5 梦想
“中正老师，我是一名精神科的医生。现在每天的工作对我来说都很痛苦，我极力掩饰着自己的不适，每天下班后走出医院的那一刻，我就会泪流不止。我不知道自己为什么变成这样。曾经我也是一名抑郁症患者，经过治疗以后，我决定成为一名精神科医生。可是，现在我才工作了一年，我不知道该怎么办？”
看着面前这个眼中蓄满泪水的女子，中正缓缓的递上了一块素色手帕。
“你的心理能量已经被耗尽了，现在最好就是停下来补充能量。”
中正说道。
“可是，这样的话我可能就失去了工作。您也知道，现在就业本身就不容易。”
“我们的能量在日复一日中，每天也都在起伏。现在，你的能量已经被消耗太多，失去弹性了。虽然工作重要，但是你的健康更重要。”
“我明白了。每天晚上睡前想起明天还要去医院工作，我就觉得似乎去了不是工作，而是受苦。每天都带着这样的心情，是我自己病了，我还假装一切都好。”
“建议你停下来休息吧，休息也是为了更好的出发。你现在肯定觉得很无力。感觉自己什么都做不了，先离开让你不适的环境，慢慢调整。”
中正说道。
“我的梦想曾经是做一名优秀的精神科主任。现在来看，最终可能要背道而驰了。”
“凡事都不要过早下结论。等你调整好了，还是可以继续去实现梦想，要相信自己。”
“可是，我真怕自己一直好不了。我虽然成为了一名医生，但我知道精神方面的病很容易复发，我就是整天被这些问题来回给困住了。”
“你能这么想也正常。你现在要做的就是给自己减负，放下一切念头。顺其自然，随心所欲的过一段时间。”
“好吧！事实上，我现在也确实什么都做不了，胸口一阵阵发紧，呼吸有时都不畅，喉头也是一阵阵刺痛。我感觉自己就像只缺氧的鱼。我没有服药，虽然我知道吃了药可能会缓解我的症状，但是我就是不想用任何药物。”
“现在来练习呼吸。在一呼一吸之间感受身体的存在，慢慢的呼，深深的吸。……让呼吸顺着腰腹，脊柱，传到后背，再到肩部，头顶，感受生命的流动……。”
在中正的引导下，面前的女子在做完几组练习以后，面部看上去有些红润。
“这个你带回去听听，也可以在练习呼吸时播放。每天尽量在固定的时间，找个安静的地方坚持练习呼吸，会好转的。”
随后中正递上了预录好的音乐播放器。
……
大约过了一个月，中正又见到了该女子。
此时的她已经明显和上次不一样了。
“中正老师好！我最近好多了。”
女子面带微笑的说道。
“看得出来，你现在轻松了不少。”
中正答道。
“中正老师，我没想到自己会有那么大的变化。刚开始还担心领导不会同意我请假，没想到我跟领导提请假的事情，领导说让我休息一段时间，好好放松一下。还说我们的科室确实会让人压力大，所以她能理解。回去以后，我就每天都过得很随意。事实上不知道做什么，感觉什么都做不了。就这样过了几天，那天我想去超市。没想到刚到超市门口，就被一只宠物狗吸引。那米色的狗狗就那么站着，我的心突然像被融化了。我竟然主动问起狗狗的主人，这是什么狗。狗狗的主人说是巨贵。我说看着像，但是没见过这个颜色。确实以前只见过黑色和白色的贵宾犬。我又问狗狗多大了，主人说三岁了，我说那还挺小的，主人可能也看出来我喜欢狗狗，还对我说了句谢谢。从那以后，我突然就经常想起那个狗狗，我又想到贵宾犬和泰迪其实也很像，所以又去查看巨贵的资料，了解到原来还有其他颜色的。我喜欢巨贵那高挑，挺拔，自然，但是又很乖巧的神态，感觉它就是宠物犬中的模特。我甚至萌生了想要养一只巨贵的念头，我觉得它就像活着的绒毛玩具，后来思来想去，觉得养一只宠物狗的话还不太现实。据说给它每月都要美容，修剪毛发，洗澡，还有喂养，可能我的收入还无法支撑。所以我就买了一个绒毛的狗狗算是陪伴。没想到过了几天，我在那超市门口又看到了一个黑色长毛的小动物。那天它正站在一个滑板车上使劲的挠它的脸。我看不出那是狗狗还是猫咪，我后来叫了一声咪咪，它果然跑到了我面前，围着我叫个不停，在我的周围不断转圈。我以为它饿了，就匆忙去超市买了肠喂它，没想到等我出来并没有看到它。我问起旁边的一个收废品的人，那人告诉我那只猫藏在那个车子底下了，经常会有人来喂它。就这样，我将肠给它吃的时候，那黑猫似乎并不感兴趣，被另外几只狗狗吃了。虽然有点遗憾猫猫没有吃到肠，但是狗狗看着也乖巧。我拿出另一个肠尝了一口，突然发现现在的肠太咸了，我庆幸猫猫没有吃，又想到狗狗吃了也需要喝点水。所以回去以后，我就开始做饭。清淡的饭菜做了两份，我吃一份，给猫猫和狗狗送了点。看着它们吃饭的样子，我发现自己终于能做成一件事了。我的内心充满了快乐。中正老师，我怎么才能让自己多快乐一些了?”
