1 焦虑
“中正老师，我最近无法平静。其实，已经不怎么能吃饭，对什么都没有兴趣。不过，睡眠倒没太大影响。吃的少了，最大回报就是以前想要努力通过运动减重的想法，现在即使不动，体重也降下来了。而且腹部也比以前明显平坦多了。以前就算不停的运动，腹部的形状也是总容易反复。所以，我都快绝望了。我开始怀疑运动、健身可以减重的说法是否可靠。曾经，我几乎每天都在交替结合瑜珈、普拉提、舞蹈、骑行、HIIT、帕梅拉等很多种方式来练习，体重一年只减了两斤。可最近不思饮食以后，我发现一个月不到，竟然就少了三斤。”
这个看上去朴素，衣着也简单，没有化妆，留着长发，眼神有些涣散的女子说道。
“有时，运动过后，食欲才会增强。当然，就算是坚持运动，也要控制饮食。毕竟，热量如果大于身体的负荷，就会变成脂肪。最近的变化，是因为有什么事情发生吗？”
中正问道。
“是的。或许人生又一次陷入了瓶颈期。没有一件顺心事，很多事情都以意想不到的方式变化着。也遭遇了很多恶意，虽然我从来不期待收获善意，但是事情就是这样发展了。这么说，莫非是因为我受到打击了，才让消化系统失调了？”
“确实有可能。心受损了，虽然你可能并没有感受到太大的冲击。但是内伤是真实存在的，多出去走走，要不然就还是把运动再捡起来，让自己动起来，也有利于恢复。”
中正说道。
“可是，对于运动，有时真的觉得似乎在做一些徒劳的事情。就像瑜伽或普拉提，表面看起来似乎没有那么大强度。可是，在练习的过程中，除了汗水，身体的疼痛和艰辛只有我自己知道。在每节课中，我一遍遍的问自己，为什么非要这样虐待自己。有时，也会练伤。一个部位的损伤需要很久才能慢慢恢复。而且，我发现奇怪的是，越怕受伤，越容易受伤。夏天我就很容易被割伤，烫伤。平时小伤也是不断，毕竟不管是手指，还是其他部位，只要有一点伤口，都会影响练习。”
“是的，运动的过程是比较辛苦。在练习的过程中，你应该做到专注，耐心。练习瑜珈体式就是一场自我对话，让自己与身体对话的过程。尽可能做到用力平衡，不要过度拉伸单侧，你可以试着调整下，不要太着急。推荐你看下《瑜伽之光》和《心灵的秘密》。”
中正答道。
“越练习，我越觉得可能陷入焦虑恐慌症了。”
“有时做事情不要太有目的性，每次练习，虽然体重可能没有太大变化。但是，你的身体是有记忆的。运动的记忆，再说本身适度的运动也有利于健康。”
中正用那双灵动的眼神看了看面前的女子，说道。
“就是随着练习，发现要改善的地方越来越多。比如，我最初去瑜珈店只是为了减腹部脂肪。可是经过和瑜珈老师的沟通，她们又指出我最先改善的是肩背，说我的体态问题更为突出。就这样，我慢慢也了解到，原来从肩背，胸部，脊柱，手臂，腰腹，背肌线，髋关节，再到臀腿，脚踝，足弓，核心力量有那么多细节需要去调整，练习。后来，我发现要注意的不只这些，身体的紧致，塑形，纤体，皮肤、头发、五官、手足的护理，还有饮食的控制，都让我在坚持一段时间后深感疲惫。本来，以前我不吃任何零食的。可是，过了几个月，也恰逢节日前后，我买了很多甜点，一吃就停不下来了。突然发现，各种零食在我眼里，都是那么的香甜。一边吃，一边又自责。明明知道这些东西都是不健康的，可又不能控制去吃。甜食吃多了，不止是不容易消化，更是有一种负担。怕多日来的练习又白费了。所以，又觉得花了钱，吃了这些东西，并没有一种满足感，反而越来越焦虑。但是，又停不下来。我发现我陷入到了反复暴食的恐慌中。”
“其实，不管是体态调整，还是减重减脂，或者是皮肤护理，都是一个长期工程。你现在要做的就是静下心来，做一个长远的练习计划。至于身体各部位，精细的去调整和改善，也要慢慢来。你看世界上很多人，根本都不知道有这方面的知识。你在大街上观察，那些身材比例，或者细节部位都能完美呈现的毕竟是极少数人。你能获得这方面的知识，或者是能有这方面的感悟，就已经远远超越了很多人。相信随着练习的日积月累，你的身材也会越来越完美。毕竟，练习的痕迹是怎么都隐藏不住的。至于吃零食的事情，可能是平时对自己太严格了，如果偶尔吃一点，就不会觉得这些味道是那么吸引你了。另外，运动过后，补充点VB，也能抑制想吃甜食的欲望。”中正缓缓的说道。
