第五十六章 流感来了一招制敌

流感是一种外部因素，与气候以及特定时节有关。我们会发现，一个幼儿园班级，可能出现大多数小孩都受了感染，如感冒发烧咳嗽等，但就是有一些没事的。那为什么那些孩子总是没有被传染呢？而有个别孩子没事。

我们都知道，外因要通过内因起作用，中医讲正气内存，邪不可干，流感可以认为是某种外邪，只要自己免疫力和抵抗力强，也一样会没事的。

所以预防流感的问题，一是减弱外邪的因素，二是增强自身的正气，平时适当起来锻炼。

药都是拿来治病的，生病了才吃药，所以健康的小孩都不建议吃什么药来预防流感，抗流感的中药大多都是寒凉性的，如果身体燥热吃了后可能还会降下来心情好些，如果再吃就伤及脾胃了。

如果平时就是亚健康状态的孩子，脾胃是虚寒的，那得进行整体的调理，只有整天平衡身体才能快速恢复，身体才会有强抵抗力。

做好作息时间安排，别吃垃圾食品保持稳定心情。小孩增强抵抗力的方法就是减少身体的消化负担，在这个时节，清淡饮食即可，尤其平时消化能力偏弱的，饮食要特别注意。

减弱外邪因素的处理，在家里也是可以做的。最简单的就是用艾条，或者艾柱点燃熏每个房间即可，大概半小时，如果觉得呛人，可以在熏完后开窗通风。用来熏房间的艾条只要是有资质的正轨企业都行，质量越上乘的艾条艾烟也不会太大、太呛人。

为何用艾条，一是简便，二是杀菌效果比较强：《本草求真》温散篇说艾叶：辛苦性温，其气芳烈纯阳，除沉寒痼冷，通诸经以治百病。换个说法，也可以说艾的味道就是可以强力杀毒的。

1、一叶艾草，清瘟疫高手！

在欧洲导致超过百万甚至千万人死亡的流感大流行，为什么在中国没有出现过呢？这里面的原因很多，但可以肯定的是，我国民间广泛流行的熏艾烟、洗艾水澡的习俗发挥了重要作用！所以民间流传着艾叶有辟邪、辟瘟疫的说法。

用艾草，无论是病毒还是细菌它通通格伦勿杀。

而现代医学研究已表明：艾叶中的精油成分（香味成分）对多种致病细菌及病毒均有抑制或杀灭作用。据《艾叶》专著记载：上海等地对用艾叶为主制成的消毒香，进行抑菌抗病毒试验，结果发现艾香（主要为精油成分）对肺炎球菌、流感杆菌，病毒甲流已流有杀灭作用，表明艾叶确有预防流感的作用。

艾叶洗浴，杀菌祛邪消毒！具体来说，艾草及其精油有以下功效：理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，杀菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气，提升免疫力。流感病毒细菌往往就是这些寒湿寒湿残留物发酵产生各种微生物，只要把这些有害残留物清洁干净，流感不再来了。

若通过煎煮艾叶洗浴，则由于高温的作用，艾草精油成分能融于水中，更充分的接触到全身肌肤，给人体建立一个防御流感病毒的护罩。

艾浴对人体的好处：一旦感受风寒咳嗽，或有流感症状，可以用艾浴包煎汤洗脚，同时用艾草茶七至九片，葱三至五根，煎汤温服取汗，即可告愈。

艾烟熏室，切断病源！现在很多人谈到流感就会惶恐，如果我们在工作单位，学校，家庭想自己预防疾病，可以在上班前，上学前，和家里用艾烟熏的方式来消毒。

燃烧艾叶烟熏，其精油成分挥发更彻底，不仅能抑制或杀灭房屋周围环境中的细菌和病毒，还可分布于人口鼻呼吸道中，能杀灭进入人的口鼻呼吸道中的细菌病毒，还可在口鼻中形成一道微膜屏障阻止流感病毒的侵害。

用一个艾柱，放在瓷盘或铁盘内点燃，这种艾烟足可以杀灭病毒。一个艾柱暴露点燃的时间大约在 10-15分钟，点燃后，室内在 15分钟后再开窗换气就对流感起到很好的预防作用。这个方法简单，不用口服药，而且人人都会呼吸，对于呼吸系统的传染病有很好的预防和治疗作用。而且这种方法，一个艾柱，可以很多人受益，因为这种燃烧后的艾烟是在室内循环的，所以简单，方便，经济实惠。

艾灸穴位，扶持正气！《黄帝内径》特别强调：“正气存内、邪不可干！”

当人体脏腑功能失调，正气相对虚弱，卫外不固的情况下，或人体阴阳失衡，病邪内生，或外邪乘虚而入，均可使人体脏腑组织经络官窍功能紊乱，从而发生疾病。正气不足是疾病、尤其是感冒发生的内在根据，正气不足，抗邪无力，特别是肺与皮毛功能低下，卫气虚弱，外邪得以乘虚侵袭人体，从而引起流行性感冒。

为什么同样是流感高发期的到来，有人容易中招，有人却安然无恙，那区别就是在于正气诸葛不足的情况下啦，这么说肯定能明白。

艾灸四大穴位，让流感滚蛋！

是药三分毒，如今抗生素、打针、吊水泛滥成灾，我们是否有更加绿色的方法来调理流感呢？我建议你采取纯爱香颂艾灸的方式来缓解感冒，操作简单，配方齐全，且效果也是极好，特别的安全。

大椎穴在人的颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。可疏风解表，尤其适合外感风寒感冒、鼻塞、咳嗽。

风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。可缓解头痛，具有清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒引起的头痛。

迟泽加合谷：该穴位于人体肘内侧横纹上，偏外侧一个拇指宽的凹陷处。可缓解咳嗽，清肺泻火，特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。

6、孩子防流感，多灸大椎、身柱、涌泉穴！小儿常灸大椎、身柱，可提高免疫力，预防流感。当然了，每次艾灸都要兼顾腿部，要引火下行，否则容易肺热上火，反而不好。一般每穴悬灸 5-15分钟或使用随行灸温灸 15-20分钟，具体时间以孩子大小及承受度为定，一个礼拜休息 2-3天。

大椎穴的主治疾病为：幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。

身柱在背部正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。取穴先定大椎穴，然后定身柱穴。身柱，身体的支柱之意，适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的喘息，督脉之气升举无力出现的腰背疼痛等症，还常作为小儿强身健体的穴位，被认为通治小儿之病。

小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺，脾二脏较弱，因此小儿易患感冒，发热，咳嗽，哮喘，腹泻，消化不良诸症。灸身柱穴对这些情况就具有很好的防治与调理作用，近期适合多灸。

只要你做事做到你上几点，你想患流感都难了。