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极限运动:山地车速降

共 29 章

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转踏

转踏其实很简单,但是一开始练习的时候很难,视频教学可以参考张京乾的“无敌风火轮”,那个动作和我接下来要讲的动作一样。

转踏这个动作需要离开坐垫,新手练习可以先练不离开座位的转踏,练到能随时随地不看脚踏转踏就能够进入下一步了。

你先找好你的坐垫,双手撑住车把,重心稍微往前移动,站起来,用一只脚勾脚踏使其转起来,另一只脚不发挥作用,往外侧挪开,等到脚踏高度一定时,看准时机踩上去。如果没踩到也没关系,因为你屁股正下方就是坐垫,你可以直接坐上去,不会受伤。等你多多练习之后,就能把动作做的更流畅更帅。能进阶平跳转踏,兔跳转踏。