第3章 察觉即是开始
虽然白天屋子里也一直是暗暗的，可我没有办法，租这个房子已经是最便宜了。
已经凌晨三点了，外边天亮了没有？
我睡不着了。
胸口一直闷闷的，准确来讲，像是有些郁闷在徘徊，起初我也认为是天气热导致的。
一闭上眼睛，脑海里就是那双失望沮丧的眼睛，我尝试想点别的，比如喜欢的白日梦，花二十块钱买一组双色球号码加注十倍，万一中奖了，去掉税就是最少四千万，有了这四千万…
我就能偿还欠她的…
我不是最喜欢做白日梦吗？真有这么多钱也愿意偿还她？
这么多愧疚吗？不至于吧！是不是又表演上了？毕竟真的没有四千万。
想好好的哭一场，为什么我这么坏啊？还坏而不自知。
又为什么到了如今这个年纪，这么失败的我，回想起曾经伤害了对我这么好的人？如果一直想不起来这事，这辈子就这么浑浑噩噩过去了，一直觉得自己不亏不欠，不愧疚，不也挺好吗？
而且在其他感情里，我就真的没错过吗？一直以来我都不相信世界上有完美的人，而我自己属于“灯下黑”？我怎么一点也想不起来，我是怎么把每段感情都搞砸的？
……等会儿，有什么东西混进我思想里了。
觉得自己不亏不欠，不愧疚？
这不是我以前经常说的话吗？
怎么算不亏不欠不愧疚？年轻时候的自己如果真的不亏不欠，自己还会这么痛苦吗？恐怕当初自己所说的不亏不欠，就是做错事之后的自我惩罚和自我感动吧？
如果真的实现了不亏不欠，我还至于现在翻来覆去睡不着觉？还不是年轻时候的自己就是个没良心的，伤害了别人还经常性自我感动。
我记得分手后到一段时间不想工作的理由就是心痛需要自愈吧！
后来发现自己没钱就只能在出租屋里，不停的翻聊天记录，翻照片，到以前约会的地方走走，好像凭空踏下的脚步能和一起走过的路重合。
不断用这种方式刺激那种心痛的感觉，还在脑海里幻想“每痛一次，爱减一分？”
还～还每痛一次，爱减一分～
恶心！
我不是别人，我是三十岁的你，回想起那些事，有多少是对不上账的？
怎么别人就满身是错，你就啥责任没有？没有记忆不代表没有做错嗷！
关键是咱俩就是一个人，三段感情了都，一点错都没有？咱可真是个大圣人呐！要不咱把孔夫子庙里的塑像搬出去，咱站那块吧！活着的当代大圣人，怎么样？
而且，第三段感情的时候，还和女同事聊骚来的吧？
“那是她先和别人拉扯不清，我怎么就不行？”
？？？
不是…我精神分裂了？
谁在顶嘴？
这是我的脑海，除了我还有谁在？
不是精神分裂吧？那些回忆给我精神干崩溃了？
不能够吧！虽然悔恨的有点厌恶自己，但这也不是第一次了，不至于啊！
那刚才的声音是从哪冒出来的？
回想一下，第三段感情的时候，还和女同事撩骚来的，明明女朋友就在隔壁仓库，打开门就能看见，还是找人家女孩聊天，还动手动脚的，心里要是没鬼，能总是往仓库门上看么？
“是她先和别人聊，我也和别人聊，怎么了？”
昂～小东西，原来就是你在这捣乱呐！
终于让我发现你了，以前自己做下的错事，经过自我惩罚和自我感动之后，所谓的情感缺口被填平，加上记忆久远就慢慢忘记删档了，所以才想不起来曾经做了什么错事，只记得别人错了。
可是最后一任女友的感情经历由于还是新的，没过保质期删除的，所以还有逻辑漏洞没被补全，此刻触发过度自我审判的行为，终于让你漏出马脚了。
我就怀疑是不是我的大脑在骗我，还真让我找到痕迹了，我看看你是个什么玩意。
一团逻辑和经验不断叠加交错的主意识形态，它会将一个人一生所有收集到的经验和逻辑存储在这里，并根据信息反馈提供合理化建议与合理化解释。
如果遇见不合理的事该怎么办？
那就强行让它合理咯，所有人甩锅的背后逻辑，和说服自己的道理，都是这么来的。
怎么描述它呢！
在你遭受精神伤害的时候，它会尽可能的合理化，保证你的精神不崩溃，在你想要对别人造成伤害的时候，它也会把你的想法合理化，总之就是独属于自我的无原则辩护律师，能保护你，也能欺骗你。
而主意识又有其他代称如，显意识，表意识，还可以以第三人称理解为意识形态，其位置位于潜意识之前。
运作模式为五感（眼耳鼻舌身）率先接收外界信息，五感自动化接收并转化信息后，传输到潜意识，经由潜意识内分级处理信息，潜意识具有信息评级系统，有权限将高危信息直接反馈到五感上来。
