第16章 反思能力
下卷：情绪免疫力
冷眼世界领悟人生（自省篇）
第16章反思能力
一、反思与领悟
二、自我否定的意义
一、反思与领悟
人生的谜很多，但首先需要揭开的是自己的迷。文中谈到的反思，不是简单的忏悔和总结，更多的内涵是否定自我以及他人根深蒂固的“正确”认知，用思想的穿透力，突破固有的认知界限，实现一种深层次的领悟。
一个人思想体系的形成，绝不是信息知识的叠加与积累。而是在浩如烟海的知识信息之中，对其进行不断的加工处理，形成自由的独特的逻辑性认知。
而那些惯性思维所形成根深蒂固的数不清的伪知识，会像看不见的一座座高山横亘在认知前行的路上，造成思想停滞不前。
认知无限性和标准答案绝对性的矛盾日益突出，真正的思想突破，新知识的接纳，新思想的形成；往往不是征服别人，而是战胜自我。
无知的人可以学习新知识，接纳新知识，在此过程中也可以形成自己的思考。满脑子都是标准答案的人，大脑如同电脑的HDD硬盘，不需要燃烧CPU，只需要读取储存的数据就可以了。
这种法官似的机械性的肯定和否定，不仅节省大脑的思考运行，似乎还可以坐享其成的赢得荣誉，会让无数的愚蠢之人乐此不疲。他们只知道任何数字，只要加上去正数就会变得更大。当孩子让他们用无穷大加一与无穷大比较大小的时候，他们会毫不犹豫地得出后者大的结论。实际上无穷大是无法比较大小的，因为一个无穷大和n个无穷大意义是一样的。
很多逻辑道理并不难以理解，真正难的是在传统的文化内涵之中，那些蠢笨的，根深蒂固的保守者。不但自己不懂得思考反思，还顽固地阻止他人思考与质疑。
真正可笑的是，所有的荒诞故事都生存在荒诞之中。越是愚昧、蠢笨、不肯思考、不懂反思的人，越觉得自己是卓越的与众不同的。
没有必要急着嘲笑这个群体，其实我们每一个人都不同程度的存在这样的问题，因此自我反思的重要性便跃然而出，没有反思，就没有个体与人类的进步。
反思是人类区别其他动物的重要标志之一，因为反思一定是深度思考的产物。简单的非黑即白，只是一种固有观念的储存和单纯的认同。只有能对自己那些表象上看着无比正确的东西产生质疑的时候，才能产生真正的自我反思，思想的穿透力才能不断的增强，认知的边界也会由此而突破。
人类的伟大就在于具有深刻的自我反思能力，这是已知的所有其他动物都不具备的。痛定思痛，反思之后的幸福，只有真正的反思者才有资格领略。
负面情绪的污垢无处不在，自我反思就像一面镜子，可以照见心灵上的玷污。灵魂干净的人，不会让心灵藏污纳垢。
人的视野不单单向外，更要学会向内深度审视自我。眼睛所看到的一切是由心灵选择决定的。不同的心灵，不同的目光，就会选择看到不同的东西。什么样的心灵，什么样的灵魂，就看到了什么样的世界。
最直观的开车路面视角可以很好的诠释这种说法。一台车在我们的前面慢慢悠悠晃来晃去，有人会感到非常愤怒，认为这家伙可恨至极。有人则体现出对初学者的宽容，认为我们都有过这个阶段。
突然间，一台超速的汽车，带着危险性的架势从我们身边呼啸而过。有人会愤怒的骂他缺德，也有人豁达的理解为他可能有急事。不同的视野，在心灵之中播下了不同的情绪种子。豁达宽容者风轻云淡，偏执狭隘者自我伤害。
生活中这样的例子不胜枚举。这绝不是说每一个人生来就宽容的，这种豁达一定是经过不断的自我反思而获得的。没有反思，就不会产生不同的心灵视角，从而形成对生活的理解，对他人的理解，对自我的理解。
不懂反思的人，心灵的眼睛永远是向外的。视野也往往喜欢停留在阴暗的角落里，并对目光能力达不到的地方，进行不良的自我揣度。最实际的意义就是让认知片面，思想偏激，在不知不觉中实现了自己最不想要的自我伤害的效果。
擅长反思的人恰恰相反，在生命长期不断的自我反思中，能够不断的调整自己的视角，深度挖掘自己负面情绪产生的原因。渐渐学会包容不同的观点，立场和思维方式，树立起高度的自由理念。敢于面对自己，否定自我。
二、自我否定的意义
生命的进步不是自我肯定，永远的肯定带来永远的停滞。所有的创新都是在否定的基础上实现的。肯定固然难得，而否定的意义却更加重大。
然而自我否定是一件十分困难的事情。人们早已习惯了躺在肯定的温床上享受被赞美的幸福，很少有人喜欢体验“蛇蜕皮”“鹰重生”的痛苦。
认知一旦停滞不前，渐渐会形成一种落后于时代的低认知。低认知的人感受不到高认知境界之幸福，相反会被高认知的冲击感到痛苦与不适，表面上针对的是一些人，其实抗拒的是整个时代。这种情绪之苦是任何人都难以承受的。
最严重者，是一己愚昧对抗整个世界。在他们的眼中，整个世界都错了，只有自己是万分正确的；生命的痛苦之纯粹让人不寒而栗。
由此可见反思意义之重大，以及对人生和生命的影响是无法估量的。深度反思者的伟大智慧，不仅仅停留在认知提高与情绪稳定层面，从某种意义上讲，它可以实现自我脱胎换骨的重生。
然而，自我否定要比自我肯定难的太多。怎样否定，否定的依据是什么？这不仅需要克服自身情感的障碍，更需要大量的新知识，新信息和超乎寻常的深度思考。其中的艰辛，只有身临其境者才能感受。
先入为主的习惯让每一个人对自己曾经根深蒂固的观点立场，均存有最原始的情感，对这种否定存在着本能的原始抗拒。无论是思考的方向和思考的深度，都会因此而受到强大的阻力。
自考本身就是极其消耗能量，特别劳累的事情。人们追求安逸的天性，同样是一道反思障碍。
此时克服困难，翻越障碍的意志能力就会显得尤为重要。不具备这种反思能力或反思能力极弱的人，生命里呈现出来的变化很小，认知的固化决定了人生的层次。生命被负面情绪和无以言表的痛苦缠绕，把幸福和快乐拒绝于心门之外。
值得思考的是，反思能力极强真正懂得反思的人，不仅可以享受反思后认知通透重塑自我的幸福成果，还能享受反思过程的快乐。
天堂与地狱同在，有的人反思痛苦便拒绝反思。只有在反思过程中获得极大人生快乐的人，才能实现真正的自我反思。只有反思，才能领悟到生命和世界非同寻常的东西，深刻的领悟是生命的终极幸福。
提高反思能力，对情绪、对人生的影响是至关重要的。不懂得这个道理的人，幸福无从谈起。
必须引起高度注意的是，反思绝不像我们寻常理解的那样简单。有一句话：“优秀无法实现卓越”，听起来不可思议，但其背后违背常规的反思哲理，会给人们带来深刻的启示。
惯性的常规思维，可以使人优秀，很多时候恰恰是阻碍反思的障碍。优秀的人往往被人们一直认可，但最后还是走不出优秀的境域。而卓越的人往往是一直被否定，不被看好的。优秀的股票往往不会卓越，最终卓越的股票前期往往是不被人看好的。
反思难，真正卓越的反思，难于上青天。