其必然的自然属性。如果个体不具备改变历史的天赋，去执拗的对抗自属性的东西，无异于飞蛾扑火。

孩子没有天赋，就不要逼他去考一流的大学。这种与自然属性对抗无论是孩子或者自我，乃至于整个家庭都会伤痕累累。欣然接受了就有了正确的自我认知，这个属性所带来的一切不幸都会望风而逃。

不懂得接纳，偏执地去对抗。便会产生无边无际的负面情绪，很多时候，愚蠢的人类会把这种痛苦和不幸演变成一种不该发生的灾难。生活中情绪对抗所产生的二次伤害以至于多次伤害，屡见不鲜。

既定的事实，让我们失去了一些东西。这种失望和不幸一定会给我们带来痛苦。理性的接纳者，只受到这一次伤害。如果不理性拒绝接纳，要让自己的情绪带来二次伤害，情绪是引发的矛盾和冲突往往会带来更大的不幸。

理想，事业，爱情只要我们努力了。无论结果如何，都不应该用情绪化对待，接纳是避免后续伤害的最理智的选择。

世界是一个能量体，所有的空间都充斥着我们看不见的数不清的能量。空间本身就是一种能量，没有能量就没有空间。人类这一物种的能量体尽管在这个空间中显得微不足道，但对于自身感受而言，每一个个体都在不停地进行着能量角逐。生命在能量吸纳和消耗中不断循环，一旦完全耗尽，使命便终止。

痛苦对能量的消耗是每一个个体都是感触颇深的，尽管如此，也不能引起对其高度的警醒。人类的自我防范目光总是紧盯着外部威胁，却忽略了内部的自我攻击和能量消耗。

无论是群体还是个体，总是习惯把自身的不幸和灾难统统归结外部，而不能敏锐的发现自身问题，痛苦便会成番论倍的增加，其危害程度是超出想象的。

忧虑、恐惧、妒忌、空虚、愤怒、沮丧等诸多负面情绪的产生，不一定全部源自外部能量的压力，更多的可能是因为某种自身的能量纠缠而产生的。

认知不足所形成的狭隘和偏执常常会让情绪的火焰随时燃烧起来，无谓的消耗着大量的生命能量，肉体和心理的健康会遭到严重的破坏。

每一个个体都十分清楚为自我而活，很多人却偏偏要求别人为正义文明而付出。这种的思维方式毫不留情的进行自我人格撕裂，外伤别人内伤自己。在弱者面前体现出偏执，狭隘，喜欢较劲；对于强者又让懦弱，恐惧，忧心忡忡藏在心中，无情的折磨着自己的灵魂。

当我们觉得全世界都错了的时候，恰恰是我们的内心出了问题。人类追求幸福的过程就是一个自我和解的过程，世界的模样就是心灵的模样。

接纳不完美，接纳亲人的愚昧，社会的发展自然，是每一个平凡的个体都应该具备的高贵品质。只有学会智慧的接纳，才能做到与亲人和解，社会和解，自然和解，最终实现自我和解。

生命的体验，理想的追求，实则都是一个自我和解的过程。

财富、社会地位、生活环境几乎完全一样的人。他们的幸福和痛苦差别往往是巨大的。

人类的不幸往往是由于人类自身问题所产生的，个体也是如此，每个人都会毫无例外地为自己的认知买单，所付出的代价也毫无例外的是痛苦与不幸。

自我和解是打开幸福之门的钥匙，宽容豁达是自我和解的前提，而所有的一切都离不开永无止境的提高和认知。

认知的境界决定幸福的高度。