第22天

你越是没有时间，你就越该去运动

已经有好久没有去体育馆运动了，借口嘛当然是没有时间，你却把大把大把的时间用在吃吃喝喝上了，身体啊便象发酵一样膨胀起来。

体重明显增加，心情也沉重起来。

是什么影响了自己的心情？没有家的感觉让我抑郁，无精打采，似乎也没有什么人可以让我有所依赖，这真的很让我崩溃。

还是去运动吧！好好爱自己，即使自己一无所有，至少也应该有一个健康的身体吧！