第76章

同一个人，有时候在一个频率上，可以讲很多很多，有时候又感觉无话可说。

减肥，就是要找到适合自己的能长期坚持的锻炼方式，不需要制定特别的计划，记住一个核心就好，管住嘴迈开腿。

没有人喜欢孤独，只是不想勉强交朋友。要真那么做的话，恐怕只会失望而已。——《挪威的森林》

对过去一周做一个复盘，每天还是因为上班的很多事情，备感困扰，可是自己还是没有做过什么特别的努力，只是一个人在那儿想，却什么也没做，做的比较好的是，给妈妈买了来回的动车票，虽然在我看来，过程比较波折，但是终于解决了。

然后星期四晚上的时候，突发奇想，一个人去了爬山，虽然没到那儿，但也很近了，往返一共十一公里。

我最主要的一个感受是，虽然现在是一个人住宿舍，也是五点下班，有星期六星期天，但是感觉时间都荒废了。

首先工作上，这一周没有进步，感觉比以前还退步了，其次社交，除了在出差交到的朋友，部门里的同事，还是几乎没怎么交流，走在路上，还是会因为穿搭，皮肤，发型等等感到焦虑，自卑，每天害怕去上班，害怕暴露在人群中。

想做自媒体，迟迟没有开始写文案，拍自己的第一支视频等等。依然对未来感觉没有希望，感觉迷茫，感觉工作都不会干，他们说的我都听不懂，感觉自己虽然很想留下来，但是快混不下去了。

不知道何去何从，感觉我的人生要完蛋了，难道真的要去送外卖，做苦力吗，还是辞职回家啃老，感觉做生意我也不会，开店我也帮不上忙，不懂跟顾客打交道，不会卖，可能也做不成生意。

想谈个恋爱，感觉也希望渺茫，跟相亲对象也没有进展，被家里人催婚，我自卑，缺乏信任，害怕被骗，平时没机会接触女生，感觉也做不到像那些恋爱高手一样，跟女生聊的很好，我就像是爱情公寓里的展博一样，经验是零，但是我不如他的一点是，我的工作，工资低好多，自己本身也没有可以养活自己的技能，平时上班就是拿时间换钱，都是一些窝囊费，一点儿也硬气不起来。

也没什么积蓄，感觉自己也存不住钱，虽然现在有攒一点钱，但是一旦不上班，又想这那的，学游泳，去健身房，出门在外，衣食住行哪一样都要花钱，感觉很容易就花完了。

想到结婚，生小孩，小孩上学，给父母养老，还有生病住院等等，还要花更多的钱，就感觉很无力，很无助，因为即使现在有爸妈支持，但是他们也在慢慢老去，很害怕出现什么意外，感觉太黑暗了。

即使自己能提前意识到这一些，道理都懂，可还是过不好这一生，我知道要改变，我知道不能贪玩，要奋斗，要进取，要主动，要……，可我做不到啊，别人感觉不费力的事，我做起来却那么吃力。

我的认知，我的思维也扭转不过来，事压不垮人，但是情绪能压垮人，有些我原本凭借自己的能力能做到的，甚至能做的很好，却因为自己的负面情绪不受控制。

一面在勉强去做，一面假装什么事都没发生，其实一直在精神内耗，在抵抗自己可能想做出的一些不当的行为，比如在公众场合直接大吼大叫，我需要心理疏导，需要别人心理上的支持，真的需要理解和安慰，可是都没有，很多时候，都只能一个人在硬撑，硬熬。

我感觉人真的要对自己好一点，有一句话很戳我的心，难道没有人支持和理解你，问题就不去解决了吗，是啊，问题从来都不会消失，也没人帮你去解决，只能靠自己，好好爱自己，然后建立自我救赎的信念。