第78章

2/27，星期二，冷

1.关注老年人心理健康，以及大学生心理健康，因为我自身的经历，还有戴建业老师的抖音视频，从我妈口中听过的一个故事，和我外公，抑郁症数据，老年人比重大，还有农村高于城市，都是我的方向。

2.抖音和游戏，可以作为生活的调剂，但是不能作为主菜，一旦在这上面花了太多时间，要么索然无味，要么事与愿违，适得其反，违背了自己玩儿的初衷。

3.如果不谈工作内容本身，那么我现在这么工作，领导同事都比较好相处，福利待遇也很好，工资也符合我的心理预期，简直完美。还有办公室的环境，氛围都很好。各种学习资料也挺齐全，也会教，愿意教你，态度也比较温和友善。

4.饿的睡不着，好想吃火锅烤鱼啊。

5.倾听／陪伴／情绪树洞／心理疏导／干预／闲聊，淘宝开店的方向，固定时间段，固定频率，一周两到三次，定价一元，关注老年人心理健康，大学生心理健康，语音30分钟／次。

6.不管过程多复杂，最终要实现的功能或目的，都是很简单的。

7.怎么才能了解自己最真实的皮肤状况呢？答案很简单，戴上眼镜就好了。

2/26，星期一，好冷

1.给自己放假四天，核心两点，冲动消费，不自律。（在评论区，随机挑选一位幸运儿，请他吃外卖。）

2.我早就意识到自己每天都想很多，想到大脑的CPU都超载了了，但是我难以改变。

3.我感觉我身后没有人支持。

4.为什么没人说实话？每天上班，别人眼里，很闲，活儿少，我的感受，每天都在煎熬，谁能明白我，又能和谁说，有没有出路？我现在做这些的意义在哪里，为什么我和别人不一样，为什么我就不能像一个正常人一样，为什么我就差那么多？

5.又开始转牛角尖了，又开始比较了，感觉自己怨气深重，不太敢和人交流。

6.再不离职，我怕自己做出什么不理智的事儿，害人害己。

7.烦得很，烦躁，躁狂，双相。好想打拳击，打沙袋啊，不然感觉憋的很，负面的情绪宣泄不出来，消化不了。

8.脑袋肿胀，背不了单词了。

9.我妈说，做一行爱一行，但是我感觉自己做不来，安排给我的活儿，我都做的很吃力。

干嘛一定要有故事呢，一张照片，有的时候，即使什么都没有，也足以有很多想象的空间，干嘛一定要加上文字呢，我不想知道不想了解这些知识，某一刻我什么都不想要知道，我不知道，陈丹青说的深得我心。

我的雄心壮志，一下子都烟消云散了。

既是目的，也是结果；既是选择，也是结果。

既想……又不想……

余秋雨的文化苦旅，让我既向往，又害怕

早知道我就不出来这么早了

泉州两日游

开元寺，开元盛世广场，文庙，博物馆，网咖，SPA，逛街挑衣服，吃牛排自助，骑共享，音乐餐吧，奶茶店，古茗，蜜雪冰城，奈雪的茶，文化宫，过夜，休息，睡觉，按摩，泉州古城，华侨大学，泉州师范学院，图书馆，公园，住的地方