58,退休后修炼独处功夫，自由，自在，方是惬意人生
退休后修炼独处功夫，自由，自在，方是惬意人生
年轻时，为了事业，为了工作，才下酒局，又去聚会，忙忙碌碌，显得自己人缘广，朋友多，路子多，是很有面子的事情。但是，几十年过去，再回首，这些年轻时期理所当然的事情，现在让自己再来一次，感觉是太累了，也提不起丝毫兴趣了，大抵有三个理由：一是身体变差，酒喝不了，饭也吃不了多少；二是口才变差，没有了以前的谈笑风生和指点人生的激昂了；三是心态静下来了，几十年下来，该看的或者不该看的人情世故，都见识经历了，人生也越来越通透，喧哗热闹都是过眼云烟，需要静静了。
退休后，不需工作了，离开了原来的工作岗位，就像高速旋转的陀螺，突然间就慢了下来，静了下来，争吵不断的会议、陪不完的酒局、还有兜来兜去的同事领导，过往的这一切，就像退潮的钱塘江，都慢慢消失了。
退休后，前半生因为工作聚集的人，都会散去，留下不过寥寥数人，最后，只有孑然一身的自己。
退休了，各自的子女们也都成家立业，各自为生活奔波忙碌，越出息越能干的子女，大抵离父母就越远，就会越忙自己的工作和事业，就越没有时间在父母身边。为自己出息子女的曾经骄傲和自豪，二三十年后，却成了“一言难尽”，这或许就是人生的回环吧！
退休后，子女远行，独处空空荡荡的家，这是必然。
岁月飞逝，那些难以挽留的瞬间总是瞬间即逝。故事已经成为昨天的往事，无论如何避免不了曲终人散这个结局。
长长岁月中，你也许一个人是有老伴陪着你两个人，在孤独中等待漫长的余生岁月。
之后的之后，便将曾经的沧桑安顿好，开始那来日方长的等待。
六十岁混年，70岁混月，80岁混日。日子越来越短，余生越来越短。
站在窗前望着那星星眨眼，一闪一闪的好似将你的轮廓拼凑出来了。
走过人生道路，我们一路上都在测量自己的行程，回首看那繁华喧嚣的世界，往往会发现它已经从我们的视线中消逝了。岁月的沙滩上，留下了五彩斑斓的贝壳和海螺，当我们捡起一只海螺，将它贴近耳朵，便能听到大海的低吟咒语，那是岁月的记忆，它让我们想起过去曾经的美好与感动，也提醒我们应该珍惜眼前的一切。
回忆渐渐铺陈眼前，历经沧海桑田的云烟中，星星闪耀着黑暗的周围，古驿道上星火跳动，星河中的眼睛相互闪烁，田间微风呼呼作响，仿佛是在述说着历史的沉淀，人们的悲欢离合与坚韧不拔。这些点点滴滴都是我们的珍贵记忆，教会我们更加感性地感受事物的美好与脆弱。
泪眼模糊，我放下了窗帘，不再独自注视那闪烁的星光，心灵也随之平静。
修炼独处的二种方法：
一是向动物学
动物的本事都是天生的本能，没有人类行为层层叠叠的包裹和装饰。动物里面有很多“孤独高手”，向它们学习独处，是最直接的方法。
比如树懒，这是种分布于中南美洲热带雨林珍惜动物，它们最大的特点就是“慢”。一是动作慢，树懒每秒移动速度大约是6厘米，而且，它只有在必须的时候才移动，比如求偶，绝不无效移动；二是消化慢，它们以树叶为食，消化一般要1个月。
树懒的一生体现了“慢”的极致！对于我们中老年朋友来说，退休后，一定要慢下来，这样才会静下来，“慢”和“静”才是生命的底色！
二是向古人学
古代人的生活是最接近自然的，因为古代没有电，没有网络，不会陷入信息海洋中，信息的获取方式不单“慢”，而且内容也“少”！这就天然过滤了喧哗的杂音，能够沉淀出人生独处的智慧，也催生了很多拥有大智慧的“独居高人”，陶渊明就是这样的一位。
