序章（听书比读更有阅读体验）

人的一生从出生到结束不过三万多天，弹指一挥间，岁月如流星划过。

人生在世，追求一个行事痛快，不使郁闷凝结余心、也有追求稳重，避事而行者、更有甚者入那田间小院，愉悦自身。

为人处世不可躲，躲也会有事情上门。

要学习修炼，强大自身，将自身磁场稳固并可以使自己不受外界的干扰，这样才能达到不为外界事物的变化而损失到内心。

修炼分内外，外练身体，内练心理。

有这样一句话:“弱小的身体是灵魂的牢笼”弱小的躯体会成为禁锢自己的枷锁，相反强壮的身躯可以让你享受更多的乐趣，不仅仅是体验更多运动，还是减少烦恼的重要途径。

你了解自己的身体吗？当你在加班到一俩点时，有考虑它能持续工作多久吗？

在实际中说出，一定会有人指责道:“我的身体我自己知道，何须你一个长舌妇来念叨”。

这样便会让人失去交谈的乐趣，感觉一腔热血流到地沟油上，惹的一身脏。

不过本着文学的严谨和出于好心的提醒，可以说的是，我可以教你在什么时候马上休息，千万不要熬下去了。

：“当你头疼欲裂，脑袋似针扎，什么东西都不想做，看东西无法入脑，开始靠药物压制时，停止你的行为”这是一则忠告，保护好自己。

挣钱再多也要活着才可以花，生活再悲剧也要活着才能体会得到。

不然让人徒留一声叹息又有甚意思呢。

只回让关心你的人伤心，你的父母、妻子、孩子、痛苦无所依靠看到这你还忍心吗？如果这都打动不了你，那么下面才是重点:

不要认为你的工作，岗位，能力没有人可以替代，你一走整个公司会垮掉，无法运转。

恰恰相反:公司照常运行，内部会有人马上争抢这个位子，外部也会有人马上填补进来，你的事情会在一俩周之内为人传颂，一俩个月后人们便会淡忘。

若干年后，父母亦在痛苦中麻木，随你而去;妻子转嫁，孩子也会叫别的男人爸爸。

想想，这是你想要的结局吗？

当然这是千百中情况中的一种，可是谁又能肯定父母会的到妥善的了安置，家庭还会继续幸福下去呢？

所以，不管现在什么人说你有多没用，多么无能，请不要懈怠，说你没用的那个人又有多了不起呢？

他只不过是抨击你来满足自己的那一点私利，满足他那一小点的虚荣心，从你这里得到一种满足感罢了。

人人都存在私利，所以我也劝你自私一点，不要过多的在意别人的评价与眼光，做好自己的事，过好自己的日子。

当你深陷世俗的眼光与纠缠中，那么你的身心就得不到释放，只会越陷越深。

可是，当你换一个角度想一想：你的生活会因为那些目光和纠缠变得更好了吗？你会因为那些偏见的目光变得更有钱吗？你会因为别人骂你，说你就变得更幸福了吗？

没有，真没有，确实没有。

那么为什么不试着放下，活出一个真我。