10 光芒

“中正老师，我有家庭。但是却遇到了那个能够照亮我人生的人。不知道这算是不幸还是幸运。认识他已经很多年了，只不过以前没经常联系。也就是这两年，突然有一天他在我眼里变得闪闪发光，像自带光芒的一样的照亮了我这按部就班的生活。随着时间的推移，我发现自己的情绪很容易被他影响。没有联系的那段时间，我开始变得患得患失，胡思乱想，一直在猜测他在哪里做什么，怎么能这么久不联系，忘记我了吗？后来我也去质问过，我主动了多次以后，一次次陷入了那种不联系想念，联系后又悲伤的矛盾心理中。我不知道怎么办才好。”

“那你是怎么定义这种关系的？”

中正问道。

“我没打算离婚，但是也不想失去他。”

“他知道你不是单身吗？”

“知道。”

“你有家庭，他不联系你是对的。”

中正说道。

“可是，就算是这样。我还总是忍不住想要关心他，他现在不怎么愿意和我说话了，每次我主动联系以后就觉得心里不舒服。”

“尼采曾在《查拉图斯特拉如是说》中写道‘所有的生命体都是驯服的，顺从的。假如它们无法对自己表示顺从，就会去寻求一个能够顺从的人，接受来自他们的指令。和顺从相比，作出指令更难！作出指令的人不仅要背负被命令的人身上所有的重负，还要担心这种重负是否会把自己压垮碾碎。每一条指令中都包含着冒险的成分，当指令被发出，生命体本身就是在试验、赌博、冒险。无论是谁，当它对自己发出指令的时候，就要作好为这条指令付出代价的准备。’”

“很佩服大师将这种感觉写的很形象，也很深奥。其实我每次主动联系他，也都是做了很多次的心理准备。担心，后悔，怕他不回复，不想回复，或者那种冷淡的回复，这都是我不想要的。”

“所以说能够想象的出你的期待总是会以失望而结束，继续主动还是再也不联系对你来说都一样艰难。建议你好好想想，是关心他还是想要控制他，这是两个方向。”

“我觉得关心和控制都有吧。对于他，虽然我一次次的下定决心，再也不联系。但是，我还是无法做到狠心。不管他怎么对待我，我仍然会每天都惦记着他。从一年四季的衣物，鞋子到他服用的各种常用药，我都会及时买给他。他却没有一次按我想象的回答，说不出我想要听的话。我就会很生气，争吵的次数也变多了，我讨厌他那种冷淡、简短的答复。”

“所以说，你有时也后悔给他买东西了吧？”

“中正老师真的太神奇了，这个也能看出来呢。”

“确实是这样，虽然说给他买东西是心甘情愿的，可是他怎么能什么都不给我买。我也不是想要什么贵重的东西，但是真的是一瓶饮料都没有为我买过。”

“然后你就将这些心中的不满告诉他了？”

“是的，虽然我知道他的收入有限。但是，确实有些受伤了。”

“我能理解你所说的。你不是想要他的东西，只是感觉没有被重视。”

“是这样的，我越来越感受到我的无足轻重。以前曾经有近四个月的断联。我不知道该怎么办，一天天的内耗不已，我总觉得就算结束也该说清楚。这样算什么，虽然我很想跟他联系，但是想起以前他的所作，就忍住了。但是，最终我还是主动去他家附近等了很多天，才又见到了他。如果我不去找他，可能就这样失去他了。虽然我也不知道自己做错了什么，但是见到他我仍然是先道歉。”

“能看得出来你确实很在乎他。因为更在乎，所以总在自己身上找原因，就算不知道自己错在哪里，你也要找点自己的问题。或者说其实你送给他东西也是因为想要引起他的关注。”

“是的。中正老师，您说他平时看着那些东西会想起我吗？”

“不会。”

“为什么？”

“人类都是卑贱的，对于不用费力就能得来的东西从来不会珍惜的。”

“可是我每次见他，都看见他穿着我送他的衣服和鞋子。”