“有时我们就是这样不经意间就被猫狗给治愈了。所以说你平时不用过于担心没有发生的事情，让自己尽量处于身心平衡的最佳状态，平时也要保持适度的运动。柏拉图在《理想国》中写道‘一切处于完美状态之下的事物，将不易受别的事物影响。像有健康体魄的人不易被不良饮食影响，长势良好的植物在成长时不畏惧阳光的灼热一样。那些最勇敢和智慧的灵魂，也不易被外界的不良事物影响。这个原则适用于很多事物。像房子、家具、服饰。如果本身质地优良，制作精美，就不易被环境和时间的因素影响。朴素的音乐文艺教育能让心灵方面节制，朴质的运动能让身体健康。用运动照顾身体，用音乐照顾心灵，这两者缺一不可。只专注音乐会变得顺从和柔弱，只专注运动会变得凶残和野蛮。音乐和体育服务于人的爱智和激情部分。并非为了心灵和身体，而是为了促使爱智和激情和谐。掺和着音乐的理性，是人一生美德的唯一内在保障，存在于拥有美德的心灵里。无论发生什么事情，坚持就是拯救内心懦弱的最佳方式。勇敢的人要永远坚持这种信念。相比灵魂对学习中的艰辛比对体力活动中的艰辛让人更怕。因为这种劳苦是灵魂所专受的，更接近于我们的灵魂。灵魂中那个用以学习的那部分的快乐最为真实可信，而那种以学习为部分在灵魂中占统治地位的人的生活也是最快乐的生活。当一个人停止快乐时，快乐的这种平静也是痛苦的。将快乐和痛苦对比都是平静，并非真正的快乐和痛苦。快乐就是痛苦的停止，而痛苦就是快乐的停止。如果得到了适合于自然的东西的充实，就感到快乐。那么，充实的东西和用以充实的东西越实在，感到的快乐也会愈加真实。如果爱利和爱胜的欲望遵循知识和推理的引导，只选择和追求智慧所指向的快乐，得到的快乐就会是最真心的快乐。受到真理引导，也是本身所拥有的快乐。作为整体心灵接受其爱智部分的引导，每个部分就会是正义的，在其他各方面各自发挥作用的同时，享受着它自己特有的快乐，享受最善的和各自最真的快乐。”
中正说道。
“我明白了，感谢中正老师的教导以及为我做的所有治疗！也理解了您给我乐曲的苦心，以后我会坚持运动。呼吸练习和听乐曲真的对我帮助很大，每天我都有练习和在听。听说这是您自己演奏的，我觉得这种合奏的乐声挺神奇的。它不同于流行音乐，埙声似乎能将人心中的那些苦楚给击碎，而笛音又能做到将伤口给抚平。现在的我已经不考虑那么多了。我已经成为了医生，就已经算是实现了梦想。”
“你的心态已经调整的很好了，成为精神科的主任医师就算是终极梦想，只要你一直朝着这个目标前进，我相信在不久的将来，你会达成夙愿，不要轻言放弃。Merci！”