第九章 独自修炼
吃完午饭后，罗瑞斯先是在庄园里散了会儿步，看着种在地里的瓜果蔬菜，心里满满的都是喜悦。
原本这里是绿油油的草坪，还有各种美丽的花卉，然后全都让罗瑞斯拿去卖了，转而种上了各种瓜果蔬菜。
虽然种花卉的价值更高，但兰特领太偏僻太穷了，没几个人买的起。市场已经饱和了。
嗯，事实上帕克男爵就是那个最大的买家，一个人就包揽了领地里花卉市场的百分之六十。
而且种花卉是件精细的活，还需要专门的花匠，这工钱就更贵了。
倒是这些瓜果蔬菜，不但自己可以吃，有多的还能往外卖。而且随便叫几个附近的老农奴过来打理一下就好了。也就偶尔管几顿饭的事。
看着周围一亩亩开垦的整整齐齐的田地，看着种在其中的或已经成熟，或正在成熟的瓜果，还有一片片青翠葱郁的菜园子，罗瑞斯不知道为什么，就是感觉心情十分的愉悦。有种莫名的熟悉感，和一种从内心深处涌现的满足感。
明明他上辈子出生在城市，一辈子也没去过几次乡村，罗瑞斯也不知道这种熟悉感是怎么来的。
只能说虽然换了个世界，换了个身体，但属于李瑞的祖脉灵魂依旧。
在庄园中随便走走，周围干活的仆人看到他，全都愣了一下，随后赶尽过来问好。
“罗瑞斯少爷，您好！”
“罗瑞斯少爷，日安！”
“罗瑞斯少爷，太好了！您的身体好了啊！神灵保佑！真是神灵保佑啊！”
面对仆人们的问好，罗瑞斯微笑着回应。
以前他身体太虚了，基本上都是窝在城堡里，很少外出，像这样在庄园里散步的情况更是绝无仅有。
也难怪那些仆人们如此惊奇。
而罗瑞斯也是时隔多年，再次感受到了散步的乐趣。
可惜，他的体质还是有些低了。也就在庄园里散散步。等哪天他的身体彻底康复了，他一定要骑上骏马，带上哈尔克利骑士和卫队士兵们，好好巡游一遍兰特领。
那可是朕的江山啊！
他在这片土地上的权力，也就比国王小一些。
罗瑞斯绕着庄园走了几圈，随后便回到了城堡，回到自己的卧室，脱衣上床，闭上眼睛开始睡觉。
这四天真的把他累坏了。
现在帕克男爵不在了，他需要好好休息一下，把之前欠的那些觉都给补回来。
罗瑞斯这一睡就睡了个半天一夜，直到第二天早上他才醒来。
睁开眼睛，看着窗户外蒙蒙亮的天色，罗瑞斯缓缓坐起身，掀开被子，正准备起床穿衣。
嗯？今天父亲又不在。我那么早起来干吗？
罗瑞斯迷迷糊糊的脑袋中忽然闪过这样一个念头，然后整个人就清醒了。随即把衣服一扔，盖上被子，又重新回到了舒适的被窝里，打了个哈切，开始睡回笼觉。
不是罗瑞斯要偷懒，实在是任何事情都讲究一个劳逸结合。
之前他是急着提升森之呼吸法的等级，所以才每天起早贪黑的，五六点不到就起床，十点多才睡觉。
这样的生活虽然能获得不错的成绩，罗瑞斯此时2级的森之呼吸法就是最好的证明。
但这样的生活是无法长久的，最直接的就是对体质的提升有害。
事实上，这四天来，系统已经不只一次对罗瑞斯发出了提示警告。
但罗瑞斯一看伤害在可接受的范围内，便一次次地无视了这些警告。
现在帕克男爵不在了，他也就不用再争分夺秒地努力学习了。
他之前不健康的作息也就可以重新变回来了。
又在床上睡了一两个小时，等外面的天色彻底大亮，罗瑞斯终于精神抖擞地起床了。
穿好衣服，罗瑞斯习惯性地打开床头柜，拿起一瓶精力补充药剂，正想打开瓶盖，手忽然停住了。
唤出系统面板。
看向属性栏。
体质：0.6点。
以他现在的属性，似乎没有必要再喝精力补充药剂了。
罗瑞斯心中暗想。
0.6点的体质，再加上2级的森之呼吸法，他已经能够一次性进行七八次练习了。
这么多的训练，他的身体吃得消，但他的精神却无法承受。
连续三四个小时的专注训练，对精神的消耗是十分巨大的。