“那说明不了什么问题。或许只是因为节俭，或者衣服鞋子少。”

“那我送东西也没有用吧？”

“你送给他，他经常穿着。从物品的价值来看有使用价值。”

“那我怎么做才能让他经常想起我或者说后悔对待我的方式。”

“方法倒有一个，你能做到吗？“

“能。”

“彻底的淡出他的世界，永远！”

看着女子坚决，果断的表情，中正说道。

“可是，那我就没法知道他什么时候会找我了，万一我是说万一他主动联系我了。”

“只有放下期待，才不会失望。”

“可是，没有他的世界，我的人生就黯淡了。多少次的精心打扮自己，或者想到能再次见到他，我就觉得充满了活力。我无法想象没有他的世界。”

“所以说其实他已经给了你回报。那是其他人无法替代的存在，虽然看起来他像是什么都没做。”

“是的，他在我心中的位置确实是无人能替代。我希望他每天都能平安健康，如果能让他得到幸福的话，那就更好了。就算不联系，但是只要知道他好好的，我就放心了。”

“那你就克制联系吧，尼采曾在《查拉图斯特拉如是说》中写道‘你不能忘记克制，征服自己！假如你能够自己去获取某种权力，就不应等待被他人赠予。没有人能为你重新做一次你已经做过的事情。报酬和补偿，原本就不存在。若是一个人无法对自己发号施令，就应该学会服从。但事实上，大部分的人能够指挥自己，对自己发号施令，但却不愿意服从自己，要学会对自己服从，还有一段漫长的路要走。’建议你看看这本书。”

“好的，我会慢慢克制自己，服从自己。”

“霍妮在《爱情心理学》中写道‘人们想要通过他人的认可、关注和喜爱来缓解孤独，空虚，伤痛。这很危险。让他人填充你内在的空虚，等于从一开始就剥夺了自己的权力。爱情不可控，而你却产生了感情依赖，索取对方的能量，经过频繁的斗争和冲突，你会变得比原来更加孤独。要学会转身来拥抱自己心里那个受伤的小孩。弗洛姆曾说‘唯有能在孤独中自处的人，才能把握爱的艺术，不致在爱的漩涡中破灭与怅惘。’确实，当爱上一个人的时候，常认为自己的生命和别人有了牵连，沉沦在心有所属的幸福中，却忘记了由此带来的孤独。当你闭上眼或睁开眼想的都是那个人，会为了对方的一句话，一个表情高兴或难过一整天，这种感觉是激情。所有的激情都会有退却的一天。当激情向下的时候，就是一种退行。在爱上某一个人的那一刻，当行为像小孩似的，那就是一种退行。激情持续时，体力和精力都处于极度透支的状态，人体的自我保护机能会让这个激素慢慢地退却，当激素没有了，激情也就消失了。激情退却以后，你才真正开始了解眼前这个人。你看到的是一个真实的人，无论是生活习惯、处事方式，还是情感表达方式，而不是为了满足你的想象和期待而存在的那个人，那时爱情才真正开始。跟对方好好相处，让彼此愉悦、活得更好，这才是真正的爱情。爱情的最高境界是相互丰富了彼此的生命。所以，用平常心看待自己的得失，这样会减少许多不必要的矛盾和冲突。学会爱自己，才会从心里爱别人。弗洛姆曾说‘自爱是爱他人的基础。如果一个人可以创造性地爱，那他必然也爱自己，但如果他只爱别人，那他就是没有能力爱。’一位美国医生与心理学家的共同研究表明‘一个人的心灵力量越强，免疫系统就越强，身心也越健康。’而培养心灵力量的方法也很简单，就是要相信并肯定自己。学会宽恕，宽恕的意义在于摆脱伤害，坦诚地付出并接受彼此的爱。其实，让我们陷于痛苦与怨恨而不能自拔的原因不是不能去爱，而是不能从心底里去宽恕别人。很多时候，爱恋之心越深，不能宽恕恋人所带来的痛苦也越重。建议你看看本书，Merci！”