第1章 魂穿盛唐胖闺秀，初遇困境谋破局

从民国上海滩的石库门弄堂抽离时，柳如烟指尖还残留着旧军扣的冰凉触感。下一秒，温热的熏香裹住周身，耳边传来细碎的啜泣声，身下是铺着云纹锦缎的拔步床，沉重的锦被压得人几乎喘不过气。

“叮——检测到宿主灵魂成功接入C-08唐朝世界，身份同步完成：长安城富户柳家嫡女柳如烟，年十六，因体态丰腴被未婚夫程家退婚，又遭父亲斥责，郁气攻心昏厥，原身已病逝。”系统007的机械音在脑海响起，“当前世界危机：盛唐以胖为美之风盛行，贵族因过量食用高脂饮食、缺乏运动，频发高血压、痛风、行动不便等健康问题，原身因体型被嫌弃，最终抑郁而终；核心修复任务：1.改变柳如烟贫困（原身父亲拟将其远嫁偏远富商抵债）与被嫌弃的命运；2.推广‘健康适度’理念，打破‘以胖为唯一美’的单一审美。”

柳如烟刚睁开眼，就见一个穿着青绿色襦裙、梳着双丫髻的丫鬟扑到床边，泪眼婆娑：“小姐！您可算醒了！再不醒，老爷就要把您送到并州那姓王的富商家里去了！”

这丫鬟是原身的贴身侍女春桃，也是府里唯一真心待她的人。柳如烟动了动身子，只觉得浑身沉重，抬手摸了摸自己的脸颊——肉乎乎的触感传来，低头看了看手腕，竟是比现代当健身教练时粗了一圈还多。

“春桃，给我倒杯温水。”柳如烟的声音还有些沙哑，她需要先理清现状。原身的记忆涌来：柳家虽算富户，但近年生意失利，欠了并州王家不少钱；原身自小被宠着，顿顿离不开胡饼、酪浆、炙羊肉，十岁起就比同龄姑娘胖上一圈，到十六岁时，身高不足五尺，体重却已近百斤，走路都要春桃扶着；前几日未婚夫程家上门退婚，说她“体态臃肿，恐难生育”，原身又气又愧，当场昏厥，再没醒来。

“小姐，您别担心，”春桃递过温水，小声说，“我听厨房的张妈说，昨日宫里的李王爷也因‘食多腹胀’请了太医，可见不是只有小姐您身子沉……”

“李王爷？”柳如烟眼前一亮。系统资料里提过，这位李王爷是当今圣上的弟弟，名李清彦，虽出身皇室，却不贪享乐，反而格外注重养生，只是受限于时代，养生方法多是“节食、喝草药”，效果甚微，还时常因“怕胖”而焦虑。这不就是天然的“盟友”人选？

正想着，门外传来管家的声音：“大小姐，老爷请您去前堂，并州王家的人来了。”

柳如烟心里一沉。原身记忆里，这王家富商年近五十，原配刚去世，想娶个年轻貌美的填房，柳父是想拿她抵债。她深吸一口气，对春桃说：“帮我找件宽松些的襦裙，再拿块帕子，我去会会这王家人。”

前堂里，柳父正陪着一个穿着锦缎长袍、肚子滚圆的男人说话，那男人正是并州王家的王富商。见柳如烟进来，王富商眼睛一亮，站起身就想上前拉她的手，嘴里说着：“早就听说柳家大小姐丰腴可人，今日一见，果然是个有福气的！”

柳如烟侧身躲开，福了福身，声音清亮：“王老爷客气了。只是小女近日身子不适，太医说需‘清淡饮食、多活动’，若此时嫁入王家，怕是要劳烦王老爷日日请太医，反倒连累了王家。”

王富商愣了一下，柳父也皱起眉：“如烟！休得胡言！”

“女儿不敢胡言，”柳如烟从袖中摸出一张纸，是她刚让春桃找笔墨写的“每日饮食建议”，“这是太医给小女开的方子，说若能坚持三月，身子必能轻快些。王老爷若真心想娶小女，不如等三月后再议——若是那时小女依旧这般模样，再嫁也不迟；若是小女身子好转，王老爷娶个健康的夫人，岂不是更好？”

王富商本就怕娶个“病秧子”，听她这么说，又看了看那张写着“晨起喝杂粮粥、午时少炙肉、傍晚散步半个时辰”的方子，犹豫了：“这……倒也有理。那我就等三月，柳老爷，你可别骗我！”

柳父见王富商松口，也松了口气，赶紧应下。送走王富商，柳父看着柳如烟，眼神复杂：“你何时竟懂这些养生的道理了？”

“女儿昏迷时，似是得了仙人指点，”柳如烟半真半假地说，“仙人说，女儿若能养好身子，不仅能得好姻缘，还能帮柳家渡过难关。”

柳父虽不信“仙人指点”，但也知道女儿若真能瘦下来，或许能再找个好婆家，便没再多问，只说：“你既想养身子，便去西跨院住着，所需之物，让春桃跟管家说。”

回到西跨院，春桃兴奋地说：“小姐！您刚才太厉害了！那王富商被您说得哑口无言！”

柳如烟笑了笑，走到铜镜前。镜中的少女眉眼清秀，只是脸圆腰粗，穿着一身粉色襦裙，显得有些臃肿。“光靠我自己养身子还不够，”她摸了摸下巴，“春桃，你知道长安城的贵女们，是不是也常因体态烦恼？”

春桃点头：“可不是嘛！前几日平康坊的苏大家（歌妓）还说，她因胖了两斤，连曲江池的宴饮都不敢去了；还有吏部尚书家的三小姐，去年夏天中暑，就是因为太胖了怕热，躲在屋里闷着。”

柳如烟眼睛更亮了——这不就是现成的“客户群体”？她在现代当健身教练时，最擅长帮客户制定个性化减脂方案，如今到了唐朝，正好把这本事用起来。办个“养生减肥班”，既帮自己改变命运，又能推广健康理念，还能赚些钱帮柳家还债，一举三得！

“春桃，”柳如烟拍了拍她的肩膀，“你去帮我打听下，长安城的贵女们平日里都爱去哪些地方聚会？再找些杂粮、蜂蜜、新鲜蔬果来，我要做些‘养生吃食’当样品。”

春桃虽不懂小姐要做什么，但还是听话地去了。柳如烟坐在桌前，铺开宣纸，一边回忆现代的减脂知识，一边结合唐朝的食材，写下“养生减肥班”的章程——每日辰时教“轻身操”（改编后的开合跳、深蹲），午时提供“低卡餐”（杂粮粥、凉拌蔬菜、清蒸鱼），傍晚组织“曲江散步”，学费每月五贯钱（相当于普通人家半年的生活费，贵女们能承受）。

写完章程，柳如烟看着镜中的自己，握紧了拳头。盛唐虽以胖为美，但“健康”永不过时，她一定能在这里闯出一片天，完成任务，也找到属于自己的安稳。