发现美-运动之美

生命在于运动。人类的运动源于机体健康的需要，生存和发展的需要，捕猎的需要，身体将食物“摄入、运输、转化”为营养供给人们度过变化的四季。

从兴爱好，成为每日、每周的习惯，从“小打小闹”的玩，到刻苦专业化训练，运动员生涯经历从校队、市队、省队、国家队。运动员的一生与自己的项目相伴。生命源于运动，运动也是我们对美的追求。

现代体育赛事中：田径项目的“速度之美”，团体项目（篮球、足球、棒球、手球、曲棍球等）的“合作之美”，铁人三项、马拉松、戈壁滩挑战赛的“坚持之美”，健身锻炼的肌肉线条之美、身材之美，艺术体操的柔韧与力量之美。通过运动，人类更加敢于面对自然、面对竞争、面对压力、面对气候、挑战自己、砥砺精神，锻造了自己身体，强大了内心，也留下不少传奇故事。

有一部印度体育励志电影--《摔跤吧，爸爸》，它讲述一个印度男国手级选手，遗憾于国内选拔机制，无法走向国际摔跤舞台，无法为国争光，回归家庭后，他作为两个女孩的父亲，训练两个女儿走向国际摔跤赛场的故事。

电影中向我们展示：两位女性参与以男性为主要活动的竞技体育项目--摔跤运动。她们早起跑步、剪了短发、学习父亲的摔跤技艺，通过自己的努力，克服重重困难、阻碍获得理想成绩，展示了两代人和摔跤项目的不解缘份。电影中作为摔跤国手父亲，培养出其中一个女儿，依靠自己努力走上国际赛事，最终获得比赛冠军。

父亲伟大的爱，在部电影里转化为对女儿们的爱和期待。爱是希望她们能更好的生活，打破生活的桎梏。期待她们能走向国际赛场，了却自己的遗憾。通过自身热爱的事业，期待子女接班，让她们早起锻炼，科学的饮食，看到她们比赛的成绩，这与印度传统的女性就要在家庭，女性就要持家的观念大相庭径听。每当音乐响起，那个女孩勇敢的站上摔跤场，你是否会为之动容？

父亲的期待纯正、有力量，是真正期待子女能走向更好的生活。他鼓舞着青春期的两个女孩，每个人对这种期待有不同的解读和信念，我周边看过这个电影的朋友大体有两种观点：

有一种观点不认可电影中父亲的行为，他们认为父亲的行为是现代父母的真实写照：父母希望子女变优秀、变坚强、变韧性，通过父母的情绪和行动传给子女，但这种压力往往“拔苗助长”，子女作为自然生长的植物般“拔起来”，会伤及根系，无法吸收营养，会被这种压力喘不过气来。

有句话“教师见过足够优秀的学生，所以希望孩子优秀，医生见过人间冷暖，所以希望孩子佛洁”两种职业对待孩子态度不同，孩子成长的结果不同。

回到电影中，两个女孩很争气。她们过上了父亲期待的生活，子女们总要向父亲和家人证明她们取得成绩、奖牌，但内心上其中一个女儿十分不愿意，但又不知道怎么解决……。

我想对有这类经历的朋友们说：你们其实不用活在父母给你们设定的“人生剧本”中，你可以按照自己的意愿去生活。这样一直被父母“架起来”，这样过得很累、很难过！

成年人应该勇敢的探索自己的生活，主动寻找合适的伴侣，主动创造自己喜欢的生活，而不是父母、朋友“推”给你的人，社会“推”给你的生活方式，也不是某本书“告诉”你如何才能幸福。如果某时某人在某时告诉你这样做不对，这是个错的人，这不是你想要的结果，这不是你想要的生活。你可以先不听外接的声音，想象自己真正想要的是什么？

当然，我们要感谢父母和朋友们的关爱，只有爱我们的人，才会有这些真心的行为与付出。带着这份爱，我们勇敢的表达自己的内心愿望，合理表达自己的真实需求，完善自己的内心定义。

