焦虑和抑郁者的自我疗愈，与所有情绪内耗的姐妹共勉
正在阅读 · 第十四章 永远的二倍速
为了快速给自己大脑充电，我会看一些综艺节目或者电视剧、电影，但这些往往都很长，相当耗时间。所以我现在习惯了二倍速观看，既不漏情节，又可以省时间。有一段时间，一些水分较大的节目，我还学会了用三倍速看。
尽管如此，还是挤占了几乎所有的业余时间，所以慢慢变得不敢开始一部新片，也怕人推荐，一推荐我就想看，一想看又不完不休了。
因此我现在已经分不清这些好的东西究竟给我带来的是快乐，还是痛苦？
乐有二，一是本身节目好看，看得身心愉悦。二是我可以暂时放下所有作业休闲一下，岂不快哉？
痛苦有一，那就是我一边沉溺，一边又在暗自愧悔，今天又没干一点事，之所以没干，是因为利用手机在逃避，二倍数也解释不了的那种故意逃避。
今天又是如此充实又如此空虚的一天，好羡慕熬日子的人啊。（2020.8.15）
焦虑和抑郁者的自我疗愈，与所有情绪内耗的姐妹共勉
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为了快速给自己大脑充电，我会看一些综艺节目或者电视剧、电影，但这些往往都很长，相当耗时间。所以我现在习惯了二倍速观看，既不漏情节，又可以省时间。有一段时间，一些水分较大的节目，我还学会了用三倍速看。
尽管如此，还是挤占了几乎所有的业余时间，所以慢慢变得不敢开始一部新片，也怕人推荐，一推荐我就想看，一想看又不完不休了。
因此我现在已经分不清这些好的东西究竟给我带来的是快乐，还是痛苦？
乐有二，一是本身节目好看，看得身心愉悦。二是我可以暂时放下所有作业休闲一下，岂不快哉？
痛苦有一，那就是我一边沉溺，一边又在暗自愧悔，今天又没干一点事，之所以没干，是因为利用手机在逃避，二倍数也解释不了的那种故意逃避。
今天又是如此充实又如此空虚的一天，好羡慕熬日子的人啊。（2020.8.15）
