赞美景色-赏心悦目，同频共振

在繁忙的现代生活中，人们常常被各种琐事所困扰，渴望逃离城市的喧嚣，寻找一处宁静的天堂。而美好的景色，正是我们心灵的避风港，它能够让我们忘却烦恼，感受到大自然的神奇魅力。

站在黄山的山巅，俯瞰群山连绵起伏，云海翻腾。那是一种磅礴的美，让人感受到大自然的壮丽和雄伟。阳光穿透云层洒在山峰和松林上，仿佛给整个世界披上了一层金色的纱衣，美得令人窒息。请闭上眼睛，深呼吸，感受着大自然的气息和力量。那种感觉让你忘却了所有的疲惫和压力，心灵得到了彻底的放松和滋养。

漫步在九寨沟的原始森林中，那茂密的树木和清澈的溪水吸引了你。阳光透过树叶的缝隙洒在地上，形成一片片斑驳的光影照着你的脸，你抬手去遮盖那光影光，时间静止在此刻，如此美好。

那些清澈见底的溪水，在石头和落叶的映衬下，仿佛是一面镜子，反射出大自然的纯净和美丽。你静静地坐在一块大石头上，微风拂着脸，听着溪水潺潺的声音，清新的空间，空灵的声音，你找回了心中的美好，感受着大自然的宁静、祥和、空灵。

那种感觉是你融入了大自然之中，心灵得到了无比的平静和满足。这个时刻你和内在的“自我”、“小我”深深地链接，感受到愉悦、舒坦在内心中“流动”，身边仿佛围绕着一种力量场，给你们以安全感和幸福感。

在海边，那无边无际的大海和细软的沙滩，给人一种宽广和宁静的感觉。当海浪拍打着岸边，溅起一片片白色的浪花时，你感受到大自然的节奏和力量。你赤脚漫步在沙滩上，看着身后一个又一个脚印出现，然后被海水冲刷为平整，你心里突然一动！这不就是我们的人生吗？人生走过的每一步，经历的每件事、每个人，都是一个脚印也都算数，当你回望时候，那些都是人生的旅程，也终伴随着时间长河融入其中，成为一片平整的“沙滩”。

你终于明白，心里萌生出这样的想法：活在当下、珍惜当下，成为最真实最勇敢的自己，不论风平浪静还是波涛汹涌，都要去接纳、感受、珍惜、体会，才会有所沉淀、有所感悟、有所成长......。于是乎被琐事困扰的心，放松了下来，平和下来，眼神望着远方，太阳从海平面上穿越云层缓缓升起，任由海风吹拂着我的脸颊，感受着大海的壮丽和神秘。

记忆中和母亲早昆明转高铁去过大理，大理一个美丽、浪漫的小城，去过的人们会对“风、花、雪、月”流连忘返。大理的风是真的大，吹得我整个人可以飘起来，但也正是因为大理的风，住在大理洱海旁边，打开窗帘，洱海伴着风在湖中荡漾，从眼底到天际，携着天空的红霞，如此优雅、动人、美丽。

如果此时耳边响起那首《我的大理》，那迷人的女声你会告诉你为什么向西去大理。大理是一个文人墨客亦或是疲惫旅人的精神旅店。背靠苍山的洱海，柔美中更衬托了苍山的雄伟，苍山是白云环绕的神秘剑客，默默的守护着大理三塔，也许当年段王爷就是在苍山打退一波又一波的敌人。

夕阳西下时分，整个天空被染成一片金黄色，海面上的波纹也仿佛被染成了金色，美得如梦如幻。我闭上眼睛，让海风吹拂着我的心灵，感受着大自然的美好和力量。那种感觉让我仿佛与大自然融为一体，心灵得到了无限的自由和释放。人与美好的景色之间，存在着一种奇妙的联系。

置身于美丽的自然景观中，我不仅感叹大自然的神奇和美妙，更感受到内心深处的平静与和谐。山清水秀、鸟语花香，这些美好的景色仿佛有着神奇的魔力，能够让我们的心灵得到净化。我静静地坐在一块大石头上，感受着大自然的气息和力量。那种感觉让我仿佛融入了大自然之中，心灵得到了无比的满足和愉悦。

美好的景色滋养心灵，激发创造力。许多艺术家和文学家、音乐家在美丽的自然景观中寻找创作灵感，创作出无数令人惊叹的作品。这些作品是对自然的赞美，更是对生命的敬仰和对美的追求。当置身于美丽的景色中时，仿佛能与大自然产生一种同频共振的感觉。我会感受到大自然的呼吸，与大自然融为一体。这种共鸣让我更加深入地理解自然的奥秘，也让我更加珍惜自然的美好。在赞美景色的过程中，懂得珍惜和保护自然环境。让美丽的景色永远留存下去，为后代留下一个美好的家园。

美景、美事、美食间存在着一种特殊的联系。美景中能遇到天然美食，品尝美食能看到窗外的美景，这何尝不是人间美事一桩。这些“之间”有磁力般相互吸引、互相映衬，如果恰能三个同时出现岂不是人间天堂。

徒步中的旅人，眼睛和心灵相伴而行。他们看到自己心中才有的美景。那糅合了每个人的感悟和认知。更为重要的是，却还是书写不出却深刻留存的点滴，在某一瞬间，会那么自然的、单纯的唤起，想到某人，某种味道，某次内心的悸动，某道菜肴，每种颜色。后来，那又是参合了另一个阶段的认识和感悟。

