第三十章 真诀六字

光线从楼顶部照射下来，照在宽敞的走廊上，走在上面明亮又温暖，走廊的栏杆外侧种满了各色花草，都选自世界各地。花草生长在营养液里，配上各式各样的花盆，显出万种风情。从楼上向下望去，阶梯式的楼层犹如花环一般，花的颜色同层相近但每一层都不同。在色彩的交替变幻中，人仿佛是在花的海洋里。深深地吸气，会闻到花的芳香，令人陶醉，令人神爽。

整幢大厦沉浸在安然熙和之中，一行人在王琪的引领下漫步向前，走向下一个房间。大家对‘都世天缘’的神奇已经很惊叹了，不知道还会有什么新奇的项目要参观。

“心配属呵肾属吹，脾呼肺呬圣皆知，肝脏热来嘘字治，三焦壅处但言嘻。”王琪念起了一串口诀，然后问道：“下面要看的是另一套神奇的功法，大家猜猜是什么功夫？”

抱虚子和善圆和尚都含笑不露，显然是知道答案。李院长却是摇头，魏谦更是又摇头又娇声叫道：“姐姐，快别让我们猜了，快说说是什么功夫？”

王琪说：“抱虚子和善圆大师一定是知道的，就是道家和佛家都修炼的‘五行六字诀’。不过，‘五行六字诀’修习的功法有许多种，道家和佛家都有不同的练法，我们进去看看这里教的功法与两位大师了解的有何不同。”说着就带领大家进入到第三间教室。

第三间屋子里同前两间一样宽敞，没有什么陈设，只在两侧和后排多了些座椅。房间里有十余人，大部分人站立着，只有两位坐在座椅上。指导老师正在带领大家做收功动作。

待收功完毕，指导老师问大家都有什么感受，还有什么问题。

“我感到全身通透，非常舒服。”

“我浑身发热，都出汗了。”

“刚开始我的右胁部还疼痛，练完功后就不疼了。”

……

练功者纷纷抢着说自己的体会，都很兴奋。

王琪低声向几位来宾介绍道：“这位柯云老师曾经是大学教授，是一位高位截瘫者，他在医院住院期间，遇到一位中医大夫，教他学会了‘五行六字诀’功法。他当时身体还不会动，只能躺在病床上练习发音和口型，经过一段时间的练习，身体居然会活动了，增强了他的信心。从此以后更加勤奋练习，直到完全康复，活动自如。”

“身体康复后，柯云教授发愿要将这套功夫传播出去，让更多人受益。他是一位‘五行六字诀’的亲身受益者，又有几十年的修炼功夫，我们特地请他来这里教授功夫。”

这时，听柯云教授说道：“大家做得非常好，我教授‘五行六字诀’多年，每一次都会有身体好转现象发生，这也正是这套功法的神奇之处。”

有人问道：“‘五行六字诀’有这么好的效果是什么道理呢？”

柯云教授说道：“这个问题问得非常好，我需要系统讲解一下。”

他接着讲解道：“我们的世界是由物质和精神组成的统一体，现代科学告诉我们，物质世界的一切都是波动，都是能量不同形式的体现，物理学家爱因斯坦提出过著名的物质能量转换公式正说明了这个问题。遗憾的是世界上还没有一位科学家提出精神能量的转换公式，甚至解释不清精神意识作用的原理。但意念的作用力是真实的，表达意念的符号信息——文字也具有强大的作用力，今天我们就说汉字的奇妙波动。”

“汉字的发音、字形以及形成的文字语句，都与生命的感受密切相关联，浩瀚的汉字就是不同的波动符号。例如念一下喉咙的‘喉’，我们的喉部在着重用力，‘喉’字特别震动了我们的喉部。再念汉字‘甜’会发现，我们的舌尖在用力，而舌尖正是甜味感觉最灵敏的部位，当我们说‘甜’字时与品尝甜味时一样，同在震动舌尖。再说‘苦’字，体会舌根部分被震动，那正是我们对苦味最敏感的部位。再说‘胃’字，只要用力念这个字，就能体会到胃部的肌肉受到震动，在用力。而念‘肺’字时，胸肺部的肌肉就会震动，肺也会发力吐气。古圣先贤在缔造汉字时，不仅注意到汉字和世界万物的种种对应关系，还注意到了它和我们身体的对应关系。现在说一个放松的‘松’字，特别是长声诵念时，会体会到全身肌肉在这个声音的震动下放松下来。而说一个紧张的‘紧’字，从口腔部位的发紧，胸腹部的肌肉也会收缩，全身的肌肉都会收紧，就能体会到它与‘松’是恰恰对立的两回事。”

