生病时该怎么吃

《生病时该怎么吃》

这几天感冒内心活动很多，我在不断的优化思想和行为，以便我下次再感冒时能更好的应对。

昨天中午不想吃的，妻子去亲家家里吃饭，亲家热情的给我打包，吃点吧！

晚上我有强烈的冲动不吃饭的，因为我模糊的发现人在生病时吃多了会对身体造成不利的影响。妻子晚上煮的青菜炖猪皮，我本来吃少量的咸菜饭的，发现青菜很好吃，多吃了两块。洗漱后刚上床没一会儿头就开始晕了。我上厕所去抠喉咙呕吐，吐完人就轻松了。我有这样主动抠喉咙呕吐的行为，是因为头几年有几次感冒也是这样，吐完头也不晕了，身体也轻松了，第2天早上就好了。

这次感冒我总结的经验是：本来身体里的正能量就在和负能量发生战争，你食物堆积的太多，正能量还要应付这多余的食物，负能量就得到喘息之机，正能量与负能量之间的战争就会持续的更长，身体这个战场当然就会接受更多的摧残。人在生病的时候要吃精致、营养、易消化、少量的食物。