“是吧，我就知道中正老师能帮助我解决这些问题。还有，我的工作一直是我的心病。我明明只是一个财务人员，很多时候却被当作魔术师来解决各种问题。每隔一段时间，我就对自己的工作产生深深的厌倦，又陷入很无力的状态。有时和其他部门的同事或者领导的沟通中，明明我按照财税政策以及公司的项目进度提前做了合理的节税规划，可是却不被理解。或者更准确的说当时他们也是同意这个方案了。结果到真正缴税的时候，领导又觉得让他承担这些税费是我造成的，他就应该一分钱都不交。又提到以前的财务人员都是怎么自己转移这些利润的等等。比如，认为去花钱买发票，就是节省了税费，问题是不会计算买发票支付的那些费用和承担的后果。事实上，我去这个公司前，他们已经遭遇过一次买发票被查后，补了一次税费和罚款。然后每隔几天就会把这个事情反复拿出来说。以前的那位财务人员确实给自己挖了很多坑，做了一系列假的证据链和账目的混乱，在领导看来，那些都是有利于公司的。甚至这位同仁在记账时连自己的名字都没用，可惜没有人知道。财务人员该遵守的规则每一刻都在提醒我哪些红线是不能越过的。可是，在我看来，却有那么多同仁们，做出了那么多让人惊讶的事情。比如，我以前工作过的地方，也是听后来的同事说起过，自从我离开以后，那位接替者，也是帮公司做了很多名义上是合理避税，却是将自己和公司拉入深渊的人。随着银行账户被冻结，那些人还是没有意识到他们的行为有什么问题。像目前现金管控的严格，领导非要取现，经过好几次的沟通，认为是我的问题。又提到以前的那位同仁，只要说取现金，人家就会主动准备好。我强调了现在的现金管理已经和过去不一样了，几次沟通下来，我也是非常的无奈。还有像我曾经工作过的一个咨询公司，当时去那里的时候，是带着很深的敬意和诚恳的态度想着和那些看似很有实力的前辈们一起工作的。可是，真正去工作以后，才发现说自己如何有实力并且只给那些大公司比如想要IPO，或者大型政府企业做财税规划及上市前准备的这家公司，竟然在几十年的发展中，自己连个账簿都没有，更别说其他的了。我作为一个刚入职的新员工，就被派去给一家政府企业做税务审计。第一次去的时候，是和其他部门的一个新同事去的。当然，那天也就一面之缘，后来这个重任就被交给我一个人去完成。事情总是这么出其不意，后来又了解到一些公司。比如，一个做食品的大型公司，准备一年后上市的，竟然半年都没有记账，税务申报数据也是胡乱编造的。当然还有很多事情，我就不一一细说了。”
“不管在哪里工作，都会遇到各种各样的问题。每个人都有自己的价值标准，你认为违法或不合理的事情，对于某些人来说，却不以为然。那是因为他们的认知缺陷，或者说是本身就不具备用全局的思维去考虑问题的能力。这不怪你，就像宝石为什么能是宝石，是因为他们本身就不是普通的石头，要珍惜你的这种品质。另外，也要去寻找那些和自己有着同样品质的人群，虽然并不容易。但是，希望还是有的。”中正答道。
“中正老师说的非常对。我总觉得所处的位置或许并不适合自己。我真的很想遇到一个对手或那种能够并肩同行的工作环境，或者说是合法合理解决问题，又能收获很多的那种职场环境。有时，想起这些，就总觉得怀才不遇，生不逢时。”
“你可能一直在寻求那种具有挑战性的工作。当然，虽然相比安稳，挑战自我也能进一步的挖掘自己的能力。如果说，目前还没有机会，你可以继续寻找，不要着急。综合来看，我觉得目前你要多培养自己的耐心。Merci!”中正双手作揖，说道。