第一章

直面现实与压力：从现在起，我必须要明白许许多多基本事实，明白一些事件之间的必然关系，只有这样，我才能逐步承担起现实中的责任，并发挥出自己的力量、践行追梦的计划。如下开始列举（后续会不断有补充，现在只写当下最重要的）：

一、我的身体仍然处于发育、成长的关键环节，我还有很大的力量和潜能未激发，并且，还有待恢复的部分机能与力量，这两个环节加在一起意味着很长的一段路——前者的尽头，是我身体的最优状态，后者的尽头，是我的身体达到正常人的状态。

想要走完这一段路，就必须如军人般自律——在运动上、思考上和生活习惯上。