第10章 自律的选择

下卷：情绪免疫力

冷眼世界领悟人生（自省篇）

第10章自律的选择

一、幸福与快乐

二、欲望之悲喜

三、自律的觉醒

一、幸福与快乐

常常有人把快乐解读为幸福，这种理解有其固有的道理，甚至可以说完全没错。但二者并不是没有差别的。

或许其根本差别在于持续性及深刻性，即时间的长度和感受的深度。

对幸福而言，快乐相对短暂、直观，而那些长久的、铭心刻骨的快乐才应该是幸福的真容。

快乐尽管开心，总给人一种昙花一现的感觉。更多的时候是停留在肉体可情感层面，如同一次难以忘怀的盛大聚会，热烈而震撼。幸福似乎更具有理性所形成的源远流长，就像获得终生成就奖的大师，荣誉和幸福将伴随终生。

很多时候人们因为缺少幸福感才去寻找快乐，当然快乐的积累可以串成幸福，但这串联起来的快乐与快乐之间，又隐含着不同的痛苦。

这种思考不仅可以带来快乐与幸福的区别，也可以让人切实的感到物质快乐和精神快乐的差别。人生会经历过无数次大餐和性满足的快乐，但更能让人铭心刻骨的是荣誉和地位所带来的持续性精神满足。

一旦人们加深了肉欲快乐和精神即灵魂的幸福之差别之理解，才能更清楚的明确生命的追求方向。正因为短暂的快乐，往往会付出长久幸福的代价，才让理智的人们更加懂得自律的重要性。

生命的天平总会选择利益的砝码，追求幸福的方向决定着人的行为准则。与其说自律是行为准则的要求，不如说是幸福利益的取舍。

当快乐与幸福发生冲突的时候，快乐的选择似乎也合情合理，但幸福的追求却显得更加智慧。

严格的说，很多人一生人没有真正体验到幸福。艰辛、忧虑、及如何生存构成其生命的主线。他们的幸福是在这条主线上用快乐堆积起来的，快乐与快乐之间是漫长的痛苦。

快乐堆积起来的幸福，本质上是快乐的叠加，够不上真正意义的幸福。

人生只有更不幸，没有最不幸。真正不幸的人。是连起码追求快乐的机会都没有，他们每天睁开眼睛只想一件事，就是怎样活下去？

快乐幸福的概念并不简单，不同的认知，不同的环境，就有不同的理解。“细数这世间万物，只要活着就是已经知足，就是一种幸福。”

欲望和理想互相纠缠，思维混乱的头脑感觉就像一团乱麻，难以理顺其清晰的脉络。

二、欲望之悲喜

可当人们一旦冷静下来，走出利欲熏心的境界。便可以粗暴地想象，欲望遵循快乐原则，主体体现在肉欲层面儿；理想则遵循幸福原则，不但持久、深刻，甚至也高尚。

欲火焚身，欲望带着不断变化且强烈的色彩，往往多如牛毛，很多欲望得到满足似乎也并不十分困难。很多时候很多欲望可有可无，即便满足的酣畅淋漓，对整体人生也未必会有太大的影响。

理想则完全不同，其目标高远，不但幸福深刻持久，对人生的影响是极其重要的。

这对孪生兄弟并不是完全统一的，很多时候表面上看着极其相近，但本质上却出现了致命的对立。常说的玩儿物丧志，或许是对理想和欲望冲突的最简练的总结。

抛开那些复杂的颇具争论的伦理道德及无数准则的使命与正义之后，似乎也总是觉得理想比欲望够有深度和广度，对生命的影响程度也是不能同日而语的。

追求理想的寂寞和艰辛，与实现肉欲的快乐与幸福，在人的生命里总能形成鲜明的对比。

“存天理，灭人欲。”二程也好，朱熹也罢，封建理学的缔造者真正做到了吗？

不能说他们是没有理想的人，但是当欲望对理想不造成严重冲击的时候，暴殄天物的现象就会更令人发指。人性的贪婪和虚伪被展现得淋漓尽致的时候，才突然发现灵魂高尚的可贵。

欲望的诱惑是任何人都难以克服的，那种快乐总是让人十分向往。尤其是情绪低落，人生悲观的或感到寂寞无聊的时候，宣泄和放纵的欲望会更加强烈。由此也产生了数不清的形形色色的人生悲剧。

然而，理想也往往给人一种扑朔迷离的感觉。远大，高尚则显得漫无边际。现实，具体极具可行性，又似乎和欲望没有差别。

绝大多数人就是这样放弃理想的，因为人生在这种模糊的区域中行走，似乎既高尚又幸福，何乐而不为呢？

老师经常教导学生“树立理想容易，实现理想难。”实际上树立理想是最难的，所谓的实现理想难，是因为把空想、狂想和妄想视为理想。

理想不单单在品质上超越欲望，他更需要具有可行性。人们只会把自己想当天才、圣人和神仙的人视为神经病，不会认为他是一个有理想的人。

可是那些真正具有天赋的人，本身就是天才，向圣贤方向而努力并不可笑。即便最终没能实现自己的理想，但其思想境界和情操也一样会得到尊重。或许理想也可以视为一个目标，只要通往这个目标的路上，能让人生幸福，境界升华。即便走不到终点，也是无可争议的伟大。

三、自律的觉醒

遗憾的是，现实中的大多数人只有欲望，没有理想。不能简单的漠视理想，一个没有理想目标的人生，无论实现了多少欲望，生命的茫然也不可避免。由此也会产生诸多而繁杂的负面情绪。

生命中复杂的理念不是独立存在的。他们相互关联，相互影响，相互制约。

要实现生命以及人生的平衡，每一个人必须都要自律，而这种自律的选择是很耐人寻味的。

每一个人都能清醒的意识到，自律是一件非常痛苦的事情，因为它与本能的欲望和人性往往会发生强烈的冲突。

在放纵、豪迈、约束之中，人们会自然而然的选择豪迈。因为放纵之后个体很可能要承受未来的痛苦后果，可是自律的痛苦就在当下。豪迈当然是理想的选择，遗憾的是太多的时候，它并不接受个体的选择。

因此人们往往面对着自律和放纵左右为难，由此而产生的负面情绪会接连不断。此时必须要认识到负面情绪的严重性，尽管他可以发泄消除，可是一旦处理不好，它就会像核裂变一样，衍生出数不清的一浪高过一浪的情绪。

很多悲剧似乎都像是在不知不觉中发生的，但一定是事出有因的。

对于寻常人而言，负面情绪的产生是不可避免的。但每一个人都要通过严格的自律避免情绪裂变。自律的本质不仅仅在于疏导消除负面情绪，更重要的是尽可能少的产生负面情绪。

生命的方向只有一个，就是向着豁达的目标前行。自律的本质就是在于不让个体迷失方向，用积极开放的心态，源源不断的获取更多的信息，经过加工整理，形成有效的知识，不断提升总体认知。

豁达的高度决定着幸福的高度，一个真正豁达的人是不会产生负面情绪的。不仅如此，豁达者对他人、社会、自然都会产生超乎寻常的理解。

表象上看，自律近乎于一种自我折磨，因为他让个体失去了太多欲望的快乐。而产生这种错觉的恰恰是因为不清楚幸福的真正含义，对豁达的人而言，自律不仅是一种快乐，也是打开幸福之门的钥匙。

只有真正实现自我和解，让自律成为一种幸福，而不是强迫的折磨，才能实现真正的自律，自律的意义才会完美的呈现出来。

每个个体的人生方向都是独一无二的，除了自我领悟他人给不了任何自己需要的东西。自律也绝不是盲目的，一定是要有选择的。