陶渊明41岁辞去县令后，每日种菊烹茶抚琴，过的是“采菊东篱下，悠然见南山“这种与世无争的神仙日子。50岁后，由于战乱和自然灾害的原因，生活变得窘迫，他白天种田，晚上写文章，依然在简朴的生活中完成了自己精神世界的构建。独居的生活无论是富裕还是贫穷，陶渊明都能淡然处之，这是因为陶渊明拥有“死去何所道，托体同山阿“的生死超然！
深秋渐入寒冷，田野中、果园里的芳香消逝，空气中只留下枯木的气息，淡淡如风，单调普通。然而，正是这样平静的景象，才更让人感到身心清净，感受到岁月深处那沉稳的力量，让我们懂得在等待中悟出人生的真谛。
每个人都是一个独立的世界，我们的世界和其他世界相互关联，交织在一起，形成了这个广阔、复杂的世界。每个人都拥有自己的思想、情感和经历，即便我们来自不同的世界，也能在彼此中发现共鸣，感知着彼此之间的联系。
“不以热闹而喜，不以寂寞而悲”，是为独处功夫大成。
独处绝不是封闭自己
独处是一种高级的生活方式，表现形式是自我对话，自我反思，绝不是与世隔绝，封闭自己！
学会独处的人，身处喧哗人群中，心如止水，人在荒漠深山里，情寄山水！
我们总能在过去的岁月中得到珍贵的生活经验，总能在岁月的流逝中感受到深深的感动。这是一份恍然大悟的领悟，更多地证明了岁月的无情，同时也表达了对时间的珍视。
夜晚的清风拂面，看着那些面孔，有清晰有模糊，却让我的内心充满了柔情。这一刻，恍如回到了最初的温馨，牵挂渗透在每个心房。
晚风迟迟未到，我在等着，它也在等着你
“独处”应注意的事项：
1，要静心：心无旁骛，专心致志的开展自己的活动；
2，要会神：全神贯注的投入到活动中去，做到“笔在纸上，人在画中”；
3，要舒缓：无论是在室内还是室外活动，都要以舒服、缓慢为原则，只求安全，不求效率；
4，要专业：要开展自己熟悉或以前学过的活动，千万不能独立开展自己不太专业，又具有不安全因素的活动和项目（如骑自行车、滑轮滑等）；
5，要淡利，不以任何利益为目标，顺其自然，悠然自得。
现在有一些退休老人已经开始了“独处”生活。他们有的一本书、一杯茶在专心阅读；有的乐趣在笔墨纸砚中；自己玩的项目以自娱自乐自赏为主有的在钢琴上弹奏一曲；有的背着照相机穿行在山水画廊中……。试想一想，如果你也加入到他们的行列中，你还会有孤独寂寞的感受吗？
“独处”并不是“不合群”的同义词，而是一种更高的境界。只有具备一定的文化底蕴，具备一定的精神和物质储备的人，才能够真正实践独处，享受独处，并从中获得精神上的快乐，充实、丰富、提升自己的退休生活，实现静心、养心、健身、益寿的养老目标。
其实，人生根本一点意义都没有，上学，考试，工作，结婚，挣钱，买房，抚养孩子，送走父母，孩子长大，退休，拿退休金，和老伴等待终老，然后自己生病，进医院，立遗嘱，走，火化三天后，外人把你忘记，三年后绝大多数人记不起你，三代后，世界上没人认识你，再后来，你的坟被抹平，全剧终！
来，让我们乐观一点换一个想法，换一种心态，人生就是一个不断学习，不断挑战自我过关，不断拥有寻找爱情，亲情，友情各种感情的过程，不断经历春夏秋冬四季更迭，不断去品尝各种美食，饱览各地风景…等等。等走的时候可以毫无遗憾的告诉自己，这一辈子没有白活，所有的拥有、失去、经历，都不枉来这人世间一趟。
请问你会选择哪一种人生态度，反正我会选后一种。春花秋月，冬雪夏蝉，四季更迭太美了，我们来人间一趟，要好好的体会，不必把生老病死看得太重，体会人世间万物的美好其实和财富无关，和一个人的心态有关。