你的生活属于你自己，你为自己的生活负责，请以主人翁姿态，有责任感去面对自己的生活，相信我这样你的生活会变美好，美好的生活，幸福的生活，才是生活的意义之一，这样才不枉你来世间一趟，。

如果你确实抗拒父母过者周围人的一些做法，作为朋友，我希望你们先放下潜意识里的“对抗”（虽然抗拒十分正常），放下心中认定父母一定不认同你们的想法（因为那只是你想的，父母不一定这么想）。

你们可以像电影中两个女孩一样，与父母主动的敞开心扉沟通。你要相信父母会理解你，会理解你的选择，认识到你的兴趣和爱好所在，因为我们做自己才会快乐，不是吗？我们也相信天下的父母都是希望孩子快乐、健康的生活，不是吗？

若你这样做了，我想作为父母一定反思，他们会理解到：原来他们要你的“好”并不是你自己真正想要的“好”。这样的行动、对话、等待、反思帮你们就打破了两代人间的隔阂。在这个过程中我相信你已真正找回“活成自己喜欢样子”的力量，开启了自己人生新的剧本。亲爱的朋友，这些话，什么时候说什么时候做都不晚，详情相信我。你自信表达的样子，你活得像自己的方式很美、很飒。

正如每个人都有自己的“哈姆雷特”一样，每个人经历不同对此的解读也不同。父亲只能给子女自己有的东西。他只懂摔跤，他深知当自己老了后，子女成年后，他再无力保护两个女孩，希望通过这样的方式，帮助她们有保护自己的能力，能获得自己的一片天空。

也有的人认为这是父亲的关爱，父亲能给子女的优限，教她们摔跤也是在用自己的能力保护她们，他的能力有限，父亲只会摔跤这个项目，这个项目能打破传统观念对印度女性的禁锢，父亲也认为子女不应该带着这种禁锢去生活！应该去追求自己的生活，有更好的选择，主动追求事业，而不是被世俗禁锢。

所以父亲才用爱，用摔跤帮助两个女儿有更好的选择。世界上哪有这么多应该和不应该，对吗？感谢父爱与母爱的伟大，在我看来，父亲与两个子女走向国家队比赛、国际赛场比赛的过程也是一种美，是陪伴的美。

回到电影，在我看来电影男主角作为父亲，传递给子女的不仅是好身体，还是面对人和事都敢于走上场的勇气，敢于面对强大对手，发挥出稳定的技能，更重要的是持之以恒、不断进步的信念。

这样的信念才是一个人未来成长、生活的动力和源泉。这种信念是人性中的美！在电影中摔跤中的运动之美，它超越国家、家庭、性别、力量，在代际间递，在这个父亲和女儿共同拥吻奖杯和金牌时候，他们拥抱分明是他们的坚持、努力和梦想。

运动之美在我们身边也真实存在。2023年杭州亚运会女子足球比赛上，刷新我对运动之美的认知。在临平区体育馆里，作为一名“球迷”，人生第一次和八千人一起，现场观看中国女足主场对战日本队的比赛。置身在人浪、呐喊、口号、国歌、哨声中，可想而知现场的热闹程度。如果说球迷的热情点燃场上气氛的话，球队之间对抗才体现出团队合作之美。

女足球员灵活的脚法，她们相互配合，“开、传、断、接、铲”一气呵成的感觉棒极了。这一分钟一方坚守半场，下一分钟一脚球开到对方禁区来了一个“单刀球”，幸亏守门员及时出击化解了进攻。眼前球刚过中场，胸部一个停球，一脚抽射就可能是一个“世界波”。

作为观赛人的一员，我们的耳边、嘴里、眼中、心里都被球场里发生的一切牵动着，外物仿佛消失了，沉浸在那种感觉中真好，这种感觉那就是运动之美提供的感觉，那是混着快乐、刺激、兴奋、激动、紧张、惊喜的感觉，那是向外扩张的释放感，当你回过神来的时候，一个半场都结束了，你这时才发现原来四十五分钟过的这么快！

