74,贪吃者死，贪色者亡，贪财者灰飞烟灭。越简单越养人
74，贪吃者死，贪色者亡，贪财者灰飞烟灭。越简单越养人
医学教授李军红在《简养》中，写过一段话：
“养生其实并不复杂，也不需要太多的技巧。
通过简单的饮食、运动与休息，合理安排工作和生活，就可以调理身体、保持健康。”
特别是中年以后，身体大不如前，心灵也疲惫不堪。
睁眼忙着家里的琐事、工作的难事，闭眼愁着兜里的钱、烦着孩子的学业。
大大小小的事，无时无刻不在消耗我们。
对此，山下英子说：
想要让生活变得快乐，最有效的途径就是扔掉那些不需要、不合适、不舒服的东西。
人到中年，对生活删繁就简，一切从简，才是最养人的。
我有个朋友曾以“酒桌战神“自居，他炫耀战绩，到东北喝酒，一桌12个人，他喝了三瓶，东北的客人最多的喝了两瓶半，都醉倒了，说东北虎不如西北狼。
他从此赢得了“西北狼酒王”的光荣称号。
在这个豪言壮语下，他又大吃大喝了10来年时间，退休后体检，代谢综合征突出，除了三高，还有血管狭窄，搭了两次支架，才把命救了回来。
他的毛病一年比一年多，病情越来越重，现在基本上靠药维持。生活毫无质量。
佛家说“贪嗔痴是三毒“，道家讲“知足之足，常足矣“。
人生最大的忌讳就是一个贪字。
古人有言：贪如火，不遏则燎原，欲如水，不遏则滔天。
贪婪之心就像生命深处的火苗，如果不遏制，就会把你烧为灰烬。欲望之虫就像汩汩源泉，如果不遏制，就会把你彻底淹没。
任何事情本质上没有好坏，一旦过度了，就会变成人生的一场灾难。
最惨痛的人生哲学就是，贪吃者死，贪色者亡，贪财者灰飞烟灭。
贪吃者死，贪色者亡，贪财者灰飞烟灭
饕餮之欲：舌尖上的生死场。
我在职场上混了大半辈子，如今退休了，有一个基本的规律和认识，但是过去热衷于大吃大喝的人，现在身体都有很多的毛病，甚至有的早早的走了。
药王孙思邈说，夜食过饱，损一日之寿。
意思就是说晚上吃得饱饱的，就会折损一天的寿命。如果你经常在晚上饱饱的，那里的阳寿也快被折腾完了。
曾国藩在日记中写道：以前我应酬太多，酒肉太多，身体特别糟糕，常有肠鸣便秘，头脑昏眩之感。现在谢绝午后一切应酬，滴酒不沾，肉食不染，只以小米粥，青白菜，白饭豆腐充饥，总量不过一小碟而已，无任何不适症状。
贪色者亡。我有一篇文章发在美篇《人到中年不要滥情》，文章里的男主人公，中年搞婚外情，找了一个比自己姑娘还小的美女，明铺暗盖好几年。现在身体孱弱多病，吃这一堆药终于明白《金瓶梅》里“二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫“的真意。民政局数据显示，中年婚变案件中65%涉及情感背叛，那些深夜闪烁的手机屏幕、商务KTV的暧昧灯光，正在将无数家庭拖入深渊。
学诚法师说，我曾经见到一位施主，面色枯萎，印堂发黑，精神萎靡，知道他是纵欲过度了，劝说他回头是岸，戒为良药！他很虔诚的在我面前忏悔，但此后还是无法降服自己的欲望，遇到漂亮的异性就魂不守舍，彻底掏空了自己的身体，没过多久就死掉了。
贪财者灰飞烟灭
人为财死，鸟为食亡。我们总是对金钱趋之若鹜，因为金钱可以实现我们的绝大多数欲望，让我们在这个世界上过上一种非常优越，非常美好，非常幸福的生活。
但是有些人过度追求金钱，钻进钱眼子里面出不来，最后让自己失去了生命的自由，遗憾终生。
范仲淹“不以物喜，不以己悲“的境界，在焦虑蔓延的中年群体中愈发珍贵。
真正的处世哲学，当记取《增广贤文》“良田千顷不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺“的醒世恒言，学会在股市红绿间保持呼吸平稳，在房价涨跌中守住方寸天地。
越简单的生活越美好，把生活调成喜欢的模式，无论外面的声音有多嘈杂，我们只是我们，听从自己的内心、万物不过是自由诗。多识草木少识人，常守世间清净心。
医学教授李军红在《简养》中，写过一段话：
“养生其实并不复杂，也不需要太多的技巧。
通过简单的饮食、运动与休息，合理安排工作和生活，就可以调理身体、保持健康。”
特别是中年以后，身体大不如前，心灵也疲惫不堪。
睁眼忙着家里的琐事、工作的难事，闭眼愁着兜里的钱、烦着孩子的学业。
大大小小的事，无时无刻不在消耗我们。
对此，山下英子说：
想要让生活变得快乐，最有效的途径就是扔掉那些不需要、不合适、不舒服的东西。
人到中年，对生活删繁就简，一切从简，才是最养人的。