第三十六章 不食而神

王琪笑着回答道：“吃的最高境界就是不吃。”

“啊？不吃食物吗？那不是要饿死的吗？”

“是的，不吃食物还能生存很久，还能正常活动，甚至超凡脱俗。”

“那是什么神奇的方法？”

“辟谷！”王琪清脆地说道：“辟谷在中华文明中已有三千余年历史，‘不食五谷’，是古人常用的一种养生方式。辟谷在周朝之前就有记载，后来流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。《庄子·逍遥游》有云：‘藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，绰约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外…’《大戴礼记·易本命》说：‘食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。’都是对辟谷情状的描述。”

“不吃食物就是辟谷吗？”

“不吃食物有时也被称为断食，区别就在于辟谷有强烈的意愿、坚定的信念、开放的胸怀、平和的心态，而断食只是不吃饭，意念方面并不强烈。”

“还有绝食呢，绝食的意愿也很强烈，好像也很危险。”魏谦故意抬杠说。

“绝食是有强烈的愿望，但这个愿望是期望别人改变想法，并不是为了自己修行、完善自己。潜意识是非常智慧的，会很好分辨这一类是问题。”

“辟谷能够持续多久？会有危险吗？”魏谦问道。

王琪回答道：“世界上有很多群体或个人都在辟谷或断食，目前已经成为一种养生修行的时尚，关于辟谷的故事、传说、案例非常多。短时间的辟谷一般3～7天就可以，前3天是排除体内垃圾、消耗体内多余脂肪的阶段，3～5天是建立新谷道、新生命能源系统的阶段，5～7天是灵性增长的阶段。而长期的有数月、数年甚至几十年都在辟谷状态。印度圣人甘地，一生中辟谷了无数次，七十岁时还曾一次辟谷七十多天。南非共和国的福斯达夫人，六十一岁时辟谷一百零一天，也是世界上辟谷较高的记录。”

“《南海寄归内法传》是唐代高僧义净深入西域、南海、天竺等地，历三十余国，经二十五年的考察研究报告。其中谈到南海各国之僧侣，凡遇疾病，均以断食为治疗之法。如书中云：‘若觉四候乖舛，即以绝粒为先。纵令大渴，勿进浆水。斯其极禁，或一日二日，或四朝五朝，以瘥为期，义无胶柱。其西天罗茶国，凡有病者绝食，或经半月，或经一月，要待病可，然后方食。’”

“希尔顿·赫特玛编写的《人本食气》，详细论述了从古到今人类食的演变过程，表明人类本自具足食气而生的本能，认为现代人类的饮食障碍了生命智慧，值得我们现代人深思。”

王琪接着说道：“辟谷对大多数人是有益的，尤其是一些肥胖症、高血脂、高血压、高血糖人士以至于癌症患者，效果非常明显。但对少数人是有危险的，如患有心脏病、气虚血虚、精神疾病等人士要慎重应用。”

魏谦又问：“都说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。人三天不喝水就会渴死，七天不吃饭就会饿死，你却说辟谷可以长期不吃饭，有什么道理吗？”

王琪解释说道：“人在辟谷期间的能量来源有许多的说法，有‘食光’说，有‘食气’说，有‘食神’说。‘食光’说认为，辟谷期间的能量来自光，有足够的光照，就有足够的能量，如：凝视阳光辟谷法，等。‘食气’说认为，辟谷期间要吞食气，学会食气就不会有饥饿感，所谓‘气足不饿’。‘食神’说方法很多，主要特点是精神专注、意念集中，进入辟谷状态，如：灵性、咒语、信仰、哲学、思维、意念、冥想、辟谷丹等辟谷方法。中国传统的辟谷理论，以道家修炼为最为精彩，如精、气和神的作用，古语说：人有精、气、神三宝，炼精化气，炼气化神。这个过程也是可逆的，就是说凝神可以聚气，聚气可以生精，传达了生命的根本性道理。”

“我们现在能够观察到的生命，大到植物、动物，小到细菌微生物，种类繁多，无量无尽。微生物是所有生命的发起者，所有的生命都由微生物开始。为了适应环境状况的变化，微生物不断进化，生成了我们现在的生命世界，这是进化论描述的景象。适应环境是微生物生存的基本功能，不能适应环境的微生物都会死亡。每个生命都是由微生物菌群组成的，不同的菌群因不同的环境而生，便有不同的功能，在我们宏观世界会显示不同的状态，会表现出独特的功能作用，如植物和动物。”

李院长说道：“达尔文的进化论只讲了物种进化是适应环境的结果，但他没有解释清楚各物种是如何产生的，这也是达尔文的终生的遗憾。而你将生命进化延伸到微生物，是微生物菌群为适应环境而产生了物种，真是非常新颖的观点。”

他又问道：“但是证据呢？现代人都讲究证据，对看不见、摸不到的事情不容易相信。”

