9减肥日记
好饿,好的。
网上看到一个帖子,说偏头痛可以听这首歌缓解:Ocean Blue.
我单曲循环了好久,听着海浪的声音,整个人越来越精神。
我今天没有头痛诶。
而且,我头痛的时候,止疼药一颗瞬间能解决问题。
怎么说呢,就是,总是不干自己该干的。
说回正题,关于减肥这件小事。
以前,我不屑于用减肥这两个字,因为我不认为自己胖,而且,减肥诶,真的好普通。
我总说自己在减脂。
断断续续这六七年一直想减肥,但是,事与愿违,体重一直在涨。
我早年间,唯一成功的那次,大概是十五天,瘦了20斤吧。那会儿,自己晚上出门跑步,再累也咬牙坚持,然后晚饭只吃一个苹果。
为什么能瘦那么多呢?根本原因,应该是那会儿才18岁,而且刚刚高考结束,身体的胖是虚胖,并且,我那时候毅力惊人。
后来,体重就一直稳定,直到大学毕业,一点也没瘦,一点也没胖。
我那会儿一直觉得自己的基础代谢高,完全不用担心会失控,而且,由于减肥成功过,所以一直小看这件事。
后来,由于夜宵不停,压力巨大。我终究无法控制自己的胃口。
我越来越痛苦,越来越想和自己的胃口作斗争,但于事无补。
就像我现在想努力过好自己的生活,努力干好工作,但我就是控制不了自己一样。
生活失控,精神失控,双重打击。整宿失眠。
但,现在新的一年了,我发现我自己变了不少。
最近没有很努力控制食欲,但食欲却消失了。
我在努力减肥,食欲消失对于现在的我来说,是蛮不错的。
从算起来,减肥13天了,也没做什么运动,每天就是发呆,泡澡,饿了就稍稍吃了一点,夜里睡不着的时候饿了也能扛住。体重掉了8斤了。
我有预感,这次会瘦很多,而且,会瘦到比之前还要瘦的时候。
尽管一直在瘦,但是我很不开心。
我有很大的精神压力,之前,睡觉以前,把自己的胃吃到很撑,然后顶着大肚子心满意足的睡觉。
现在,仿佛对一切失去了兴趣,一切都让人提不起劲。
也许,这就是减肥所伴随的情绪低落吧。
减肥是一件相当耗费心神的事情。
不过,尽管如此,看着每天降低的体重,我还是会打心底里开心。
不知道别的人减肥是什么心情?
我身上长得每一块肌肉,每一寸脂肪,都是我精心照料得来的。见证了我的快乐的累计。
我不讨厌他们,我讨厌的是我自己无法坦然接受自己的样子。
我喜欢吃食物,但是,我又讨厌不能掌控自己生活和身体的自己。
我爱吃巧克力,我真的超级爱吃巧克力。
但是,我应该不会再像以前那样,肆无忌惮,吃到自己觉得很腻也不停止。
最近很享受饥饿感呢。
我也很享受这种想着某件事,想着某些人的感觉。
减肥挺好的,让人可以大脑清醒,然后思考一下自己的当前的人生,生活状态。