中场休息的十分钟时间大家都在聊足球、聊生活、上厕所，因为不想错过接下来的每一分钟。这种状态持续到比赛结束，裁判员吹哨后比赛结束时候，我看到大家都在喝水、瘫坐在椅子上，估计是精彩的足球赛消耗了大家能量，但这些能量汇聚在一起，成就一场精彩的比赛。

人生就是一场竞赛，人生像一个游戏。我们因为生存和发展的需要生活在一个团队、团体里边，家、公司、朋友都可看作一个“团体”。也是因为生存和发展的需要，我们主动参与这场竞赛和游戏，在团队中相互配合、互相支持，传接得当破门进球，获得比分赢得的奖杯。我们消灭小怪、闯关卡、战胜BOSS，很好的面对每个挑，达成成就，获得“战绩和奖励”。

有研究显示，懂得处理好团队内外部关系的人获得团队给予奖励更多，获得更高薪资的可能性更大。因此，我们在团队中如何摆正自己的位置、端正态度，如何和谐共处，如何合理表达诉求，如何处理矛盾，如何缓节关系，形成团队合力，这些关系处理能力成为我们在家、公司、朋友关系的核心能力。这确是一个值得思考的问题，回顾这些年的工作、生活经历，我主要有以下几点思考：

家是体验关爱和温暖的地方，家是避风的港湾，是提供原始心理能量的地方。作为男人、丈夫，如果我自己摒弃自己的“大男子主义”，多换个角度思考，换到妻子的角度想想，表达自己真实的需求，问明白妻子语言中真实的含义，多听妻子的话，这样家庭关系将更加和谐。因为妻子会站在不同的角度和关心你，从她的角度去解读你遇到的“小怪物”或“小困难”，相信听妻子的话，会有意想不到的答案和开悟。

作为男人，我们理性而勇敢，常用会理性和逻辑去思考生活的问题，不会和女性一样有时候用情绪去思考和表达。我们有自己的独特视角，可以同样为妻子提供这样人生思考。记得何老先生曾对自己子女说过“男人听老婆的话，人生会发达”。其实，这话对女人一样适用，在家多听老公的话，多听另一半的话，理解别人的意思，说出自己的需求，创造好的家庭能量场，人生真的会“发达”。

公司是工作的平台，大家共同完成一个目标、一个任务、一个项目而共同努力。不同团队有不同的文化和风格，这和企业文化、领导文化有关。

如果作为“空降兵”与一个陌生团队配合，我们可以先感受下团队的温度、力度、节奏、速度、信息传递方式、习惯等。

感受这个团队是狼性文化，还是柔性文化，结合自己的岗位，根据不同的团队和分配的任务来和团队互动。若我在男性多的狼性团队中，合理的展示自己的能力和力量，不委曲求全。若我在女性多的团队中，学会“吃亏是福”和“难得糊涂”。

这些仅是我个人的经验，供读者们参考。若我们真正理解了自己的团队，端正了态度，行动上就不会出现误差，出现了也能自觉知去不断调整，那么团队就会将源源不断的爱、支持、补位、关怀、温暖给予你，现在你也许才恍然大悟，为什么有人能活成“人生赢家”？表面上看似是个谜题，实际上答案一点也不难。

因为在人与人打交道的世界中，他们处理好了各种“团队”处理人的问题呢，处理内外的各种关系。“人生赢家”认为人际关系中，各种链接都是有存在的意义和价值，值得保持和链接。他们抱着简单、美好的心情去实践、去行动、去体验、去修正，就形成了正向、良好的循环，他们也会因此感觉到无穷的力量和动力。

团队合作之外，还有个体的运动之美。

如果在杭州亚运会中选择一个体现运动之美的项目，艺术体操绝对当之无愧，它是典型的力量与柔美的有机结合，“绳、球、圈、棒、带”五种器材、五个专项，一个专项有个人赛和团队赛两种：个人赛时长一分钟左右，团队赛时长三分钟左右。她们有着天使般的脸庞，长期训练出的精气神，给人以美的视觉体验。

选手们在快节奏的音乐中“腾、挪、转、闪”，她们还要和器械一起“舞动起来”通过“抛、兜、压、推、转、提、扭、坐”，选手的动作与器材、韵律、节奏形成一个奏鸣曲，形成一部美丽的体育音乐舞蹈剧。