此时的他再喝精力补充药剂，也就多练两三次而已。但因为精神的拖累，这多出来的两三次训练，将会变得十分低效。
如此一来，精力补充药剂的效果就浪费了七八成，十分不值。
如果罗瑞斯是土豪，他自然不会在意，但他现在是债台高筑，这一瓶精力补充药剂就是一万个铜币啊！
一万个啊！
铜币啊！
他要省多久才能省下这么多钱啊！
还是能省则省吧！
罗瑞斯心中打定了主意，就又把精力补充药剂重新放回了床头柜，转身走出卧室，往训练室走去。
来到训练室，罗瑞斯盘膝坐在软垫上，闭目凝神，开始了今天的训练。
半个小时后。
系统提示：完成一次高效的森之呼吸法（2级）锻炼！
系统提示：完成62次高效的森之呼吸法（2级）锻炼后能提升0.1点体质，目前已完成5次。
系统提示：完成了一次森之呼吸法（2级）锻炼，经验有所增加。
罗瑞斯看向技能栏。
森之呼吸法：2级（6/150）
和昨天一样，依然只有六点经验值。
罗瑞斯皱了皱眉头，拿出帕克男爵临走前给他的那本笔记，开始翻阅其中的内容，对照他走前所说的指导，开始思索刚刚他练习中可能存在的不足。
过来一会儿，他心中大概有了主意，然后开始新一次的训练。
半个小时后。
系统提示：完成一次高效的森之呼吸法（2级）锻炼！
系统提示：完成62次高效的森之呼吸法（2级）锻炼后能提升0.1点体质，目前已完成6次。
系统提示：完成了一次森之呼吸法（2级）锻炼，经验有所增加。
依然是一次高效的锻炼，但他的经验值依然没有增加。
经验是有所增加了，但却只是细微的量变，远没有达到1点经验值的质变。
罗瑞斯看向技能栏。
森之呼吸法：2级（6/150）
经验值依然只有6点。
明明昨天在帕克男爵的指导下，他每次练习都能收获一点经验值的，但现在换做他一个人独自练习，连续两遍练习下来，却连1点经验值都没有提升。
这就是有老师指点和自己独自一人练习的差距。
有帕克男爵在旁边的时候，他能立刻发现罗瑞斯身上的不足，并且及时出手指正。
现在罗瑞斯自己一个人练习，他不能及时发现自己身上的问题，就算发现了身上的问题，也不能立刻进行改正，他要思索，要尝试，要翻阅帕克男爵留下的笔记，对照自己的问题进行探索。
中间所花的时间，多了何止三四倍。
这还是帕克男爵走前给了他大概的指导，指明了下一步大致的修炼方向，还留下了修炼笔记。
要是没有这些，纯靠罗瑞斯自己摸索，所要花费的时间将比现在多上十倍不止。
就是因为这样，罗瑞斯才会拼了命地想要在帕克男爵离开前多接受些他的指导，努力地把森之呼吸法多提升一点。
哪怕会因此拖慢提升体质的速度，他也认了。
因为这些代价是可以弥补的，但一个好的老师却不是那么好找的。
罗瑞斯开始回忆刚才那次练习中的细节，寻找其中的不足之处，然后根据笔记上的指导，还有自己的思索，进行纠正。
然后他便开始了第三次的练习。
半个小时后。
系统提示：完成一次高效的森之呼吸法（2级）锻炼！
系统提示：完成62次高效的森之呼吸法（2级）锻炼后能提升0.1点体质，目前已完成7次。
系统提示：完成了一次有进益的森之呼吸法（2级）锻炼，经验加1点。
森之呼吸法：2级（7/150）
不容易啊！
连续练习了三次，他的经验值终于提升了1点。
如果帕克男爵还在，这三次练习，他的经验值提升3点是没有问题的。
罗瑞斯对这个效率虽然十分不满，但却无可奈何。
他的天赋也就这样了。
天赋不够，那就只有努力来凑了。
罗瑞斯抛开心中的杂念，开始认真修炼。
然后一整个上午，他都在修炼。
只有中间去吃了个早饭。
说起早饭，随着他体质的提升，他的胃口也渐渐变大了。
这让他很苦恼。
胃口变大，意味着消耗的食物变多。
消耗的食物变多，意味着每顿饭的餐费增加。
这都是钱啊！
