171，不需要更开心了，一点点开心就够了

经过两个小时的有氧运动，大脑持续释放多巴胺，让我感觉身心愉悦，骑着心爱的小电驴，听着音乐，吹着寒风在大马路上奔驰，竟然不由自主得哼出了歌声。

我精神一紧，来了，它来了。

就在接纳了“抑郁“以后，“亢奋“开始大摇大摆地朝我走来，它和我勾肩搭背，一副自来熟的样子。

以前的我，会无比欢迎它的降临，甚至希望它永远不要离开我。它让我心情愉悦，睡眠时间减少，反应灵敏，智商提高，记忆力强化，思维奔逸，文采斐然。

但是今天，我看到它过来侵袭我的样子，我警惕地压制下了我的心跳速率。触动了背脊神经的抖索，我告诉自己：冷静下来。

固然它可以让我舒服愉快，但是它会让我易爆易怒，仿佛是一条巨龙，俯视天下的暴君，身上布满了不可触碰的逆鳞，任何忤逆我的人，都将承受我火力全开的怒气。

被我释放的气息所伤之人不尽其数，几乎都将我拉黑。至今幸存之人，都是懂得我强横外表下脆弱内心的挚友，他们知道，此时不可触其锋芒，我会有平息恢复的那一天。

师兄曾经说过：菁华，不是守城之将，他乃开疆拓土之臣。

潘姐说：你要意识到，这个状态下的你，会过于高估自己的能力，就如同抑郁下，你会低估自己所拥有的能力一样。

此时的我，肾上腺素渤发，身体产生的热量，加上大脑的活跃，让我足以抵御迎面的刺骨寒风，那种无坚不摧，足以克服世上一切困难的信心充斥满了我的心海。

这种持续性的高涨情绪，正在不停得耗损我的寿命和能量。

我凝视着自己的这种心情，告诉自己：你是不可能永远保持这种状态的，不过，偶尔享受一下也是不错的。

一个声音响起：回忆起来吧，那段平和的时光，是一种怎样感觉。

我不停得思索，想象自己站在大地，平稳的，踏实的，心静如水。

我与亢奋撞肩，我欢迎你的到来，我喜欢你，但我不能任你摆布，因为只有冷静的我，才能看清前方的路。

有人觉得可笑，拒绝痛苦难过是本能，为什么还要阻止自己愉悦和兴奋？

那是因为你们没体验过疯狂的可怕，冲动的惩戒，还有不顾一切的毁灭。

现在这种感觉挺好，不需要更开心了，一点点开心就够了。

——以书为恺

2019年12月3日