现场观赛感觉是：好的选手不仅能通过自己动作、形体完成规定动作，获得场上严苛裁判认可，她们更会随着音乐、动作用形体和器材为观众讲一个故事，这个故事或舒缓、或悲伤、或激情、或勇敢，当你看完、听到这个故事，你已经被她们的整体状态所深深的吸引和感动。

听着那回荡在体育场中的音符，那跌宕起伏随着音乐，看到选手的动作依次舒展开来，你会发现艺术体操正如其名，体操和艺术完美结合，那是刚柔相济融合的美丽运动。选手们积年累月的训练、追梦、坚持，在那刻她们若玫瑰般“绽放”，给观赛者以感官上和心灵上美的享受。

在场地的边缘会被安放好同样的器材-圈、绳子、棒、球、带，看了几场比赛后才明白，那是为比赛时失误的选手能再次跟上音乐节奏而准备的备用器材。现场比赛时候确实有选手抛、投、接环节出现失误，很丝滑的拿起场边的器械开始下一场动作。这也是艺术体操美的一环。

在团体比赛中，选手们动作一致，随着音乐的旋律上下舞动，整齐划一，佩服每个运动员，这是需要多长时间的训练、配合才能磨合成一场精彩的表演。这就是艺术体操的集体美。

与艺术体操一样美的运动还有花样滑冰。

在银装素裹的冰面上，身着华丽冰服的选手轻盈地滑行而来。随着音乐的起伏，他们翩翩起舞，仿佛是一只展翅飞翔的天鹅，又似一只在花丛中穿梭的蝴蝶。他们的每一个动作都如诗如画，每一个旋转都充满力量与优雅。这就是花样滑冰的魅力，一项将艺术与体育完美结合的运动。

花样滑冰是一项极具艺术气质的体育运动，它不仅要求选手具备高超的技巧和身体素质，更要求他们在冰面上展现出独特的艺术魅力。每一次滑行、每一个跳跃，都仿佛在讲述一个动人的故事，让观众沉浸其中，感受到那份美好与纯粹。

冬奥会时候，我坐在电视机前常常被花样滑冰的魅力所吸引，每一次观看比赛都仿佛是欣赏一幅画，观赏一个故事。选手们的每一个动作、每一个表情，都让我感受到他们对这项运动的热爱与执着。他们用冰刀在冰面上刻画出美丽的图案，用身体讲述着一个个感人的故事。

花样滑冰是一项力与美结合的冰上运动，滑行、勾手跳、单足登冰、旋转、凳踏，技巧和艺术修养的运动。选手们需要经过无数次的训练和磨砺，才能在冰面上展现出完美的表演。每一次跳跃都需要精确的计算和完美的协调性，每一个动作都需要经过反复的练习和打磨。正是因为这种不懈的努力和追求，才使得他们在冰面上绽放出最耀眼的光芒。

花样滑冰是一项充满情感和激情的运动。伴随着音乐，选手们在冰上起舞，每一个每个表情，都体现选手对歌曲和故事的理解，传达给现场公众。每一次比赛都仿佛是一次心灵的对话，选手们用他们的表演向观众传递着情感和力量。无论是喜悦、悲伤还是希望，他们都能在冰面上找到最恰当的表达方式，让观众感受到那份真挚的情感。

花样滑冰是一项需要创新和想象力的运动。选手们需要在比赛中不断尝试新的动作和组合，创造出属于自己的独特风格和表现方式。特鲁索娃的螃蟹步，佟健的冰上华尔兹，安娜贝尔的小天鹅，科拉尔的翩翩起舞，这些精彩的画面只能用诗词来表达“幸君识得桃花面，从此阡陌多暖春”。正是这种创新和想象力，使得花样滑冰不断发展和进步，成为了一项深受人们喜爱的运动。

花样滑冰是一项充满挑战和机遇的运动。每一次比赛都是一次全新的挑战，选手们需要克服旋转、跳跃的摔倒，那确实有点尴尬，要克服难度动作的内心的恐惧和压力，一气呵成展现出优美动作。而每一次成功的表演，成功的冰面舒展，都是他们用汗水和努力换来的机遇，也是他们走向更高峰的动力。