这时的罗瑞斯无比羡慕传说中能辟谷的修仙者，吸灵气就能饱，而且灵气到处都是，不用钱随便吸。
这能省多少钱啊！
难怪末法时代的人全都期望生在上古修行的盛世。
喝西北风就能饱的神技，换他也一样期待！
上午的训练结束后，罗瑞斯到点吃饭，吃完午饭又躺在躺椅上休息了一会儿，然后就开始处理领地里的政务。
这一个月来罗瑞斯把大部分的精力都放在了呼吸法上，难免疏忽了对政务的处理，现在要赶快补上。
作为管理者他要是稍微松懈一点，下面的人就敢放羊了。
这一个月来罗瑞斯不大管事，下面已经出现了一些偷懒敷衍的迹象，他必须要及时纠正。
当然，罗瑞斯此时的重心还是在呼吸法上。
所以下午花了三个小时处理政务，罗瑞斯就又去训练室练习呼吸法了，并一直努力训练到九点多钟才回房睡觉，中间就喝了一瓶精力补充药剂来缓解疲惫的身体。
事实证明，现在的罗瑞斯还无法完全不用精力补充药剂。
高强度，长时间的训练，他还是需要借助精力补充药剂来缓解训练对身体造成的损害和疲惫感，否则他一天也就进行两轮的训练，每轮练习七八次，而且效果未必最好。
但是现在只要一天一瓶精力补充药剂，他就能练习三轮，而且练习的效果能做到最好。
然后，帕克男爵离开后的第一天，罗瑞斯进行了三轮的训练，总共练习了二十三次训练。其中高效练习十七次，经验值增加了5点。
森之呼吸法：2级（11/150）
罗瑞斯沉浸在努力提升的快感中，每天都过得忙碌而又充实，每当系统提示声在他耳边响起时，他都会心情愉悦。
在他耳中，那好听的如同天籁。
因为它每一次出现，都代表着他距离下一次质变更近了一步。
三天后的一个早晨。
训练室。
罗瑞斯长长吐出一口气，结束了一次森之呼吸法的训练。
系统提示：完成一次高效的森之呼吸法（2级）锻炼！
系统提示：完成62次高效的森之呼吸法（2级）锻炼后能提升0.1点体质，目前已完成62次。
系统提示：体质加0.1点。
系统提示：完成了一次有进益的森之呼吸法（2级）锻炼，经验加1点。
双喜临门！
罗瑞斯感到自己的身体又充实了一分，肢体又轻快了一些，好像压在身上的厚布又被揭去了一块。
看向属性栏。
体质：0.7点。
不仅体质提升了0.1点，就连经验值也提升了1点。
视线扫向技能栏。
森之呼吸法：2级（21/150）
可惜，经验值提升的太慢了，累积的量变还不够，所以依然要62次高效的锻炼才能提升0.1点体质。
不过就那么几次练习，罗瑞斯也不是很在意。
对他来说，只要还能继续进步就好。
再接再厉！
继续加油！
罗瑞斯心中暗暗给自己打气。
然后停下了练习，开始回忆思索刚才练习中可能存在的不足，同时翻阅帕克男爵留给他的那本笔记本，思考改进方案。
等有了一个大致的计划后，他才开始又一次的练习。
就这样，罗瑞斯又努力训练了三天。
系统提示：完成一次高效的森之呼吸法（2级）锻炼！
系统提示：完成73次高效的森之呼吸法（2级）锻炼后能提升0.1点体质，目前已完成73次。
系统提示：完成了一次森之呼吸法（2级）锻炼，经验有所增加。
系统提示：体质增加0.1点。
体质：0.8（+0.2）点。
之后又过了四天。
系统提示：完成一次高效的森之呼吸法（2级）锻炼！
系统提示：完成85次高效的森之呼吸法（2级）锻炼后能提升0.1点体质，目前已完成85次。
系统提示：完成了一次森之呼吸法（2级）锻炼，经验有所增加。
系统提示：体质增加0.1点。
体质：0.9点。
然后又过了六天。
系统提示：完成一次高效的森之呼吸法（2级）锻炼！
系统提示：完成101次高效的森之呼吸法（2级）锻炼后能提升0.1点体质，目前已完成101次。
系统提示：体质增加0.1点。
体质：1.0点。