然后信息传至主意识当中，经由逻辑和经验筛查包装，最终由“我”做最终裁决，下发行动指令，主意识信息传回潜意识，潜意识再将信息拆分指令到对应五感做出响应动作。
其中潜意识包含三大运作板块，高度调配的自动化协调程序，比如骑自行车这种需要复杂系统联动的。第二个就是基于快乐原则的无逻辑信息反馈系统，如能躺着不站着，能歇着就不动弹。第三就是生存保障系统（本能），在威胁生命时触发，但也有误判的可能，如晕高，一两米高也晕。
潜意识通常是不可察觉到的，察觉时也多半以心流之念的形式在主意识与潜意识之间流转，如何能观察到心流之念呢！
比如受到外界刺激，正常激活意识体系运作模式，潜意识与主意识的交流信息就是心流之念，潜意识处理信息速度极快，只区分优先级递交，但主意识没有那么快的处理速度，只能逐个分析，甚至有卡顿的可能，就会造成信息拥堵溢出，在溢出阶段就有可能藏有问题的原因，分析原因就能有解决方法，可溢出就代表信息丢失，过段时间不读就没了。
也就是感官过载的情况，大量信息涌入，主意识潜意识交流过于高频，主意识处理速度低下，就会造成信息溢出。
觉察力其实就是抓住情绪的我，我是什么？在这里指的是内在审视时，觉察力视角就是我，不是外在看见五官的我，也不是沉迷欲望，被主意识用经验和逻辑包装蛊惑最终决定的我。
是主动觉醒/开悟，能察觉到自我的我，否则就是分心时惊醒我的我，自言自语时心里声音的我。
觉察力是看见自我的根源，审视自身的不足与缺陷，当然也存在矫枉过正的可能。
只需要凝神静气就能发现主意识的存在，继而察觉到情绪的波动，修行精深处，能察觉来自潜意识的心流之念。
觉察力的来源是抽象的知觉系统性整合，长期沉没在主意识当中，却由潜意识诞生，三者存在互相影响的关系。
当觉察力沉迷在主意识当中时，最容易被主意识的经验与逻辑带偏，随着潜意识传输的基于快乐原则的信息，被主意识包装后由察觉力裁决执行。
比较形象的描述就是，主意识就是一个用逻辑和经验搭建的平台，觉察力也就是我不断处理各种需要最终决定的事。但未觉醒时，虽然也有最终裁定权，但潜意识递交的信息文件，是基于自身感知反馈、快乐原则和生存保障系统的，再通过主意识用逻辑经验包装过后，或许就已经变成你最喜欢的选择，故此有沉迷其中的可能。
就像是一个久居深宫的皇帝，明明拥有最高决策权，但根本不知道潜意识和主意识这两个肱股之臣，给你隐瞒包装了什么样的信息让你决定。
所以才会偏执，走错路，等等。
所以觉察力权限必须最高，我必须拥有最终裁决权，这样才能把握自己的人生，做出真正自己需要的选择，而不是沉迷于欲望，逐渐丧失尊严等，完全事与愿违的行为。
与觉察力同级别的还有直觉，直觉也是抽象的知觉系统整合，只不过偏于外向性，通过共享潜意识的自动化协调程序形成直觉反馈，但只有最高级别的保护直觉才有最高裁决权，觉察力反应不是最灵敏的，直觉反应才是最快速的，尤其是在保护自身的时候，会直接夺得身体最高权限，进行闪避防御姿态。
因此我把内向性觉察力与外向性洞察力也就是直觉并称第六感，占有人意识的最高权限，但这样讲可能有点牵强抽象。
反过来理解，最高级别的保护直觉触发点，其实大多不通过潜意识处理，但需要调配潜意识资源形成防御回路，如抬手防御的本能。
觉察力同样具备审查主意识逻辑骗术，和捕捉潜意识信息递交主意识失败的逸散信息的能力，两者都在极限发挥时表现出高于潜意识的权限，故此划分为第六感，而我所说的第六感才更像是‘我’的高维形象，如此‘我’又反过来成为主意识和潜意识的承载，的同时，也受到主意识和潜意识的信息影响。
太他妈抽象了，我不知道别人能不能看懂，可能觉得我疯了，魔怔了，反正也挺无所谓的，只是我如此理解也有可能，别人也有别人的理解，虽然有些不同，但最终目的都是一样的。
成为自我意识的主宰，成为真正精神自由的我。
只不过直觉平时的体现，更多在识人上，比如你随便抬眼看个人，就会产生对这个人的评价。
但会有误差，误差多少取决于你自身的水平，识人多，也能训练出来。
用觉察力体察自身人性之恶，也能以已为镜，照他人之心，相比较修炼识人术，我更偏向于先体察自我的人性之恶，以此为模板，再修习此术也能事半功倍。