花样滑冰是一项充满希望和梦想的运动。对于许多年轻的选手来说，这项运动是他们追求梦想的舞台。台上一分钟，台下十年功，他们从小学习舞蹈、冰上基本功，练习音乐欣赏，还奥找到合适的合作伙伴，用自己的汗水和努力，书写着“冰上舞者”的独有故事，追求着属于自己的荣耀和成就。他们的故事激励着我们不断前行，追求自己的梦想和目标。

在花样滑冰的赛场上，我们不仅看到了选手们的才华和努力，更看到了他们对这项运动的热爱和执着。每一次滑行、每一个跳跃，都是他们对美好生活的向往和追求。那一曲梁祝的化蝶，将中国式的凄美爱情在冰上舞蹈的淋漓尽致。正是这种追求和向往，使得花样滑冰成为了一项深受人们喜爱的运动，也使得我们更加珍惜生活中的每一个美好瞬间。

花样滑冰是一项充满魅力和内涵的运动。它不仅让我们感受到了体育的力量和美感，更让我们领略到了艺术的魅力和人文的价值。让我们一起欣赏花样滑冰的美丽，感受它带给我们的美好与感动。

据说这些选手都是“童子功”，对选手的要求极高：身体基础、临场心态、柔韧性、力量、舞蹈水平、节奏感缺一不可。有了这些只是基础，考验她们还要耐得住寂寞、每天练基本功、遇到难动作，还需要敢打敢拼，除了家里在资金支持，寻找到好的老师，她们还要参加比赛，从少年队、青年队、省队、国家队一路走来，坚持下来凤毛麟角，但正因为坚持下来的选手，最终才走向了亚运会、奥运会的舞台。

比赛时我旁边当时坐着一位教体育舞蹈的大学老师。她边看边给我讲了上边的故事，她说正因为经历那段苦涩的训练时光，只有训练、吃饭、比赛的“生活”。幸亏他坚持了下来，她才有可能“降维”寻找生活和工作的新出路，有幸成为大学体育老师，专门教授体育舞蹈，自己才能带队伍参加健美操比赛、大学生运动会，一切都是靠自己努力、拼搏，这就是生活，本来就该如此，先有苦，才有甜。

运动之美中还有人和动物的和谐之美。这就要说到赛马项目。如果说骑马是世间人与马的羁绊，那么赛马将这种羁绊赋予更多的意义，也是挺有意思的赛事。记得去年在香港看了多场赛马比赛，确实大开眼界，我简单给大家介绍下赛马这个活动的商业模式：

1.马主—买马匹，命名权，设计骑手衣服，团队或个人都可以买，比如刘嘉玲、郭富城等。马棕色的毛非常亮眼，在奔腾前如有雕刻般的肌肉展示自己的魅力。一般用于赛马的马有年龄限制，超过年龄还要类似于运动员一样退出比赛。

2.骑手。这个暂时按下不表。骑手只是这个商业环节的一部分。当然骑手对于比赛来说十分重要，和马匹的互动、磨合，自己的竞技状态、心态、体力、体重（总不能胖到马跑不动吧）都很重要。

3.派马人、驯马师，角色为监管者、训练者，特别重要的每场骑者和匹配师，他决定哪个骑手骑哪匹马，当然是为了赢马，所以，香港要求持牌职业，要连续派马赢才能保持牌照，连续三个马季输马则会有撤销牌照可能。

4.马术师（骑者）。他们在训马师的安排下，每天早课、训练、骑马，每场赛马他们骑的马不同，参加的距离不同，比赛面对的气候条件、马匹状态也不同。

5.马场。提供场地、运营管理，赛事运营，投注收款，提供信息，马场餐饮、知识推广、商务、VIP管理。

6.赛马观众。起步10元门票，买马另算有彩票的规则，当然还有观赛区位、买马区位，各有各价，投注费、奖品、奖金结果也大相径庭。

这个商业模式各方有各方的利益诉求，各方的利益都在赛马比赛中得到了满足。更主要是赛马低门槛进入，培养更多喜欢赛马、买马的人是马场运营的主要目的之一。赛马、买马原本是一种高端人士的社交手段，也有一些市民的日常爱好和生活方式。

