真实梦境

你是不是也有过跟我一样的经历，感觉自己梦里的场景，曾发生过在现实生活中。但是，我感觉我这个挺多的，虽然都是片段把！有一次做梦我深刻体会到，那还是我上高一的时候，因为我坐车回去，就有一天晚上梦到我坐那辆车，出了车祸，就在我家门口。我当时我以为我的压力很大，毕竟嘛，人压力大的时候，精神总是不正常的。所以我就没有管他。毕竟那个梦是挺恐怖，梦见我就坐在副驾，而且撞的就是副驾。之后，做完那个梦，我就醒了，但是的话，当时做那个梦可以算上一种噩梦吧！当时，做那种梦时候那种场景是挺吓人的。当时我就被吓醒了，我也没有太在意这个。也就过了一周左右，我依然坐车回家的时候，大脑不知怎么想起来？那个梦，感觉梦的场景，跟那天所处的场景是一样的，所以我就感觉有一些后怕。所以当时我就很小心，我下车回家的路上，也一路观察，那个路况。回到家，我感觉我也没有啥事了！所以说我就很放心了。但是中午我上学的时候，之后交警在哪。我是一个非常有好奇心的人，就凑过去问了问，结果果然出了车祸，被撞的果然是另一个人的车。因为，撞车的那个人喝了酒，反应比较迟。所以把人家撞了，而让我感到巧合的是，人家撞的是车的侧门。如果又没有那个梦的提示，估计你们就见不到我了。也许，这种梦你们有可能做过。

我也查过很多资料，有很多不同的关于梦境的解释：

而心理学关于梦的解释是，

自我保护的演练

这个理论是由芬兰的认知心理学家瑞文苏提出。很多梦境，都会伴随紧张的场景，比如说：逃命、逃跑、厮杀搏斗等，他在研究过程中发现，即使睡眠中大脑已进入休息，但是在快速眼动阶段（梦境阶段），人类掌管应激反应的杏仁核却比清醒时更加活跃。所以，他认为这种梦境的产生实际上是由于人类进化的结果，人们在梦境中对于自我保护的一种演练，以便于现实生活中更好的应对突发事件。

信息筛选的过程

人类的大脑是一个巨大的储存器，但是依然不可能记得住清醒时的所有事情，否则也会出现储存不足。所以，麻省理工的心理学家认为，梦境是一种在睡眠中对于信息筛选的过程，大脑在白天无法分类的信息，在梦境中大脑开始进行分类，选择值得被记住和选择性遗忘的。通过这种机制，使人们对于重要的事情更加清晰，以便做出更好的决策。

碎片整理的过程

这是一个神经学家的观点，他认为，白天时间，人类用于分辨和储存信息的神经元由于在外界大量信息的刺激下得不到有效的集中。所以，当我们进入睡眠时，大脑中的神经元开始进行整理和重建的过程，使我们的大脑更加清晰，不杂乱。他认为这也是为什么每天早晨都是大脑记忆最优时段的原因。

心理治疗的过程

心理伤害的确有一个自我恢复的过程，但是具体恢复多少每个人都不一样。德国心理学家认为，很多时候，我们的心理伤害并不能得到外界的帮助，所以，心理的保护机制会选择在梦境中形成心理治疗的过程以帮助我们恢复更好的心理状态。在梦境中，人们并不能以主动思维和防御心理来面对梦境，完全是由于人的潜意识作用，所以，这种时候，我们对于情绪、矛盾有着更好的接受过程。

没有任何意义

还有一部分心理学家认为，梦境没有任何意义，他们只是在睡眠过程中大脑产生的神经冲动而创造的虚拟场景而已，只具有随机性，并没有更深层次的意义。

那何为梦呢！梦是一种意象语言。

《庄子·齐物论》云:“且有大觉，而后知此其大梦也。“这些意象从平常事物到超现实事物都有;事实上，梦常常对艺术等方面激发出灵感，德国化学家凯库勒(Friedrich August Kekulé)宣称梦见一条正在吞食自己尾巴的蛇，而悟出苯环(Benzene)的分子结构。

梦的产生:人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。

比如，白天有一件事令你特别兴奋，临睡前你还在想着这件事，当大脑其他的神经细胞都休息了，这一部分神经细胞还在兴奋，你就会做一个内容相似的梦，正所谓“日有所思，夜有所梦“。

绝大部分的科学家相信所有人类都会做梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。

正如著名心理专家郝滨先生在其著作《催眠与心理压力释放》中阐述:“当人们处于异相睡眠期间，如果将其唤醒，被唤醒的人往往会说他们正在做梦，所以人们一般认为，做梦是异相睡眠的特征之一，研究发现，人人都做梦“。因此，如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。

这种“记忆抹除“的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话(比如说被闹钟叫醒)，他们就比较可能会记得那段快速眼动期所作的梦境(不过并非所有发生在快速眼动期的梦都会被记得，因为每个快速眼动期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失)。

真正的做梦只有在人类身上被直接证实发生过，不过很多人相信做梦也会发生在其他动物身上。动物已经确定会有快速眼动睡眠，然而他们的主体经验却难以确定，平均拥有最长快速眼动睡眠时期的动物是穿山甲。哺乳类可能是大自然中唯一，或者至少是最频繁的做梦者，因为和他们的睡眠模式有关。

也有人认为上述有关梦的解释是不科学的，梦只是人睡眠时的一种心理活动，梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。

梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。

如，人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感，在梦中变成了被人追赶的离奇恐惧的恶梦，人清醒心动过慢或早搏时引起的心悬空、心下沉的心悸感，在梦中变成了人悬空、人下落的离奇恐惧的恶梦。

梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状，是因人睡眠时来自外界的各种客观事物的刺激相对变小，来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的。

学术界对梦的成因与目的仍无定论，普遍的看法是:梦是脑在作资讯处理与巩固长期记忆时所释出的一些神经脉冲(就像打扫时扬起的灰尘或正被处理中的资讯流)，被意识脑解读成光怪陆离的视、听觉所造成的。

首先是Hobson与McCarley在1977年提出“活化-合成“理论:脑干中的桥脑即使在睡眠中也会不断发出讯号(PGO波)，这些讯号刺激、活化了脑的意识部份，使它合成一段有意义的梦。

但后来Solms发现脑干受伤的病人仍旧有梦，而顶叶(负责躯体感觉与感觉整合的颅顶皮质)受伤的病人则没有梦，或许脑干只与REM梦有关，顶叶与REM梦和NREM梦都有关。Jie Zhang在2004年提出“连续活化“理论:睡眠的功用之一是把临时记忆转化成长期记忆，快速动眼睡眠(REM)阶段处理无意识的“程序性记忆“，而非动眼(NREM)阶段处理有意识的“陈述性记忆“。

在REM阶段，脑的无意识部份正在处理程序性记忆，而有意识部份的活动则因感觉被切断而降至最低，此时自记忆库流出的资讯脉冲会活化有意识部份而使它借由联想编织出一段梦。

而当另一脉冲到达时，则又编出另一段梦，梦境乃突然改变。也许，做梦只是一种大脑细胞的活跃，但是，这种事情却很神奇