我曾爱户外爱好者，懂的人都知道，徒步只有第一次和一万次。徒步带我走进大自然，带我们见识了“见天地”，你会被这天地间的美景疗愈。曾经约了三五好友一起去某地的林场徒步，置身在森林中，花香混着泥土的芬芳，有雾霭萦绕期间，一束光照进来，“丁达尔”现象给我们描述了一副光与影的美景，渲染成一片美丽的“暮光森林”，那张美丽的光影森林至今还藏在我的记忆中，久久不能忘怀。

徒步时候要注意你的周围，你会发现如此的美景、野味，金色的刺梨，爆浆的小果，藏在山野之间等你去发现、去选择，但千万要认识才能吃哦。记得徒步的路上有一种黄色小浆果，吃起来酸酸的，满嘴爆汁，这种天然神造的果子，有养肝舒缓的功效，吃起来会让你逍遥、开心。

每当这时中医学院的老师就会这么安利这个小果子。后来不同时间去了林场，竟然没有看到小浆果。原来人与美食也是讲缘分的，只有那次季节是对的，才遇到了它们。除了浆果，还有折耳根和叶子。不知道是不是为什么，每次我闻到紫苏叶和折耳根叶子都很香，记得家人说过：你要相信你的嗅觉，你闻到什么香，说明你身体需要什么。怪不得有段时间感冒，我闻着花椒很香，那是说明我需要它。

徒步成员中的小美产生与路上美景的产生共鸣。她赞叹道“哇，好美啊，好久没看到这么美的景色，我要拍下来，人生好值得。”在小美拍下了美好景，美景也深植在小美的脑海与人生中。在大家看来：小美是个有爱、开朗、容易满足的人，看到美景觉得人生好值。像小美这样的人们，她们敢于赞美和欣赏美景的人，她们将自己与外物调整到同一频率、共振。在这种的赞赏中，我们也有共鸣，体验到当下的临在感，美好的感觉体现的淋漓尽致。

赞美景色、欣赏外物的美是每个人个“有我之境”的过程，是理解的美与外物的真实状态达到和谐统一的过程。天上的云卷云舒，脚下的涓涓细流，夏蝉鸣叫，鸟儿的对话，奔跑的阿猫阿狗，孩子们的爽朗微笑，人与自然的和谐，给人们以愉悦感。站在山顶高声呼喊，在苍翠山间留下的召唤与回响，歌唱祖国美好，体验山河“山高人为峰”。在陕西张开双臂体验壶口瀑布撒来的水滴，体验“横扫千军如卷席”的磅礴气势；在贵州毕节体验红军“乌蒙磅礴走泥丸”的艰辛与坚持。

由衷的赞美这些美景，在脑中储存这些美好的景象，体验心神合一、理性、感性共鸣，旅行成就了修行，修行可在安静的空间，可在徒步旅行的路上，可在寺庙古刹，可在琼楼。但大家都明白，其实人间就是修行最好的道场。

活在当下的感觉真好。亲爱的朋友，如果你曾每天奔忙于工作，无法停下来、静下来，安驻在当下。请在遇到身边美景时，一定放下手机，揉揉眼睛，伸伸懒腰，好好欣赏下身边的美景，这是大自然为你千万遍准备的“礼物”和“馈赠”。一定驻足欣赏它们，记录下那一刻的美好。

在山间大声歌唱，展开双臂拥抱爱的人，简单些、明朗些，这一瞬间的美好就被你“烙印”在心里、储存在记忆中，这些美丽记忆，这就像一笔天然“存款”，产生的“利息”叫美好生活体验。当我们需要它们时候，就可以主动“调用”这段记忆，因为我们将美留在这广阔的天地间，留在我们心里。

写到这里，不禁想起近几年每的夏天和秋天，天气晴朗，白云飘飘。仰头望天，用手机拍摄天上的白云。应该是得益于手机相机的完美功能，在云卷云舒的瞬间，定格了形态各异的云，毫不夸张的说，我的收集和硬盘中存了上万张各种各样的云。

美丽的云朵，它们时而成为天然床垫，时而像弹簧床，时而成为大号棉花糖，时而像巨大的冰淇淋，时而成为动物大迁徙现场，时而成为相爱的一家人，时而在播放名侦探柯南，时而展示恐龙特急克塞号，时而如小天鹅翩翩起舞舞台，时而像超人横扫千军，这时你刻尽情发挥的想象力，将你的创作能力“飘”向天空，你可以自由飞翔、开怀畅想，不受任何拘束，孩子般飞奔在天空之城，在热气球中的旅行者，只要你愿意这片天空将在此刻属于你，幻化成属于你的世界，成为云的一部分，俯瞰着大地，随着风摇摆、聚散、升腾、坠落、前行、后退、......。

这个“吸云、赏云”的过程十分很简单且治愈，你只需仰起头，望向天空，发挥想象力，那一幅幅图片跃然手机屏幕或心间。粗算下来两年间我拍了上千张云的照片，我想以后给小朋友讲故事的素材算是攒够了。我分享了部分自己关于云的照片在朋友圈，有朋友留言说“好松软的棉花糖，真想吃一口”、“海豚也能在天上嬉闹”、“原来生活的美好仰首即拾”。

对啊，美好有时就是这么简单，快乐就是这么简单，简单到你只需要抬起头，需要放心内心的思虑，尽情的去想象，你将仰首既拾生活的美好。这是一件多么幸福的事！朋友们多抬抬头，看看你的头顶那片天、那朵云那些星空、银河、极光，它们像什么？美丽的云朵、红绿色的极光、各类形状的星星也会承包你一天生活得美好。反正这么做以后，我的心情和我的颈椎比之前舒服多了。你呢？

Tips:在早春花儿逐渐绽放时，去野外赏花，去上春山，步行在油菜花间，骑行在紫罗兰中，用文字记录美好的一天，之后美美的睡一觉。