“了解了汉字与身体的关系，我们就讲中国传统医学中的六字养生诀，就是‘嘘、呵、呼、呬、吹、嘻’，这六个字都有调理身体的特殊波动。六字诀最早见于南北朝时期中医名家陶弘景《养性延命录》一书中，这是中国几千年传统医学家与养生家长期摸索总结出来的奥秘。长声诵念‘嘘’字时，调理我们的肝和胆，当肝气不舒或生闷气时，念诵‘嘘’就会解郁。长声诵念‘呵’字时，会对心脏以及中医所讲的心经产生奇妙的震动、疏通、理疗作用，还可以连同小肠一起呵护保养。坚持每天早晨长念‘呵——’音，对心脏有很好的保养理疗作用。‘呼’字事关脾胃，长声念诵时，会疏通保护我们的脾胃，脾胃不适或者有疾病的人，每天几分钟长诵‘呼——’音，调理作用立竿见影。‘呬’字长音念诵时，调理疗养我们的肺，连同大肠。长声念诵‘吹’字时，调理我们的肾及膀胱。长声念诵‘嘻’字时，调理疗养的是上中下三焦。三焦是全身通气的道路，属于六腑之一，位于胸腹之间。其中胸膈以上为上焦，胸膈与脐之间为中焦，脐以下为下焦。”

“嘘字功平肝气，呵字功补心气，呼字功培脾气，呬字功补肺气，吹字功补肾气，嘻字功理三焦。通过六字的吐纳和发声，能调动相应脏腑气息的转动。吐纳发声的同时，最好辅以相应的肢体动作，神形一体，效果最佳。但对于身体较为虚弱的人，亦可只练习吐纳发声。”

柯云教授稍微做了停顿，让大家有个理解的过程，然后接着讲道：“有了字的功能作用，还要有整体的效用才能将文字的意境发挥到高的水平，所以，要按照一定的文字组成诵读效果会更显著。在这套功夫里，我们还要用到中华传统文化中的五行原理，五行就是木、火、土、金、水。按照中医五行对应人体的关系，木对应肝胆，火对应心和小肠，土对应脾胃，金对应肺和大肠，水对应肾和膀胱。五行相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；五行相克：木克土，火克金，土克水，金克木，水克火。若以养生为主要目的，可按上面五行相生的顺序念诵：嘘——呵——呼——呬——吹——嘻——；若以治病为主要目的，则按五行相克的顺序念诵：呵——呬——嘘——呼——吹——嘻——。所以，这套功法称为‘五行六字诀’。”

“我们刚才练习了‘五行六字诀’的发音、口型和动作要领，以后每天坚持这样练，每个字按照五行相生或相克的顺序练习六遍，然后针对自己的疾病状况再念诵某个字，念诵次数根据自己的身体状况来确定，这样会有更好的效果。”

最后他问道：“关于‘五行六字诀’的方法和道理不知道我说明白了吗？”

“柯教授讲得太透彻了，我们都明白啦！”大家齐声回答，共鸣的声音非常热烈，接着就是更热烈的掌声。

看到这般热烈的场景，王琪和来宾们也都一起鼓掌，赞叹柯教授的精彩解说。

走出房间后，王琪向抱虚子和善圆和尚问道：“两位大师，柯教授教的‘五行六字诀’与道家、佛家的功夫有什么不同之处吗？”

抱虚子说道：“柯教授传授的‘五行六字诀’和道家、佛家传承的方法没有区别，虽然后世演化较多，有出声有不出声的、有带动作有不带动作的，等等，但同宗同源，都有很好的养生效果。对于疾病的治疗，柯教授亲身经历就是最好的案例说明，也不用纠结哪种练法更好。其实，遇到哪个师傅教授，遇到哪种功法都是你的缘分，你只要认真学习就好了。”

善圆和尚也双手合十说道：“善哉，的确如此。”