第六十六章 明明是体寒，却容易上火

明明是体寒，却容易上火，这是怎么回事儿呢？以前我家的孩子就一直都有这种情况，真实让我头痛麻木啊！我煎熬了无数个夜晚，身体在不断的变化，我在用同样的方法去痣我总结了一下，总是明白了。

每个人都有：“上火的经历。”

比如吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结，口臭、便臭、出汗，还有肝火旺的人脾气急躁、内热大，久病之人“阴虚火旺“等。

中医将“火“分为实火和虚火。实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火则是用补法。

只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药和西医的消炎药都是对症的，连吃三天肯定降火。但是现在单纯有实火的人已是越来越少了，随意生活环境变化，多数都是虚火。

《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热。“这里指出了寒为热病之因。

若寒邪过盛，不能及时除寒，在体内不断的发生化学反应变化将会成热症、热病，也就是说虚火实际上是由寒引起的，本质上就是寒的体质。

那这个；“寒。”

它又是怎么转化成的火呢？，

身体内的寒湿重造成的直接后果就是伤肾伤脾，引起肾阳脾阳不足。

肾气虚，造成各脏器功能下降；脾气虚，造成直接消化吸收能力差，所以拉大便会看到便便中有不消化的食物残渣，时间久了，光吃不长，血液亏虚。

肾在中医的五行中属水，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥。脏器也是一样，每个脏器都需要工作、运动，这种运动如果缺少了水的滋润，就易摩擦生热。喝进去的水他自然不会运输到身体的各部位，所以内脏就要起火有着新的不去，旧的不来的意义。

因为肾主水嘛？当肾脏都受伤了，变得有些虚寒，喝进去不能吸收，剩余的水不能全排除，那水就自然运输不了，怎么办？那肯定是需要温阳。

同时还要健脾胃，脾胃功能受损，那些残留水份没法被脾胃运输到肾脏。就停留在体内了，让它发酵转热生痰。再加上大鱼大肉的助力，火力就来了，在环境的刺激下，病也来了。

最典型的是肝脏，肝脏属木，最需要水的浇灌，水生木，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明显。如果给肝脏足够的水，让肝脏始终保持湿润的状态，它就不可能干燥，就不会有火。

还有头面部也是最容易上火的部位。因为火是升发的，所以虚火一定要漂浮在头部的，而很多人能感觉到上热下寒，造成失眠。

因为肾主骨生髓，脑为髓海，肾阳不足、肾气虚时髓海就空虚，远端的头部首先出现缺血，也就是“缺水“了，自然反应的就是干燥的症状，如眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等。再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空气中的器官，较容易受细菌的感染。

当颈部及头面部的血液供应减少后，这里的免疫功能就下降，会出现各种不适，这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的概率就会增加。又由于没有充足的血液供应，氧气燃烧能量，细胞活跃度低，各种炎症很难治愈，就会反反复复发作，成为各种长期不愈的慢性病，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。

对于虚火，普遍存在，现在上火绝大多数是虚热居多，当然也有实热，还有虚实并存的。当大量寒湿正悄然进入你体内，自然肾火就越来越不足，真正的肾火就守不住，往头面部跑，寒湿越重，虚火就越来越大。而如果错误的采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗虚火，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。

寒湿重时表现的症状如下。

1、面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。

2、舌苔发白，代表体内有寒湿。

3、反复的口腔溃疡，代表体内有寒。

4、口臭时舌苔发白，代表体内有寒。

5、咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。

6、流清鼻涕，代表体内有寒。7、流出的汗是凉汗，代表体内有寒。

8、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。

9、感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。

10、经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。

11、脸上长痘和斑，代表体内有寒。

12、长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。

13、手、脚长年冰冷，代表体内有寒。

14、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。

15、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

祛寒湿的方法：

《素问·异法方宜论》曰：“北方者……风寒冰冽，其民乐野处而乳食，藏寒生满病，其治宜灸焫。”

艾灸最初主要是用于治疗寒症的。用这种艾灼疗法治疗“藏寒生满病”是颇有疗效的，以后逐渐发展为治疗全身不同性质的多种疾病。

艾灸的热力和药效可以直接作用于病灶处，把寒湿排出去。艾灸时，若灸出水来（湿乎乎的），或者水泡，也说明体内寒湿比较重，坚持艾灸一段时间就好转了。

俗话讲，寒湿一除，百病消！

【艾灸取穴】太溪、血海、足三里、三阴交、涌泉。