王琪沉思了一会，回答说：“现代医学和生物学都很发达，克隆技术几乎可以复制出任何组织甚至生命个体。在克隆技术里，干细胞起到了决定性作用。干细胞有五个特征：一是自我更新，指细胞分裂增殖的过程，产生的子代细胞仍维持亲代细胞的原始特性，比如，肝移植供者切除3/4的肝脏，可以在两周内完全恢复成原样。二是克隆源性，即单个细胞具有创造更多相同细胞的能力，一个细胞能复制成两个完全一样的细胞。三是高度分化潜能，即能向不同的组织分化。例如临床上已经成熟应用的白血病治疗方法——造血干细胞移植，其实就是利用了造血干细胞的分化功能，相当于更换了正常的干细胞。四是可塑性，指干细胞具有分化为其他类型组织细胞的能力。例如骨髓造血干细胞可以在适合的环境下分化为和脑组织的神经同类型的神经细胞。五是生物学特征，干细胞要想维持自我更新和分化的特性，需要特定的干细胞微环境，在不同的微环境中，干细胞可以发挥不同的能力。干细胞的这些特征已经透露出微生物的无限可能性，在特定的环境中就会产生新的生命。”

“微生物菌群的产生和活动需要特定的条件，首先要有菌种，还要有适宜的外部环境条件，例如：物质条件、能量条件。物质条件包括各种物质元素，如土壤、水和空气，空气的成分浓度。能量条件包括热能、声能、光能、电能以及宇宙天地的各种辐射，等等。微生物的生命力非常强大，在我们人类认为极端恶劣的条件下仍然能够生存。例如科学家发现，有些在太空中运行的陨石当中会含有微生物。”

“所以辟谷期间不用进食也能够保持身体的活动能量，这种神奇的作用，完全是我们身体内特殊菌群，在没有食物摄入条件下，生成了特殊的环境，开发了身体生命本能作用，开辟了新的谷道，可以理解为身体的微生物菌群，利用空气中的二氧化碳或者体内自身产生的二氧化碳，合成氨基酸或糖类，为我们身体补充能量，供我们身体活动，这就是食气辟谷的原理。”

李院长点了点头，对王琪的回答表达了认可，接着又问道：“但是，我们看到的世界里还是有许多战乱、贫穷的地方经常会饿死人，他们怎么就不能适应环境而生存呢？”

王琪说道：“当然，辟谷也是生命神奇功能的一部分，必然要牵涉到意识的作用，意念力也可以称为神的作用，也是生命进化的一部分。意念的作用能够凝聚能量，就是‘神化气’。所有的生命都有意识，都有自己的神，凝聚的方向不一样，产生的功能形式也会不同。”

“很多人辟谷几十天、上百天，甚至几年、几十年都不吃饭、不进食，身体的机能依然保持良好的状态，专注的意念力也就是神，起到了主导作用，让身体和宇宙能量充分沟通，达到返本归真的境界，使体内的菌群逐渐适应新的环境，这或许就是生命生成初期原始的环境。另外，必要的光照和运动，大量的呼吸，为辟谷创造了很好的外部条件，最终在我们的身体上显现了神奇的效果。”

“只要呼吸空气就能够自我供给养分的人，称为‘自养’人。现代科学已经证实人有自给自足的可能，例如维生素B12是人体必需的元素，它只存在于肉食中，按理说素食者会因维生素B12的缺乏而致死。但医生发现，素食者体内的维生素B12量完全正常，原来人可以在肠壁自体合成维生素B12。另外，人身体内寄居着大量的微生物，它们中的一些甚至可以合成氨基酸。也就是说，人体可以自己合成自身必需的营养物质。”

“姐姐讲得这么奇妙，真是令人神往”魏谦问道：“辟谷的方法有哪些？我可以学习辟谷吗？”

“你当然可以辟谷了。”王琪答道：“传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过断食、调整气息的方式来进行；服药辟谷则是在不吃主食的同时，通过摄入其他辅食，如坚果、中草药等，对身体机能进行调节。”

“辟谷有什么好处呢？”魏谦又问道。

王琪回答说：“辟谷除了不吃饭外，还能系统地改善和调节脏腑、器官、组织的不良状况，甚至能开发生命的潜能。辟谷后视力、听力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经会变得敏锐，使人头脑清醒、精神力增强；还能使人心智超脱、升华，启发人生智慧，容易达到天人合一的境界，也就是‘合道’了。”

“很多宗教大师为了‘明心见性’、‘体悟真理’而进行辟谷，最著名的是释迦牟尼、禅宗达摩祖师、耶稣和穆罕默德等人。这些圣哲都曾有过辟谷的经历，因而获得体力、智力与灵力的飞速跃进，大彻大悟。所以说，辟谷是人身、心、灵三个层面的彻底变革，这才是饮食的最高境界。”

李院长笑了起来：“哈哈哈，道家修炼讲：炼精化气、炼气化神、炼神返虚、炼虚合道。真没想到，吃也有如此多的境界，最终是要实现灵性的提升，深刻！”

又转过头来对抱虚子和善圆和尚说道：“两位大师清心寡欲，对饮食的五行滋味没有太多体验，是不是感觉还有‘吃亏’的境界？”

抱虚子哈哈一笑：“哈哈哈哈，听王博士一讲，人生少吃了这许多人间美味，还真是‘吃亏’了。”

善圆和尚也随声附和：“善哉，善哉，‘吃亏’了，‘吃亏’了。哈哈哈哈…”

王琪和魏谦更是笑得前仰后合。