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小说

人生似煎噼里啪

共 22 章

焦虑和抑郁者的自我疗愈,与所有情绪内耗的姐妹共勉

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第十六章 停不下的陀螺

之所以停不下,一源于自我加压,二源于旁人催促。

自我加压前面也说了,总有不足,总想充电,虽然很多时候并没有动手,但精神一直在不依不饶地旋转、自责。

旁人催促,并不美好,总像被抽着走,有时领导,有时同事,有时家人,有时单纯只是时间,对我这个既无长远规划,又不善统筹安排,还常常有拖延症出来作祟的人,痛苦倍增。

今后的努力方向,当是学会从容处事。很多人跟我讲过,饭要一口一口吃,事要一件一件做。一旦乱了,便哪件也做不好。所有的事情,放平心态去面对,既不逃避也不着急,尽力而为,放过自己。

要分清主次,慌乱在于几件事同时摆在面前。遇事要先梳理轻重缓急。头脑不够用,就启用临时记事本,还是那句话,放过自己,别老拿别人的活儿来克扣自己,别拿别人的急事来逼迫自己。你也很贵。

就算是陀螺,也要做一个优雅旋转的陀螺,哼着小曲,自在坦荡。