回顾当天比赛中，一共举行五场比赛，三场在白天两场在晚上，晚上比赛因为下小雨，草地湿滑，比赛胜负没有什么规律，但是我通过仔细观察发现有意思的规律：

从回放录像来看，比赛开始跑在前三名的，特别是跑在第一名的马，都没有获得前三场比赛的冠军或亚军。甚至有的还在后半程落到了倒数的位置上去。原因其实还算简单：因为前半程比赛就开足马力，无法持续到后半程，最后当然败落下来。

白天从下午两点到六点有三场赛马，获胜马匹和骑手分别属于不同的马匹和骑手，比赛作为淘汰机制十分激烈，在群马奔腾的过程中，马匹间的距离“咬”的很紧，基本上半个马身，一前一后，策马扬鞭，青草混着泥土在马蹄的更替中飞扬。在观赛人角度上飞驰而过的一瞬间不过秒秒。但为什么有的马能获胜，而开始飞奔在前的马却没能摘得桂冠？

屏幕上反复播放着比赛的现场录像。突然，我似乎看出什么，脑子中像点亮了一盏灯！原来，有这样的启发：所有场次取胜的马匹和骑手，在起初都不是外界看好的那一匹马和骑手，从投注的信息和讲解员的介绍都可以得知，这都不是赛马比赛结果的重要问题，这些问题并不重要。

重要的是：在比赛开始阶段，这些获胜的马匹和骑手，都处在队伍中中游或中下游的位置。这位骑手会全神贯注，关注于当下马的奔跑状态，按照自己和马的节奏跑，按照自己的节奏拉动缰绳。按自己的节奏夹住双腿或分开，在马匹奔跑中，他随时感受马匹的状态。适时的抽鞭子，特别到了中间和后半程，加足马力，全力奔跑，充分发挥马的力量和自己身体的协调，不断呼唤马匹朝前跑、不碰撞，最后他们顺利冲线，获得众人的掌声和香槟庆祝。

这像极了我们的生活中的“淘汰赛”。这种淘汰赛有点残酷，如果你恰好遇到了这样的比赛，你需要调整好自己的心态，不用关注他人，也不要嫉妒先跑在前面的人，而是转回关注自己的比赛节奏、计划和实施情况，完成自己的任务，总结自己的比赛成果，不断发现问题和解决问题。

关键的关键，就是“比”出自己的节奏，不被周围影响，这需要强大的注意力，需要极高的理性，不受他人的快与慢所影响，你的目标是第一个冲线！周围的一切都是陪衬而已，别人的行为、态度、喊声，只是游戏里NPC！与你无关，你只需在调整好你的心态和体力，用持续输出的方式，别掉队、也别冲到前面去，老话讲的好“出头的椽子先烂”。

保持住自己的位置和阵型，保持自己的直节奏，不掉队，在到中场的时候，勇敢的快马加鞭，加速！快速的超越对手，保持自己的优势和领先地位，直达比赛结束。

古时有“田忌赛马”，那是不同马匹的选择策略，现代赛马除了选马人的“田忌赛马”策略，涉及的内容更加复杂，涉及因素更多，这需要经验、经历和时间去总结，未知和不确定中，寻找比赛的规律，这也许就是赛马的魅力所在。

赛马运动如此美妙，骑手和马的故事，观众对赛马的情节、情缘也想必如此。

从我的角度，骑手和马匹的节奏真的很重要！赛马如同我们的人生竞赛，对于每一场淘汰赛，我们要掌握好自己的节奏，不要怀疑自己，更不被外界打乱，按照自己的节奏奔跑，跑向属于自己的远方和目标，相信这个目标一定能实现。因为你跑在你的热爱里，跑在你的坚持中，跑出你的勇气和力量，这是属于你的美好人生旅程，做个跑者，勇敢出发！